積極廢人
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最近常常覺得時間不夠用，認為自己有很多想做的事情，卻沒有真正去實踐。看到To Do List那幾項遠大的目標：投資理財、健身、買房...等等，沒有一項是現在的我可以趕緊槓掉的，為此我看了許多相關的影片，希望讓自己有更多知識可以去達成這些夢想，看完影片後，便開始滿腔腹血的開始規劃，腦中天馬行空地想著成功的畫面。
於是開始動手把步驟1, 2, 3...按照計劃寫下來，前面一兩周會很積極地去照計畫實踐，一旦時間拉到一個月、兩個月、半年，猛然回首卻發現，這些計畫就只存在紙上，很少真正在自己身上實踐真正看到現況改變。
原來這是「積極廢人」的症狀。
積極廢人，顧名思義就是腦袋中有很多積極遠大的理想，卻沒有做出實際行動。
像我自己便是，當腦海中有一個點子想執行時，起初會積極地搜尋相關的知識，著急地想快快去做，執行一次過後覺得自己真是很棒，然而時間一長，這個計畫就像沒有發生過似的，還躺在我的待辦清單裡頭。以運動來舉例，為了讓自己更有體力，我立定每天都要跑步的計畫，前面一周總是有努力地完成，到後面卻常因為晚下班而放寬標準，告訴自己：「今天很晚回家了，讓自己休息一天應該也沒關係吧？」
然而，好不容易正要累積的習慣就這樣被拖延，漸漸地變成偶爾去做，甚至不去做。
積極廢人會讓人以為自己往好的方向前進，因為腦海中常常有如何讓未來更好的想法，然而，倘若一切都只停留在想像的階段，就結果論而言，跟沒有想到這件事的人是相同的。
如何避免成為積極廢人?
我認為第一步要先意識到自己還是停留在空想的階段，目標必須設定成可以具象化、分階段達成的目標，如SMART原則提到，目標應明確(Specific)、可衡量(Measurable)、可達成(Achievable)、與相關(Relevant)(在此我會把它解讀成，動機需與個人相關)，以及最後的時效性(Time)。設定確切可執行的目標，可以幫助我們更容易去執行。
另外目標也不要一次設得太多，畢竟一天就只有24小時，想完成許多待辦事項，勢必要花時間執行，一次安排太多的事情，反而讓人分身乏術，更容易放棄。
最後則是，不管多累都要撥空去實踐！儘管工作回到家，一天已經非常疲憊，撥空個5-10分鐘，去做這個當初設下的目標，都比沒什麼也沒做好，期許自己能擺脫積極廢人的稱號，成為真正去執行的實踐者！
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許多人缺乏執行力並不是出於懶惰，而是因為大腦不相信自己的努力一定會有結果。文章強調了成長型思維的培養，提出降低預期、不和外界比較、聚焦自己等方法，可以激發內在的動力。作者分享了自己歷練成長型思維的過程，以及在社群媒體經營中透過持續行動實現小目標的經驗。
為什麼要採取有效行動？
採取有效行動是實現目標、促進個人成長和發展的關鍵。當我們有明確的目標時，僅有夢想是不夠的，我們需要付諸實踐，才能把願景變為現實。有效的行動不僅能幫助我們克服困難，還能讓我們在實現目標的過程中獲得滿足感和成就感。
如何採取有效行動？
將大目標分解成更小的步驟
制定具
大部分具有強烈內驅力的人，都會有一個明確的目標，為了這個目標廢寢忘食，夙夜匪懈，彷彿時間上只有這個目標對他來說具有意義
「不瘋魔不成活」，許多藝術創作者、創業家或對自己要求高的人都會容易陷入這種狀態，以前的我有一段時間也是這樣，睡眠、休息甚至家人、陪伴都不重要，只有自己心中那個想達成的目標
在追求目標的道路上，我們常常全力以赴，一開始便傾盡所有的時間和精力。這種全力以赴的精神雖然令人敬佩，但卻也容易讓人筋疲力盡。當我們把所有的熱情和衝勁都集中在最初的那一刻，久而久之，往往會感到身心俱疲，進而失去對目標的熱情和動力。一開始拼得有多用力，後來就會覺得有多無力。因此，學會合理分配自己的時間和
大家好，今天想與大家分享一個重要主題：如何增加執行力。
會想分享主題是有些人問過我，覺得我好像做了很多事情，到底怎麼管理時間，到底怎麼那麼有執行力的，其實我是一個蠻懶的人，但也因為這樣我喜歡研究怎麼更有效完成事情，這樣才能做更多事情或是有時間偷個懶。
你的思想自由嗎？你的想法清晰嗎？
你的目標是什麼？你會為了達成目標做什麼樣的努力呢？
如果你是一個會為自己設定目標的人，那你是一個會努力達成自己計劃的人嗎？或是你發現自己時常會半途而廢呢？
我們的目標不應該只是一長串的待辦事項，而是讓生活上更有動力的來源。
如果在一片平地上放上一塊木板，請你走在木板上到另一邊，我想你應該會用不屑的眼神看著我，然後跟我說：小意思。但如果今天是同一片木板，把場景換成兩棟大樓之間，這個時候你可能不會這麼篤定了吧？明明是同一片木板，行走能力也沒有變化的情況下，為什麼答案有了變化呢？
有相當多人雖然有夢想及目標，卻沒有採取任何實現所需的行動，只是期待成果
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