不要讓過去的自己懲罰現在的自己
這句話是有一天一邊跑步一邊自言自語紓壓時腦中浮現出來的話。
常常我會後悔自己過去所做的事、所說的話、所做的一切，然後很苦惱，不知所措，心裡想著要如何彌補過錯，就好像以前考完試之後才後悔自己為什麼沒有讀書，然後努力的訂正考卷，可是人生不一樣，不是每一件事情都可以事後彌補，這個時候星欣覺得山不轉路轉，路不轉人轉，人不轉心轉，要懂得放下，原諒自己，努力改變，繼續過日子。
可是...這樣想就真的成功不懲罰自己了嗎？我想答案是：還是很難啊 啊 啊 ！
所以星欣也使用其他方法來輔助！
那就是：一天一句鼓勵自己的話。
每天早上起來，洗完臉，照照鏡子，說一句鼓勵自己的話吧！星欣常常會說：「今天是全新的開始，一切重新開始」、「今天的我氣色很好」或是「今天要加油，開開心心過日子」，然後帶著滿滿的正能量出門上課去！星欣覺得這麼做一整天事情都會很順利，也更能控制自己的情緒，雖然也有可能是心理作用，但是鼓勵自己也沒有什麼不好。
有一本書《生命的答案，水知道》，那本書告訴我們受稱讚的水的結晶會很美麗，我想就和我每天早上鼓勵自己一樣吧！時間只會往前，所以要向前看，不要讓過去的自己懲罰現在的自己！
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