你的心，就讓植物來療癒
當時在誠品發掘到這本書，書腰上的推薦寫著：「這本書裡有很多東西可以養活我們的靈魂。」我帶著半信半疑的心態，開啟了探索植物與這本書的旅程~
前陣子開始嘗試在陽台播下空心菜的種子，雖然之前國高中已經種了六年的菜，但重新在台北大城市中去做這件事情，既興奮又期待。
接著每天起床梳洗後，總是沖著一杯咖啡就到陽台澆水，空心菜與我種的大部分蕨類植物一樣需要水分，所以一邊喝著咖啡、一邊幫植物們補水。咖啡是我的日常能量，而我也給著植物能量。
接著每天起床梳洗後，總是沖著一杯咖啡就到陽台澆水，空心菜與我種的大部分蕨類植物一樣需要水分，所以一邊喝著咖啡、一邊幫植物們補水。咖啡是我的日常能量，而我也給著植物能量。
打開水龍頭裝水、看看植物本身有什麼變化、用最輕柔的方式注入水流，這些動作前後需要重複五次左右才能幫陽台所有植物補水完成，在這一來一往之間，我看到今天的空心菜竟然一夜間可以長高約一公分、我看到長春藤多了幾片的黃葉、我看到龜背芋的新葉多展開了一些，植物本身在變化，自己的內心也跟著改變。多了早晨所需的力量、多了一份面對今日要事的舒心。
📚讓我想到書中的一段話：
「只要觀察上班族午休時間的活動，就知道人們有多麼受綠色空間與陽光吸引了。倫教種樹木的廣場、公園長與露台躺椅、噴泉旁,全都提供一塊暫時遠離都市、到一旁以恢復身心精神的地方。只要在自然環境待一段時間甚至不用很久，二十分鐘就夠了--我們就能恢復精神能量，提升大腦的專注力。心神與大自然無意識的互動，能帶來長遠的效果，對我們身心健康更是無比重要。」
「只要觀察上班族午休時間的活動，就知道人們有多麼受綠色空間與陽光吸引了。倫教種樹木的廣場、公園長與露台躺椅、噴泉旁,全都提供一塊暫時遠離都市、到一旁以恢復身心精神的地方。只要在自然環境待一段時間甚至不用很久，二十分鐘就夠了--我們就能恢復精神能量，提升大腦的專注力。心神與大自然無意識的互動，能帶來長遠的效果，對我們身心健康更是無比重要。」
我每天在陽台澆水其實不出15分鐘，卻可以為自己儲備好今日所需要的能量。
看完這本書讓我意識到:
將腳步放慢、將眼光找回
作者透過大量自己與植物間的互動，或是觀察其變化，像是帶領我們走入他的世界一般，一起感受當時花園的雜草叢生、感受社區綠意的發展。透過這個過程也讓自己停下生活中腳步去看看身邊的變化。因為唯有停下來了，才有辦法看見!
現代人的生活步調太過快速，尤其走在台北車站的廊道上，每個人為了生活的目標、為了下一餐的溫飽、甚至是為了更好的生活品質，但卻忘記將眼光收回到自己身上，關心現在的自己好不好。
現代人的生活步調太過快速，尤其走在台北車站的廊道上，每個人為了生活的目標、為了下一餐的溫飽、甚至是為了更好的生活品質，但卻忘記將眼光收回到自己身上，關心現在的自己好不好。
發現自己與植物的連結
喜歡植物的人應該都有發現，照顧它們的同時自己的身心會放鬆，而看了這本書讓我更加注意植物與我本身間的變化！作者用著自身的經驗與心理知識背景，描述出他自己所經歷、所觀察的變化，閱讀的同時也是療癒的歷程，更是促使自己去接近自然。
「這本書有很多東西可以養活我們的靈魂。」這是書腰間的一句話，也是我想要推薦給大家的一句話！🌲🌳🌴
因為植物本身影響著我們的生活，更影響我們的生命！
因為植物本身影響著我們的生活，更影響我們的生命！
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大家好，我是woody，是一名料理創作者，非常努力地在嘗試將複雜的料理簡單化，讓大家也可以體驗到料理的樂趣而我也非常享受料理的過程，今天想跟大家聊聊，除了料理本身，料理創作背後的成本。
哈囉～很久沒跟各位自我介紹一下了～
大家好～我是爺恩
我是一名圖文插畫家，有追蹤我一段時間的應該有發現爺恩這個品牌經營了好像.....快五年了(汗)時間過得真快！隨著時間過去，創作這件事好像變得更忙碌了，也很開心跟很多厲害的創作者以及廠商互相合作幫忙，還有最重要的是大家的支持與陪伴🥹。
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
某天蔦屋書店邂逅帶回這本書..開啟種植物的樂趣..
6/1第一次玩鹿角蕨上板..與植物親近是那麼的療癒....細心呵護深怕它長不大
就像在呵護小孩一樣,每天澆水,每天見陽光..
生命每分每秒都在成長..
有一段時間停滯期,以為死掉了..本想放棄,許多時候別放棄得太早..試問自己是否有盡能
輕鬆療癒小品、散文集、睡前讀物…都很適合形容這本書的氛圍 全彩手繪插畫 搭配簡短有趣的諮商對話 原來自然界安靜不說話的植物們 蘊含著無限不容小覷的世界真理 他們各自以自己的姿態向眾人表述宣言 並耐心等待人類探索、發覺、理解
「內文有狂熱因素請淡定諒解..謝謝-」
第一次認真去年開始
去療癒水果植物以及種植的土地
.所以才會在種植之前
完成獨角獸靈氣課程
題外：
因為自己蠻喜歡做研究實驗精神得
也包括觀察.
不過這些過程免不了也有人說.我有病.
蟑螂也有在研究觀察裡.
純粹因為這是個人的興趣.
--
沒錯! 中午用餐時間，又是我出去賞花，看看綠色植物的美好時光了，感恩喜歡種植花草的公司鄰居，讓我走去早餐店買午餐的時光，可以享受短暫的悠閒感，暫時拋下工作腦，啟動右腦的狀態，心情從均值偏低，慢慢回升到不錯的狀態 !
喜愛綠色植物大於花朵，因為平淡卻充滿生命力的感覺，是我嚮往的人生啊 ! 舒服自
每當看到多個花苞冒出並生長時，心中會感受到其生命力，也感受到花草的健康活力，彷彿有很多的力量，即將迸發出來，讓我更期待花開的時刻，好像要迎接美好瞬間的到來！每每看著花朵的綻放，心會跟著開花，心情跟著雀躍不已，感受著其生命力的展現，吸收多種顏色所帶來的能量．請讓花來滋養你吧！
開始種植綠豆，是我覺得很簡單也很適合的一件事。因為只要澆水就行了。我一直認為，教室外面的窗台是最適合種綠豆的地方，因為日照十分充足。當初有許多植物都因為過度日曬又缺乏澆水而枯竭，總是在植物瀕臨垂危之際送給吉叔。
卻沒想到，實際開始種植以後，綠豆發芽抽高的太快，竟然是因為吸收不到陽光而拼命向上長；卻
最近因為媽媽來台中住一段時間，我興起要為她在陽台開闢小農場，讓她有時可以隨手摘採新鮮的生菜、香料（蔥、九層塔）及香草入菜泡茶，同時沒事看看菜菜的成長、享受收成的快樂，這美好的小確幸在繁雜的都市中也是一種療癒吧！🌻
📝我成了自耕農😄~以下是陽台小農場的記錄
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