看著眼睛說話！

自己不常看著別人的眼睛講話
是別人告訴我之後我才漸漸發現的
講話的時候我常常看著自己的手、看著地板或是看著天空
而有的時候我就只是別過臉，看著旁邊說話

注意到這點之後，我也曾經強迫自己看著別人眼睛說話
但是我發現只要我強迫自己看著別人的眼睛
腦中就會一片空白
那是某種資訊過多導致過載的感覺
同時還有大量的緊張感
只有在我很放鬆自在的場域
我才有可能看著別人的眼睛
或是說，維持適當的眼神接觸
看著別人的眼睛會佔用我太多的能量
以致無法好好思考

但是我後來發現
其實所謂「一般人」也不總是看著別人講話
其中一個數據是：
在聽別人講話的時候，有70%時間有眼神接觸
而自己在講話的時候，有50%時間有眼神接觸
這跟我的觀察符合
也許因為聽別人講話的時候，需要更多來自他人的資訊
而自己在講話的時候，需要更多能量去思考自己要講些什麼

看別人眼睛講話似乎被視為一種必要的禮儀
在持續觀察別人看眼睛頻率，成功訓練自己之前
我會看著別人的眉心、鼻子附近
這樣看起來就像是在看著別人眼睛說話了

許多人說我看起來不像亞斯
或是說我根本就沒有亞斯
但我自己知道，在模仿「正常人」的路上
我還有很長的路要走