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親密或孤寂,關鍵在於人能離開自我中心嗎?

閱讀時間約 6 分鐘
我們在開始上學之後,很自然也習慣地會用在家庭裏的互動方式和其他人相處。把老師當成父母的替身,把其他同儕當做自己的手足對待,或複製和父母相處的行為與同儕相處,不論是討好或是妥協,又或是對抗或指揮。
例如,父母權威而嚴厲,便自然的認為老師權威而嚴厲;若是父母放任而溺愛,也會對老師感到不須尊敬且忽視。對待同儕,習慣要求父母或對父母指揮的人,對待同儕也會有相似的行為,若是必須順從乖巧聽從父母的孩子,則在同儕團體裡習慣順從和安靜。若是家庭有手足關係,和手足之間的感情狀況,是敵對、競爭、緊密、結盟,同樣會帶進和同儕相處的關係,相互支持幫忙,又或是相互剝奪和侵佔。
但畢竟「社會」是更大的客觀存在環境,一定比我們個人的家庭來得更多樣化和多變性,不是所有在家庭慣用的互動模式都無往不利。可能有時會讓你備受打擊、爭議,或是遭受忽視、攻擊;有時會讓你經歷到質疑,也會讓你直接承受慣性行為的不良後果。
因此,到了更大的社會環境,我們會開始修正、學習「社會化」歷程。「社會化」主要是發展有利於在社會與人相處共事的更多技巧、更多認知和解決問題的方法。當然,有些人漸漸會把重點放在角色扮演和關係中的表面演出,認為社會似乎更重視表面呈現,不深究內容內涵,因此將各種粉飾、包裝和各種營造形象的手段和花招視為「社會化」,以致許多人將「社會化」和「虛假、偽裝」畫上等號。
自我中心的人,內心容不下真實的另一個人
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這塊文字園地中的文章,將是我從心理諮商專業出發,讓已經接觸心理相關的知識,以及在自我探索方面有相當經驗的讀者,能夠獲得更深入探討內在心理的文章,陪伴或協助自己更進一步自學,提升更多思考與情感、理性與感性之間的平衡和自我整合。希望透多定期的文字餵養,我們能以文字養心,把內在養茁壯。</p>
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當我們還十分幼小時,我們無法決定我們所處的環境和家庭是什麼狀態,也無法選擇究竟要不要生活在那樣的環境。若你已是成年了,基本上有能力透過學習和累積、修正和修復,來重建自己的基礎信任。本文是建立在這樣的理論上,提出關於基礎信任的修復和發展練習。 基礎信任不是要「全然信任」,重點是在比例上是佔多數。
閱讀者請自行評估和決定這是否是你需要的訊息和認知。重建信任之路不容易,總是會一面感受到不信任的傷害,一面在修復及重建自己的信任感。 一、提升和儲存信任經驗 二、重建信任感
三月中旬社會最多關注的國內焦點,莫過於台中一中的師生課堂衝突的事件。引起各界關注和討論,涉及層面很廣。 有人討論老師權威的態度是否過時,如何才是適當的教育者態度? 有人討論現在的學生難教、沒有禮貌,動不動就上網爆料,行為怎麼這麼無法無天?
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有些人,會引出你最壞的一面: 嫉妒、仇恨、敵意、暴力、攻擊、欺騙、背叛⋯ 有些人,會啟動你最好的一面: 接納、支持、寬容、慈愛、友善、勇敢、毅力⋯ 相同的,我們亦能影響著他人,引動別人的最好或最壞的一面。 那我們會做什麼樣的選擇呢?有在做選擇嗎?
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