<ol><li><span>愛自己_對鏡子說：「我願意學習愛妳，(名字)，我願意學習愛妳。」</span></li><li><span>早上的練習對我來說感覺很奇異，沒有特別開心或難過，很平靜，但會覺得鏡子內的這位女士有點陌生，很奇怪。</span><br /><span>不會覺得這個練習很蠢。因為我知道它有用。</span></li><li><span>下午的鏡子練習回覆_我很相信自己說的那些話。</span></li><li><span>一整天下來的練習回覆_鏡子練習對我來說不難。</span></li><li><span>我在鏡子練習當中學到覺得自己是個美麗的女孩。</span><br /><span>做這個練習沒有什麼特別奇怪的感受。</span><br /><span>我覺得自己是個善良的女孩，我應該可以把愛帶給大家</span><br /></li></ol>
