幫媽媽安排空中瑜珈課程
兩年前我和媽媽曾經一起上過空中瑜珈的課程，我記得媽媽很喜歡，那一天拍了很多照片，但第二次上課，很多同學都是很厲害的，所以暖身之後，很多動作媽媽都做不到，媽媽雖然還是很開心，但我總覺得很可惜，於是，我找了親戚、媽媽的朋友運用包班的方式，找了認識的老師，幫媽媽安排了空中瑜珈的課程。
第一次上課
那天大家都穿著運動服，看到掛布覺得很興奮，老師播放著的音樂，用最溫柔的聲音帶著大家暖身，然後...
同學1:唉呦怎麼又錯邊了
同學2:好難喔!
同學3:啊~快點幫我拍照，我要下來
老師趕緊去神救援大家
但此時大家都不知道課表還沒有開始呢!
在一旁幫忙拍照的我真的好緊張，一直問自己讓大家上空中瑜珈真的是對的嗎?
接著
老師開始教課表，大家都看傻了眼，懷疑自己是不是可以做得到，但在老師一個一個的指導之下，順利地飛舞在空中
最後
大休息，躺在掛布裡，兩個深呼吸，namaste，下課囉!
同學1:唉呦怎麼又錯邊了
同學2:好難喔!
同學3:啊~快點幫我拍照，我要下來
老師趕緊去神救援大家
但此時大家都不知道課表還沒有開始呢!
在一旁幫忙拍照的我真的好緊張，一直問自己讓大家上空中瑜珈真的是對的嗎?
接著
老師開始教課表，大家都看傻了眼，懷疑自己是不是可以做得到，但在老師一個一個的指導之下，順利地飛舞在空中
最後
大休息，躺在掛布裡，兩個深呼吸，namaste，下課囉!
課後心得
同學1:好玩喔!
同學2:對喔!好玩!
大家都有很不錯的回饋，也開始喜歡空中瑜珈，後來也約了好幾次課程，讓我知道，我的擔心都是多餘的，即使5.60歲，也能美美的飛舞在空中!
同學2:對喔!好玩!
大家都有很不錯的回饋，也開始喜歡空中瑜珈，後來也約了好幾次課程，讓我知道，我的擔心都是多餘的，即使5.60歲，也能美美的飛舞在空中!
看到這裡相信有很多人也想試試看空中瑜珈，以下提供教室的資訊，先跟大家說，這不是業配，是單純推薦大家
好習慣運動教室:https://www.hobbystudio.com.tw/
最後送給大家一張美美的照片
'
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隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
相信學瑜珈的人，應該都有發現從去年開始，「瑜珈輪師資培訓班」突然興起，而對於這門課程很有興趣的我，也跟上了。看到喜歡的老師有開這門課程時，二話不說就去詢問相關內容，發現原來只要有學過瑜珈的人都可以報名，也因為這樣子我才決定報名！
確實有點不符合期待～
第一天上課時，心裡總覺得不夠踏實
大家好~我是敏敏(｡◕∀◕｡)
喜歡在生活中探險，享受生活感受當下~
這裡是我的分享小宇宙，歡迎大家跟我一起吃喝玩樂
創造樂活人森ヽ(●´∀`●)ﾉ
最近很火的空中瑜珈大家都知道吧?
但我相信也有一部份的人跟敏敏一樣既嚮往又顧慮
畢竟這項運動看起來需要強大的核心與肌力來保持優雅美麗
觀察了多年的瑜伽大團課，發現在這樣的環境中，不同類型的學生和老師展現出不同的特質和態度。從初學者到資深學生，從年輕老師到資深老師，每個人在課堂中都有自己獨特的表現和感受。
最近辦公室掀起了一波空中瑜珈熱潮，本來只是一位老師的初體驗分享，漸漸地有許多人也去嘗試，到現在大家時不時會交流彼此的感想跟課程體驗。
雖然有接觸瑜珈，但以我對空中瑜珈的理解，相對於傳統瑜珈感覺難度會再多一些，追求健康與心靈上的平靜還有許多方式的，而且透過布條操作，在空中也需要強大的核心肌群和足
這陣子給穩定的自己一個期許，希望能持續進行一項運動，並且提升自己的整體生活表現，因此我選擇了空中瑜珈，教室則是再三篩選後，挑選了友人推薦，並且網路上台中空中瑜珈推薦的熱門首選—Fly High Yoga，希望藉由專業的師資教學，以及完善的課程規劃，讓自己有效進步！
「瑜珈師資培訓班」，最近超熱門的課程。
其實我有自己練瑜珈及健身運動，平時會上空中瑜珈和皮拉提斯，主要是怕自己在練習時體位不正確，透過老師的指導就可以加深自己的練習。但我有時會想，運動不是應該要自己先喜歡才會一直努力精進嗎？
瑜珈師資培訓班，曾經有想過但礙於自己很多體位不精進再加上費用也
瑜珈對身心靈有廣泛而深遠的好處，有瑜珈基礎的我對空中瑜珈很有興趣卻很怕受傷。聊天時友人提到：台北安和路的The YOGA H.是評價很好的大安區瑜珈教室，交通方便、鬧中取靜的瑜珈教室也提供活動場地租借。The YOGA H.除了有台北小班制瑜珈、空中瑜珈、團體瑜珈課程、私人一對一瑜珈教練之外，也
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