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今天怎麼過
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我覺得今天比我想像中的還要好過，晨跑、洗衣服、買菜、煮東西、睡覺、畫畫、寫日記、講電話，白天就過去了，沒有我想像中的難熬，只是我有了一個新的煩惱，我覺得自己已經沒有辦法擁有源源不絕的靈感了，花了一番心思，才能畫出一些東西，我試著告訴自己，不要再期許自己成為厲害的人了，老老實實的過著平凡的日子，這才是我該擁有的想法。
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11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
體驗七：組建線上讀書會
選擇做對他人及自己都有益的行動，既能聯繫關係，又能將共好的體驗擴散出去，成為彼此生命中的無形的資產。
疫情影響擴大後，不少朋友都因為疫情在職涯上、生活上都面臨巨大變動。對於未來的迷惘與焦慮，我深有同感，因此決定嘗試組建線上讀書會，用行動累績踏實感與建立起社群支援。我創建了一個
體驗六：書寫環境，打開心流體驗
心流體驗指的是一種將個人精神力完全投注在某種活動上的感覺。今天因為感覺做了許多嘗試都很難進入集中精神的狀態，決定嘗試根據心流體驗的四項特徵為自己設計一段心流體驗。
設計心流體驗主要根據的特徵是：
體驗五：抱樹五分鐘，身心更自在
感到沮喪、疲憊或是迷茫的時候，我們都會忍不住想尋求比我們更強大的存在能倚靠、休憩、感覺被照顧。這是一種很自然的需求，但不一定能時常被滿足。這種時候，或許可以嘗試看看抱樹體驗。
我抱樹的方式是先向樹打招呼，靠近祂的時候先在心裡介紹自己，然後走到樹根旁，用手心輕輕的貼上樹
體驗四：用儀式感，喝杯茶
中秋假期結束，要回到日常上班的生活，內心不免得會感到有些疲憊。生活中大部分的事情幾乎都是我們重複過很多次的事，能成為一個帶來快樂的體驗嗎？
在開始工作前，我先為自己泡一杯茶，從細聞茶葉的香氣開始。
打開茶罐，取出幾粒茶葉，放進用熱水燙過的杯中。茶葉因著高溫水氣慢慢展開，香氣
體驗三：在家運動，發現更多的自己
在YOUTUBE上搜尋在家運動能找到很多影片，因為我想特別安靜地感受自己身體變化，所以選擇了10分鐘的初階瑜珈。
(不需要器材，不用瑜珈墊，有興趣也可以一起做看看)
跟隨著老師的口令做動作，剛開始時常會遇到的就是動作左右相反的問題。但跟著做了幾個動作，也逐漸習慣。
體驗二：居家線上解謎，來一趟英雄之旅
我和朋友相約體驗線上的解謎遊戲，我們遠端用電話保持聯絡，一同加入一個用Line解謎的遊戲帳戶，開始解謎探險。
故事創作中常用到一種結構形式稱作英雄旅程。
主要概念是主角會在個某時刻踏上冒險旅程，並在旅程中經歷各種挫折、磨難
中秋假期想怎麼度過呢？做什麼事情能讓人感到真的滿足、放鬆或治癒，而不會做完之後反而更空虛、更疲累？
我依照《你怎麼過今生》書中的建議嘗試七種體驗，試驗看看是否真能更體驗當下，更讓人身心愉快呢？
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