兩年前我和媽媽曾經一起上過空中瑜珈的課程，我記得媽媽很喜歡，那一天拍了很多照片，但第二次上課，很多同學都是很厲害的，所以暖身之後，很多動作媽媽都做不到，媽媽雖然還是很開心，但我總覺得很可惜，於是，我找了親戚、媽媽的朋友運用包班的方式，找了認識的老師，幫媽媽安排了空中瑜珈的課程。
第一次上課
那天大家都穿著運動服，看到掛布覺得很興奮，老師播放著的音樂，用最溫柔的聲音帶著大家暖身，然後...
同學1:唉呦怎麼又錯邊了
同學2:好難喔!
同學3:啊~快點幫我拍照，我要下來
老師趕緊去神救援大家
但此時大家都不知道課表還沒有開始呢!
在一旁幫忙拍照的我真的好緊張，一直問自己讓大家上空中瑜珈真的是對的嗎?
接著
老師開始教課表，大家都看傻了眼，懷疑自己是不是可以做得到，但在老師一個一個的指導之下，順利地飛舞在空中
最後
大休息，躺在掛布裡，兩個深呼吸，namaste，下課囉!
課後心得
同學1:好玩喔!同學2:對喔!好玩!
大家都有很不錯的回饋，也開始喜歡空中瑜珈，後來也約了好幾次課程，讓我知道，我的擔心都是多餘的，即使5.60歲，也能美美的飛舞在空中!
看到這裡相信有很多人也想試試看空中瑜珈，以下提供教室的資訊，先跟大家說，這不是業配，是單純推薦大家
好習慣運動教室:https://www.hobbystudio.com.tw/
最後送給大家一張美美的照片
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