小資職場求生記｜不睡覺腦子不好使

上週二在會議上作了一個 presentation，內容是關於我們 team 正在推動的新 project，也是我第一次針對這個 project 作完整的報告。

當天報告非常順利，不但所有的重點都提到了；又有好幾次的「神來之筆」，在非常適當的地方提起一些關鍵細節；而且整個節奏就是一個完全在我掌握之中的順暢。（本人表示：如有神助！）

報告完之後，老闆立刻跟我說：報告得太棒了！Very powerful！然後又說：我不是要給你壓力，可是你要把每一次的報告，都當成是你下一份合約的 interview，要像今天一樣棒！

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一個星期後的今天，同樣的會議針對不同的人我們又開了一次。同樣的報告我又再做了一次。

雖然之前已經報告過一次了，但是我這次就是從昨天晚上開始緊張，老闆之前的好意鼓勵，完全變成了壓力。

結果今天報告，該講的都沒漏掉，但是節奏......完全不在拍子上，整個場面......我 hold 不住呀；更不像上次的神來好幾筆，神，一筆都沒來......（本人表示：表現焦慮，抗壓力是有多低......)

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不過今天表現不穩定還有一個重要原因：我最近睡眠時間和品質都欠佳。明明本月目標是不准在臥室使用 3C，而且要早睡早起，結果反而更控制不住自己，總是忍不住帶電腦進房，然後凌晨才入睡。（而且我居然是在 YouTube 上看各種食譜教學看到三更半夜......我根本不愛做飯呀！）

之前在一個唐鳳的訪問中看到她說：她每天一定要睡滿八小時。如果她有什麼問題一時想不清，她好好睡一覺起來之後，答案就會在腦中浮現。（為什麼我都不會？！）

然後我又在一個中國的實境節目裡面看到一個在有名律師事務所實習的女生，為了準備隔天的法律案例辯論一夜未眠，結果第二天上場，腦筋不輪轉，把論點說得零零落落......然後被律師們告誡說覺一定要好好睡，不睡覺腦子真的不好使！

不知道是我自驗預言還是真的身體受睡眠品質影響。總之我昨晚一邊看著 Youtube 上打拋料理的教學影片難以入睡之際，一直想到這兩個例子，然後就一直挫著等。今天報告的時候，果然，就被神遺棄了......

所以，我今天只好報復性做飯！抓住空擋跑去家旁邊的超市買食材，就做我想吃好久的打拋料理！

不過神呀，我們約定下次報告的時候再見好嗎？（罷托罷托～）

我今天報復性做飯參考的教學影片