愛自己_對鏡子說:「我願意學習愛妳,(名字),我願意學習愛妳。」 早上的練習對我來說感覺很奇異,沒有特別開心或難過,很平靜,但會覺得鏡子內的這位女士有點陌生,很奇怪。不會覺得這個練習很蠢。因為我知道它有用。 下午的鏡子練習回覆_我很相信自己說的那些話。 一整天下來的練習回覆_鏡子練習對我來說不難。 我在鏡子練習當中學到覺得自己是個美麗的女孩。做這個練習沒有什麼特別奇怪的感受。我覺得自己是個善良的女孩,我應該可以把愛帶給大家