自從在《活出意義來》中看到作者弗蘭克說，要找到人生意義的其中一個方法是 去愛一個人 後，我對於愛這件事情更好奇了～

不管是在戲劇還是在生活中，「愛」都是一個具有神奇能力象徵，不只是愛情片，連星際效應、駭客任務這樣的科幻片，最後的核心也是回歸到「愛」這件事。

從字面上看來，「愛」是心在受裡面，代表「感受到自己的心」，聽起來有點抽象，於是我看了另一本經典書籍 《愛的藝術》。

作者佛洛姆認為，「愛」就跟藝術一樣，需要經過刻意練習，它是一項需要經過學習的能力。

愛就像是畫畫、音樂等藝術，只有在大量實踐後，把理論知識和實踐成果融合，才會變成是一種直覺!

愛包含四大要素:關心、責任、尊重和瞭解

瞭解 一個人的前提是好奇與 關心，每個人雖然都很不一樣，但越深入的相處就會看到彼此的共同點，沒有瞭解就無法 尊重，所以會希望對方照著自己開心的方式做，讓彼此都不自由。

沒有瞭解只想負 責任 的話，方向也會偏掉，你會覺得自己付出很多，但是對方完全不領情，所以這四大元素其實是相互依存的。

關於愛有一個常見的迷思，我們常會認為愛象徵著付出、犧牲、奉獻，好像必須放棄些什麼，因此讓人裹足不前。

但實際上，懂得給予的人才是真正的強大、富足，並且真正的給予是願意接受別人的回禮，因為這代表他也願意幫助別人成為有能力付出的人。

既然要付出愛，那應該去愛誰呢?總要有對象吧!?

愛最核心的不只是一種與某個特定人的關係，他是一種態度、一種決定、一種承諾，「如果我真正愛一個人，我就會愛所有人，愛這個世界，愛生活」。

自私的人不是過於自愛，而是缺少自愛，如果你愛你自己，你也會像愛自己那樣愛每一個人。

分享我很喜歡書中的一句話

愛的存在只有一條證據—雙方關係的深度、各自具有的活力和力量」

你覺得「愛」是怎麼一回事呢？
四大元素中你最重視哪一個？
歡迎跟我分享你對於愛的看法喔～～

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