這是一種從心理湧出的寒冷，會有特別想哭的感覺，是一種很確切感到「世界這麼大，但這裏只有我」的悲傷，跟寂寞有點差別的地方是寂寞是感到自己的聲音不被理解，而孤單是關於突然意識到這裏「只有自己」的恐懼感。寂寞會先有一個主動性的表達，然後感到沒有共鳴才產生，但孤單大多是突然出現的感受，獨自一人或在人群中，都可能突然產生。
孤單示意圖(個人意見)
l 主軸想法：我想要同伴。
l 常見伴隨感受：悲傷、恐懼、惆悵。
l 這個感受想告訴在地球的你：是的，你的確不完全屬於現在你身邊所有的群體，這與你跟身邊的人交情深淺無關，你有著你的靈魂團隊，是時候尋找我們了！你知道嗎？我們都是一個團隊一起來的！當你感到孤單的時候，是因為你的靈魂留有我們一起合作的印象，我們使用「感到孤單」推動我們走出來尋找團隊成員！你的成員也同樣會被孤單推動出來尋找你，你們都是這個團隊中不可或缺的一份子。
孤單在告訴你，你的靈魂團隊成員在呼喚你，在地球的他們想找到你，如果你感到自己這時的生活過得挺滿足的，那麼請多展現你的光，讓他們看見你、你的團隊成員現在有可能正需要你來引導他們前進；如果你現在感到自己的生活還有什麼有點可惜的，往那邊去試試看吧！
l 可以採取的行動：
- 站出來！展現你的熱情，用肯定自己的方式來表達你是誰，這樣能夠讓你的同伴找到你～你不需要一定要成為公眾人物，首先可以從正視而不否認自己任何聲音、想法開始(是的，孤單也代表你目前或多或少有把真實的自己藏起來)。
- 如果對自己的熱情還不清楚的話，可以從自己好奇、感到療癒平靜、沒來由就是想試試看的事情開始。(團隊成員不一定跟我們會擁有顯而易見的同樣目標，但會因為自己所探索的領域相遇而合作)
- 提高體溫可以應急用的緩解孤單，像是喝溫熱的飲品、環抱自己、曬太陽等等。
- 有些人會使用尋找另一半來緩解孤單感，這也是個方法，畢竟尋找交往對象會使人特地而有方向的展現出來自己的熱情、興趣、自我的聲音，另一個角度來說是快速尋找靈魂成員的方式。不過要注意的是，如果僅僅只是為了脫單，而不是經過展現自我互相吸引而牽手的對象，這並無法緩解孤單感，並且很大程度上會在交往後還是感到孤單。
l 來自宇宙的訊息：
我們很欣慰且充滿喜悅，孤單是一種意識到自己應該擁有夥伴才會產生的感受，這表示你準備好集合你的夥伴了。請站出來，更多的表現你自己吧！你真正的興趣、真心想說的話、真心想採取的行動。讓你真正的夥伴能看見你、回應你、靠近你！
我們也很開心你們的團隊成員彼此間靈魂達到同樣的頻率，開始能互相呼喚。請記得，你很獨特，但你不是獨身一人，我們都在你身邊，你的成員也是，我們為你們的進展歡欣鼓舞，這其實是很不容易的覺醒時刻，這預示著你的大跳躍～♪
