每日練習的生活美學

最近早上大概都是6點20就會起床，開始一天的日程。
也因為比較早起，我的早晨routine就又稍稍有點變化。
以前我大概都是7點起床，會先吃完早餐，才會帶點兒出去散步。
現在因為早起了，我跟老吳反而是早上起床後，先出去運動散步約莫40分鐘，再回來家裡慢慢地準備早餐。

我跟老吳的早餐都吃得很簡單，大部分時間都是一碗燕麥片搭配各式各樣的穀粉，最近比較沉迷於亞麻仔，還有黑芝麻，還會加上我們已經吃了很久的日本青汁，最後會配上一個加了薑黃粉的炒蛋。

雖然有看過很多報導說，早餐要吃飽，但後來我發現我早上吃太飽，很容易就很想要睡覺，所以改成把吃飽的那餐放在中午，然後晚上就真的非常簡單的隨意吃。

吃完早餐之後是我精神最集中的時候，我就會開始進入處理電商平台上的一些事物。
有時候是上架新商品，有時候是回答客人問題，有時候是包裝訂單，也有時候是做一些行銷活動的設計，還有時候需要花時間找一些新的供應商，諸如此類的。
我後來把家事整理從本來的早上，改變成下午的時間。因為我發現我每次吃完午飯之後，都會非常想要睡覺，為了不讓自己馬上就爬上床躺下，我把做家事放在下午，一方面可以幫助我消化，另外一方面也讓我不會那麼想馬上睡覺。
(不過通常我做完家事之後，我還是會跟點兒還有妹妹一起去睡午覺)

通常我下午午睡之前，會讀一下書，才會昏昏睡去。

下午睡醒之後，大約就是4點多，我跟老吳會再出門運動一次，回來的時候，會簡單的準備晚餐，約莫就是6點鐘我們會吃晚餐。
因為早起的關係，我們睡覺的時間也從本來的11點半，提早到10:30.
很多朋友聽到我10:30就準備睡覺，覺得很不可思議。
不過一旦當生理時鐘習慣了之後，時間到的時候，自自然然就會很想要睡覺。
我在youtube上面追蹤許多專業的日本太太，她們優雅的打理著家務，將自己的每日日常，都過得非常有格調，是我一直學習的對象。

許多日本太太們，所居住的房子可能也都是40幾年的老宅，但是這些老宅在她們的細心的布置下，都各自散發只有老宅才能有的味道，每次看到她們所拍攝的影片，都會給我一些啟發，有時候她們也會分享她們的收納秘訣，常常看完之後我就會立刻動手也來重新收納家裡的雜物，所謂生活的美學，就是實現在我們生活裡的這些小細節裡。