您好,我們是桃園市生命線協會,是以公益目的之非營利社會團體,致力於自殺防治。
如果您在看這篇文章,有很大的機率經歷過摯愛的親人或要好的朋友自殺,很遺憾您有這樣回憶。或者您想更了解遺族的歷程或怎麼陪伴遺族。這裡歡迎所有相關的經驗分享,或是期待。希望能提供平台讓大家交流而更了解彼此。
每一位自殺身亡的人,可能會深刻影響至少六人,而被留下而痛苦的我們,成為自殺者遺族。自殺成因複雜,一般人視為禁忌且迴避相關話題,因此遺族容易壓抑感受,使悲傷特別困難。這些感受到的痛苦掙扎,其實都源自於愛。我們相信您有能力能夠走過這段路途,也希望這段艱辛的路,不一定只能孤單的一個人走。我們創建這個部落格,希望遺族們能夠有個地方能在這裡互相支持陪伴。也希望大眾能夠更了解及體諒遺族們所經歷或正在經歷的哀傷過程。接下來也準備分享一些相關資料以及舉辦活動。誠摯邀請您能一起來參與。
以下是給遺族的幾點小提醒:
1. 你有權利走下去,或許現在會覺得痛苦沒有盡頭,但你可以
2. 照顧自己的需求,一次處理一件事情,給自己空間與時間
3. 盡量避免重大的決定,延後做決定的時間
4. 別害怕哭泣,眼淚是療癒的過程
5. 身邊的人不一定能夠理解,但也會有出乎意料的支持從意想不到的地方出現
在網路上分享文章有一些需要謹慎的事項與限制,因此請務必詳細閱讀以下的小提醒~
投稿小提醒 :
1. 給自己足夠的時間,確保自己身體狀況以及心理上都準備好分享文章內容。
2. 文章送出後會永久保留在網路上,可以跟我們申請隱藏,內容不會顯示但仍然會保留在此網站上,可以被搜尋到。因此請謹慎資訊的洩漏,避免個資與細節的分享。3. 請避免描述自殺細節以及地點,包含相關資訊的文章我們不會張貼到留言板上。
如果有任何需要,或是心情不好希望找人聊聊,歡迎撥打協談專線生命線1995與專業人員聊聊,抒發當下情緒唷~桃園市生命線協會與您同在!
有任何疑問歡迎寫信或是致電給我們