你覺得自己是個罪人嗎？
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這麼問好像有點太過了，但是我最近的心情就是這樣，我覺得我是天大的罪人啊！
簡單來說，我逃避自己的內心九年。在這幾年裡我為我自己裝上許多無謂的防禦，卻沒想到傷害到了許多人，很多人有發現我的問題也苦口婆心地勸說，但是我聽不進去，所以在這期間，陸陸續續有人離開但我不會都特別難過，不過這次離開我的人他很特別，他讓我知道這世界的不一樣，讓我體會到我從來沒碰過的東西，可是我們再也不能見面了……即使我想彌補也沒辦法了，是我為了保護我自己推開所有關心、愛我的人。
那麼你呢？雖然這世界有很多勸說文，但那又如何，沒痛過怎麼知道有多痛呢，人就是這樣，不管有沒有意識，明知道會讓自己受傷卻還是會往那邊去。
或許這就是老天要給我們的人生課題，讓你痛苦但卻又讓你成長，常有人怪自己命不好，那能怎麼辦，只能接受呀！有些東西就是不能抹滅的存在，你再怎麼無視都沒關係但是你要真心去接受它，相信我，那會很不一樣，你會覺得世界整個翻轉了、內心的石頭放下了！你會更加勇敢面對你所遇到的困難~
找到內心的缺口，勇敢面對吧！
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《善行》一書揭示了道德行為與自我利益之間的衝突，探討人類在追求生存和利益時，如何平衡善良與自利的心理。作者阿曼·法爾克以經濟學博士的身份，運用科學實驗探討人性的深層問題，強調在行善的過程中理解善良的真實意義。這本書促使我們思考真正的善行何在，以及在當今物質社會中，如何才能實踐善良而不迷失自我。
10月的第一個禮拜真的就非常的精彩。
先是碰到了內在很深的傷痛，那種無論再怎麼努力都感覺自己不夠好、都無法獲得肯定、對自己很深的批判、自我懷疑、覺得自己很糟的感受。我一直以來都知道自己有這些情緒和感受，但當這些情緒浪潮再次襲來的時候，真的可以感受到那種心狠狠揪著的感覺
無法原諒自己的你，其實是一個有責任感又重感情的人，與其怪罪別人，不如自己將一切承擔下來。但這樣的心情只會在你的一生中不斷地吸引更多的負面靠近，只會不斷地讓你做出錯誤的選擇，累積愈來愈多無法原諒自己的事情，讓自己不斷地在泥沼中深陷。
原來，在這個世界上對我最壞的人，是我自己
害怕因為身體機能限制我的成就，
我就拼命努力，獲得一項超能力
害怕別人嫌棄我的外表
我就砸錢去完善它
害怕別人認為我平平無奇
我就拼命創建一個又一個的夢想
害怕追尋夢想的路上喝西北風
我就沒日沒夜的工作
拿出一張紙和筆，列出你生活中的縱向人際關係和橫向人際關係。
統計一下，縱向關係和橫向關係各佔比多少？
進一步思考，在縱向人際關係中，你是上位還是下位？
在教國文的過程中，有時候面對無感的課文，連自己也教得昏昏欲睡；有時候則是自己深受感動，但學生卻很難有相同的感觸。張愛玲的〈天才夢〉是我很喜歡的一篇選文，除了白話文閱讀起來較無難度外，張愛玲的文筆之精美不必多說，更難得的是這是一篇抒發青春煩惱的文章，容易引起學生的共鳴。
《善行》一書揭示了道德行為與自我利益之間的衝突，探討人類在追求生存和利益時，如何平衡善良與自利的心理。作者阿曼·法爾克以經濟學博士的身份，運用科學實驗探討人性的深層問題，強調在行善的過程中理解善良的真實意義。這本書促使我們思考真正的善行何在，以及在當今物質社會中，如何才能實踐善良而不迷失自我。
10月的第一個禮拜真的就非常的精彩。
先是碰到了內在很深的傷痛，那種無論再怎麼努力都感覺自己不夠好、都無法獲得肯定、對自己很深的批判、自我懷疑、覺得自己很糟的感受。我一直以來都知道自己有這些情緒和感受，但當這些情緒浪潮再次襲來的時候，真的可以感受到那種心狠狠揪著的感覺
無法原諒自己的你，其實是一個有責任感又重感情的人，與其怪罪別人，不如自己將一切承擔下來。但這樣的心情只會在你的一生中不斷地吸引更多的負面靠近，只會不斷地讓你做出錯誤的選擇，累積愈來愈多無法原諒自己的事情，讓自己不斷地在泥沼中深陷。
原來，在這個世界上對我最壞的人，是我自己
害怕因為身體機能限制我的成就，
我就拼命努力，獲得一項超能力
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