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創作者要怎麼好好休息 + 避免工作過量？《黑貓創作報#4》午安，最近累不累？
這篇不是虛假的關心。而是《黑貓創作報》發行以來可能最重要的一篇。
是的，我們這篇講怎麼補充能量，也就是怎麼休息。
2024-06-29
【療癒❺步驟】擁抱內在真實感受，敞開地練習：我值得被照顧！她：我從來不敢這樣想⋯⋯我覺得「討厭弟弟」的自己好黑暗，我不想要這樣⋯⋯（掩面哭
因應疫情而衍生的居家辦公，讓她除了工作還要情緒勞動，讓人簡直要喘不過氣。
2021-09-27
回到內在真心為己而行但，做的好不好，少做多做，真的需要他人告訴自己？
是「自己」最清楚吧，真正應該負責任的對象，是「自己」，做得好獲得成就的是「自己」。
2021-01-12
一封來自宇宙的邀請函：每一天，給自己10分鐘的留白時間，看見內在真實的豐盛力量。一封來自宇宙的邀請函：每一天，給自己10分鐘的留白時間，看見內在真實的豐盛力量。
圖文 by Astrid
每一天，只要花一點時間和自己在一起，就能夠更靠近真實的自己一點、願意說真心想說的話、願意展露自己真正想表達的，也不再無端的擁有太多恐懼意識佔據心靈層面，發散純淨的意念給周圍的人。這樣簡單的
2020-07-15
生命教會我的事：有你們在真好十二月七日早上，我下體突然有息肉掉出來而大量失血，被爸媽掛了急診送進高醫醫院，一進就住了八天。
醫院幫我輸了很多血，真的很感謝全台灣捐O型血的朋友，讓我不至於貧血而昏倒，一入院就做了很多檢查，量血壓和體溫、電子斷層掃描、抽血和驗尿、超音波、心電圖等。
一開始的檢查我超級害怕，從來沒遇過這樣的事，一直
2019-12-20
挖掘自我內在的冰山唯有我們自己從內在幽微之處把愛挖掘出來，並且隨時保有感恩的心，提醒自己站在對方的立場多思考，那麼就會越來越容易運用智慧處理人事。然而，這必須是長時間的練習，甚至是終此一生都一直不斷地在練習。
2018-10-29
批評不是照單全收：學習聆聽內在真實的聲音我們可以依照自己的思考及對事件的立場，釐清自己的觀點。同時，也學習接納不同的存在，試著了解每個人都只能看見一片風景，沒有人有全景的視野，所以我們才需要相互討論和溝通交流。
2018-02-28