📖 轉念圖卡心溝通系列 📖【非暴力溝通知識圖卡】 #No_009

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更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘
作  者 |#馬歇爾盧森堡 書連結|博客來https://www.books.com.tw/products/0010831754下標題|#人生不要信兩種較 #比較和計較⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀🙌心交流「看看別人家的某某某,表現比你好多了!」這句話如果是對您說,您的感受會是寧靜,還是壓力?⠀⠀⠀人會分析判斷好壞對錯,因此一個人的言行舉止,不知不覺也有了份量的區別。當我們認定他人在我們心中的地位很低。猜想看看,向對方吐露出來您的不滿,對方通常會坦然接受,還是對您怒目相向呢?⠀⠀⠀通常是後者,對吧?畢竟,有誰生來就喜歡被他人輕視呢?⠀⠀⠀因此,「比較」是我們在關係互動中亦要特別留意的雷區。有了比較與計較,您的煩惱就會多到讓您睡不著覺!⠀⠀⠀書中舉例,如果您想要讓自己人生過得很悲慘。只要盡量和那些頂尖的成功者比較成就,包準比到您臉歪嘴斜...!⠀⠀⠀如:音樂造詣硬扛莫札特;籃球技能相較麥克喬丹;非暴力溝通比拚馬歇爾...⠀⠀⠀想想看他們的天份與努力,在他們人生造就的璀璨光輝。再比比自己活到現在產出的價值,這兩者的差異,您最終只會得到兩個字--⠀⠀⠀⠀⠀⠀沮喪。⠀⠀⠀⠀⠀⠀因此,若要人生自在、關係圓滿充滿愛,快快放下心中的天秤。與其比較衡量價值,不如用愛語幫助關係的增值!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀🤩留言區小互動您有比較的經驗嗎?留言區分享一下您當初比較的情境中,內心可能抱有什麼期待想要被滿足吧~⠀⠀⠀-----------------------------#圖卡心溝通圖像引導人紘宸將轉念溝通主題的書籍整理為有趣、好吸收的知識圖卡一起重拾愛的語言,讓愛發言;轉念向前,幸福就在眼前!

作 者 |#馬歇爾盧森堡 書連結|博客來https://www.books.com.tw/products/0010831754下標題|#人生不要信兩種較 #比較和計較⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀🙌心交流「看看別人家的某某某,表現比你好多了!」這句話如果是對您說,您的感受會是寧靜,還是壓力?⠀⠀⠀人會分析判斷好壞對錯,因此一個人的言行舉止,不知不覺也有了份量的區別。當我們認定他人在我們心中的地位很低。猜想看看,向對方吐露出來您的不滿,對方通常會坦然接受,還是對您怒目相向呢?⠀⠀⠀通常是後者,對吧?畢竟,有誰生來就喜歡被他人輕視呢?⠀⠀⠀因此,「比較」是我們在關係互動中亦要特別留意的雷區。有了比較與計較,您的煩惱就會多到讓您睡不著覺!⠀⠀⠀書中舉例,如果您想要讓自己人生過得很悲慘。只要盡量和那些頂尖的成功者比較成就,包準比到您臉歪嘴斜...!⠀⠀⠀如:音樂造詣硬扛莫札特;籃球技能相較麥克喬丹;非暴力溝通比拚馬歇爾...⠀⠀⠀想想看他們的天份與努力,在他們人生造就的璀璨光輝。再比比自己活到現在產出的價值,這兩者的差異,您最終只會得到兩個字--⠀⠀⠀⠀⠀⠀沮喪。⠀⠀⠀⠀⠀⠀因此,若要人生自在、關係圓滿充滿愛,快快放下心中的天秤。與其比較衡量價值,不如用愛語幫助關係的增值!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀🤩留言區小互動您有比較的經驗嗎?留言區分享一下您當初比較的情境中,內心可能抱有什麼期待想要被滿足吧~⠀⠀⠀-----------------------------#圖卡心溝通圖像引導人紘宸將轉念溝通主題的書籍整理為有趣、好吸收的知識圖卡一起重拾愛的語言,讓愛發言;轉念向前,幸福就在眼前!

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#開罵背後多少在乎 #想要說贏還是說愛 分析讓關係分崩離析,愛語讓關係重返溫情 好壞對錯其實都沒問題,只要看人看事的心放對視野 你給的訊息,都能到達心
#聚焦問題你就是問題 #分析促成分離 原來分析不會解決問題,只會解決自己的內心 每個生命都有需要 允許每個人都因為不同的樣貌而生成現在的樣子 你絕對可以不認同,同時選擇理解感受⠀⠀
#自他連結 #悲心本具 #衷心付出 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 一本非暴力溝通,讓我關係更暢通 原來批判的心,源自於對關係的誤解 每個人都有需求,看懂了就能將盲目 簡單的精神與方法,值得一試再試! 讓愛收到手,開始go~go~go~
#體察自他 #誠實同理 一句話也不用言說 便能感知自己與他人都有感受與需要待請求 面對自己要誠實,面對他人要關切 真心幫助彼此時,找尋已久的愛便相見!
#建立雙向溝通 #增進美好生活 有熱情,還要有方法 不是不敢說愛,只是不知道怎麼說 若有和諧在眼前,怎會想吵翻天 非暴力溝通四步驟,讓你會說愛的語言,讓愛不再難為!
#聚焦在真正能讓你生命變得更好的地方 最遙遠的距離是誤解,最貼近的間距是願意開始理解 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 若說理解有份連結,就像送禮到心扉 最棒的禮品,在送出去前就已展現 是你的真心微笑、理解與在乎在舉手投足間 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 就在今天,送出禮物不用錢 只要願意開始衷心給予,就是無價的珍貴
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