對別人好,別人就會對我好?

更新於 2024/01/10閱讀時間約 3 分鐘

付出所有也不一定就能加溫

最近看到一個YOUTUBE頻道,其中一個男主持人分享自己過去在感情中,都習慣付出所有的對別人好,期待對方就會因為自己的好而離不開,沒想到不但感情都沒有增溫,反而卻時常因此給對方太大的壓力,到最後都一一離開自己。
「對別人好,別人就會對我好。」這個道理乍聽起來好像是真理,但其實
關係=自己的50%+對方的50%
關係是雙方各自付了一半的努力所維持的,你逃避不了自己該負的責任,也無法透過多付出一點,來補足對方少做的事情,所以關係成立與否,從來都是雙方共同決定,不是一個人夠努力就可以完成的。

不要過度檢討自己

以前念大學的時候,我也曾經有這樣的迷思,在任何關係(友情、愛情都是)中,我都會想要盡全力的付出,認為這樣對方才不會離開我。其中當然有一些錯誤的信念,才會導致自己做出這樣的行為,而且這種極度付出的型態,雖然一開始朋友覺得我人很好,但到最後常常會以「受不了」的理由離開我。
於是又不斷地陷入迴圈,檢討自己是不是哪裡做不好,才會讓別人討厭我,於是在遇到下一個朋友時,就更想要用盡全力地付出好抓住對方,總覺得一定是自己還付出的不夠多,別人才會離開我。
這樣的循環直到某一次和一位很要好的高中同學吃飯,他聽完我的近況後和我說了一段話,才終於讓我茅塞頓開。
他說:「如果你覺得已經盡力的在挽回或維持一段關係了,卻還是沒有看到對方有任何改變,你難道真的覺得都是自己的錯嗎?你當然也有需要修正的地方,但並不是所有的問題都來自於你這裡,關係是兩邊都要共同努力的,請問對方從頭到尾有做出什麼努力嗎?
聽完這段話,我整個人有如大夢初醒般,突然理解原來自己已經做的夠多了,有時候也不一定真的是對方不對,可能是因為過於想要抓緊一段關係,使原先良好的關係變質;有時候可能是對方真的沒有那麼在乎你,所以你做再多對方都不放在眼裡。

請把責任與義務還給對方

但總而言之,關係就是兩個人的,
「我們最多就是只能,好好完成我們該做完的50%,剩下的部分要把責任與義務回到對方身上」。
我對別人好,也只是在完成這段關係中的50%,至於對方究竟有沒有要付出另外的50%,就全然看對方是如何思考這段關係的。
很多時候能不能得到相等的回報,並不仰賴於我們這個人好或不好(試想你都付出這麼多了,難道真的那麼不好?可見得對方願不願意為你付出,從來就和你這個人好或不好無關)。
有時候就是一種認定感,就像是我們剛出生的時候,也從來沒有為照顧的人做些什麼、付出什麼,可是他們卻總是無條件地幫忙換尿布、餵奶,正因為我們是他們的孩子,所以他們「認定」要照顧我們長大。有時也可能只是你身上,剛好沒有對方需要的,或者對方剛好沒有看見他需要的,又或者只是時間不對罷了。

終於減少回到惡性人際迴圈裡

總而言之,自己也是在人際關係中載浮載沉了許久,才終於比較少回到迴圈中,在大學畢業後,回頭看看那些留下的朋友,心理除了充滿感激的謝謝這群人,願意包容我這個「怪咖」以外,也在其中發現了一些道理。
1.關係要平衡,必須在雙方對於關係的投入均等,才會兩個人都舒服。
2.不是付出的多,別人就一定會珍惜你。
3.到後來會發現,懂得珍惜你的付出的人,才是真的值得你付出的人。
4.偶爾讓別人為你做一點事情(不是公主王子病的那種),有時候反而會讓他人對關係更黏著(因為覺得自己有在關係中付出)
5.不要因為害怕而不敢付出,盡情的付出並且設定適當的停損點,保護自己不受委屈,也放膽去體驗為一段關係付出的愛與被愛。
以上,就是我看完那個影片後最大的感想,歡迎底下留言分享你的看法,你的留言回覆會是我很大的寫作動力!
即將進入廣告,捲動後可繼續閱讀
為什麼會看到廣告
avatar-img
86會員
147內容數
覺得這個社會上有好多值得討論的議題,卻礙於文章發文無法即時討論的受限,而讓這個平台一直比較像是「我說你聽」的狀態。但是,其實比起單方面輸出,一直以來我更喜歡和別人討論想法,把自己當成一塊海綿,不斷吸收不同觀點以後,最後淬鍊成自身獨有的價值觀,我想這是創辦此處最大的意義,所以各位親愛的朋友們,請友善地留下寶貴的想法吧!
留言0
查看全部
avatar-img
發表第一個留言支持創作者!
溫曉風聊聊天 的其他內容
最近有一些人際上的挫折,大抵上是因為被一位曾經很熟識要好的朋友冷淡、疏遠,所以才開始重新思考自己是如何面對人際關係的。在大學這四年,逐漸發現自己是一個相當重視友情的人,會很努力地想要去珍惜每一段關係,即使活動結束,也還是希望曾經一起奮鬥過的夥伴可以把我當成朋友。但後來才發現,對於很多人來說……
心理系,是我從國小到高中一直都沒有改變的目標,為了努力念到想要的科系和學校,拚了命的不斷學習著,深怕自己一個不小心就會落後。考上心理系的那一刻,終於有一種夢想實現的不真實感,這樣的興奮大概維持了一年多,隨之而來的,是不知道接下來該為什麼而努力的茫然。
這一次要來說一個悶騷的B學生,為什麼說他悶騷呢?因為我第一次和他見面的時候,不管我問什麼,他都低著頭做著自己的事情,什麼都不願意說。  一開始我還以為B是一個內向害羞的小朋友,看他長的一副靦腆樣,圓滾滾的大眼睛,臉頰上又有著小孩可愛的嘴邊肉,想說這小子長大可以當個帥氣的奶油小生,直到後來……
 國中的班導師,是一個非常在意學生成績的老師,甚至是喜歡用成績來排定學生的價值,所以班上的同學壓力不在話下。那一年是國中一年級上學期,期末段考剛結束,我旁邊的b男考贏了坐在我前方的a女,就在a女覺得無法置信的時候……
最近知名藝人突然過世的消息,令人非常的心痛與震驚,他出到將近二十年,幾乎占滿了我的童年,雖然不是他的忠實粉絲,但也總會在看到他的影像紀錄時,忍不住跟著流下了眼淚。看著他驟逝的消息,也讓我想起在四年前的冬天,也就是高三的那一年過年,我家的狗狗突然過世的事情。
這個問題,我自己也想了很久,後來我才發現,原來愛自己並不是指「把自己的生活過好」就叫做愛自己。現在人的生活品質往往都有一定基礎,所以要過上好的生活雖然辛苦,但並非像以前那樣毫不可能,網路上有許多人喜歡探討「愛自己」,老實說這個詞彙很抽象,我也一直不……
最近有一些人際上的挫折,大抵上是因為被一位曾經很熟識要好的朋友冷淡、疏遠,所以才開始重新思考自己是如何面對人際關係的。在大學這四年,逐漸發現自己是一個相當重視友情的人,會很努力地想要去珍惜每一段關係,即使活動結束,也還是希望曾經一起奮鬥過的夥伴可以把我當成朋友。但後來才發現,對於很多人來說……
心理系,是我從國小到高中一直都沒有改變的目標,為了努力念到想要的科系和學校,拚了命的不斷學習著,深怕自己一個不小心就會落後。考上心理系的那一刻,終於有一種夢想實現的不真實感,這樣的興奮大概維持了一年多,隨之而來的,是不知道接下來該為什麼而努力的茫然。
這一次要來說一個悶騷的B學生,為什麼說他悶騷呢?因為我第一次和他見面的時候,不管我問什麼,他都低著頭做著自己的事情,什麼都不願意說。  一開始我還以為B是一個內向害羞的小朋友,看他長的一副靦腆樣,圓滾滾的大眼睛,臉頰上又有著小孩可愛的嘴邊肉,想說這小子長大可以當個帥氣的奶油小生,直到後來……
 國中的班導師,是一個非常在意學生成績的老師,甚至是喜歡用成績來排定學生的價值,所以班上的同學壓力不在話下。那一年是國中一年級上學期,期末段考剛結束,我旁邊的b男考贏了坐在我前方的a女,就在a女覺得無法置信的時候……
最近知名藝人突然過世的消息,令人非常的心痛與震驚,他出到將近二十年,幾乎占滿了我的童年,雖然不是他的忠實粉絲,但也總會在看到他的影像紀錄時,忍不住跟著流下了眼淚。看著他驟逝的消息,也讓我想起在四年前的冬天,也就是高三的那一年過年,我家的狗狗突然過世的事情。
這個問題,我自己也想了很久,後來我才發現,原來愛自己並不是指「把自己的生活過好」就叫做愛自己。現在人的生活品質往往都有一定基礎,所以要過上好的生活雖然辛苦,但並非像以前那樣毫不可能,網路上有許多人喜歡探討「愛自己」,老實說這個詞彙很抽象,我也一直不……
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
*合作聲明與警語: 本文係由國泰世華銀行邀稿。 證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務,定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。   剛出社會的時候,很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天,都會聽到各種市場動態、理財話題,像是:聯準會降息或是近期哪些科
Thumbnail
選擇這本書做圖卡讀書筆記的原因是作者的「利他」思維 同時作者「對人感興趣,生活很有趣」的人生觀,讓我非常羨慕,希望自己有一天也能夠像他一樣 這本書中的故事幾乎都是作者的親身經歷, 俗話說「想成為怎麼樣的人,就接近怎麼樣的人」 看著作者的故事,我們是不是也更接近作者了呢?
Thumbnail
《刮掉鬍子的我與撿到的女高中生》是一部講述中年上班族遭遇逃家女高中生故事的動漫,在前兩集男主吉田以矯正女高中生沙優的錯誤價值觀為己任,,對她也非常好,照顧得無微不至,但他沒想到自己只是一個需要陪伴的寂寞大叔,不只是沙優需要他,他也需要沙優,這段故事值得我們在日常生活中思考。
Thumbnail
我們和一般人一樣,有段樸實的戀愛進而結婚,婚前也評估他的家人好相處、不用與公婆同住,丈夫本身交友圈單純,因此相信婚姻不會有太多的曲折。   於是,我跨海到了異國成為人妻,婚後的我很辛苦,生活、語言都要重新適應,未料婚後半年後,發現他的家人對我都是假象好,實地見面說話都帶刺,讓我很不舒服。而丈夫不挺我
Thumbnail
放棄改變別人,意味著你終於能夠開始清楚區分和別人之間的界線,區分什麼是你的責任,什麼又是你無力改變的現狀。 放棄改變別人,意味著你終於願意接受自己的有限,也因為開始發現到自己的有限,開始願意把照顧別人的心力,拿回來照顧自己一點。 放棄改變別人,並不代表你一定要放棄自己或者是......
Thumbnail
*合作聲明與警語: 本文係由國泰世華銀行邀稿。 證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務,定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。   剛出社會的時候,很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天,都會聽到各種市場動態、理財話題,像是:聯準會降息或是近期哪些科
Thumbnail
選擇這本書做圖卡讀書筆記的原因是作者的「利他」思維 同時作者「對人感興趣,生活很有趣」的人生觀,讓我非常羨慕,希望自己有一天也能夠像他一樣 這本書中的故事幾乎都是作者的親身經歷, 俗話說「想成為怎麼樣的人,就接近怎麼樣的人」 看著作者的故事,我們是不是也更接近作者了呢?
Thumbnail
《刮掉鬍子的我與撿到的女高中生》是一部講述中年上班族遭遇逃家女高中生故事的動漫,在前兩集男主吉田以矯正女高中生沙優的錯誤價值觀為己任,,對她也非常好,照顧得無微不至,但他沒想到自己只是一個需要陪伴的寂寞大叔,不只是沙優需要他,他也需要沙優,這段故事值得我們在日常生活中思考。
Thumbnail
我們和一般人一樣,有段樸實的戀愛進而結婚,婚前也評估他的家人好相處、不用與公婆同住,丈夫本身交友圈單純,因此相信婚姻不會有太多的曲折。   於是,我跨海到了異國成為人妻,婚後的我很辛苦,生活、語言都要重新適應,未料婚後半年後,發現他的家人對我都是假象好,實地見面說話都帶刺,讓我很不舒服。而丈夫不挺我
Thumbnail
放棄改變別人,意味著你終於能夠開始清楚區分和別人之間的界線,區分什麼是你的責任,什麼又是你無力改變的現狀。 放棄改變別人,意味著你終於願意接受自己的有限,也因為開始發現到自己的有限,開始願意把照顧別人的心力,拿回來照顧自己一點。 放棄改變別人,並不代表你一定要放棄自己或者是......