原子習慣 | 好習慣讓你每天進步1%，一年後37倍的複利效應

『所有大事都源自微小的開端。』

書中的這句話讓我想起了出社會工作後的其中一段經歷，我本身是一名網頁視覺設計師，在畫了幾年的layout之後，慢慢地開始想要寫程式，一方面是因為想要一條龍把專案做完，另一方面則是希望在接案上能有更多的選擇。

跟當時的老闆提出想要學習網頁切版及程式的想法後，立刻就從下一個專案進入實作了，當時也是因為有前端工程師的同事願意指導，縮短了不少初期摸索的時間。

『我們常常期待自己做了甚麼改變之後就能趕快看到成果，希望努力跟回報能夠成正比，可惜總是往往事與願違。』

這句話就像是我當時的寫照，希望自己隨著每個專案的製作，程式能力也能隨之提升，但因為心急地想要看到成果，所以一被bug卡住的時候，不免又開始責怪自己是不是沒有寫程式的天份。

就像上面這張圖一樣，我當時就像處在失望之谷，覺得自己算是蠻努力的，但為什麼很多部分的程式還是會卡住? 為什麼想不出來要怎麼解決? 為什麼做出來的效果不如我所想?

但實際上…只是我練習的次數還不夠多，我執行過的專案還不夠多，我還沒有夠多的經驗去應付各種狀況。

習慣的養成需要持續的執行，要變成一種自然而然的行為，在看完原本習慣這本書之後，我可以理解到後來為什麼我的程式能達到一個符合我期待的水準。

書中有提到建立習慣的過程可以被分為4個簡單的步驟 :

1) 提示 — 讓提示顯而易見
當時的我每天都會打開寫程式的軟體，電腦會開好程式相關的線上課程，桌上會擺相關的書，讓我隨時都可以進入寫程式的狀態。

2) 渴望 — 讓習慣有吸引力
當時除了想做到很炫的網頁互動之外，當然也是會寫程式的話，接案的金額比較高也是一大誘因。

3) 回應 — 讓行動輕而易舉
我主要是透過codepen做練習，因為一邊寫一邊就能直接看到效果。

4) 獎賞 — 讓獎賞令人滿足
隨著前面3個步驟不斷的重複，隨之而來的就是看到自己明顯的進步，即使在我離職後，也是能接前公司的外包。

有時候我們除了要有耐心，更需要堅持，我們永遠不知道努力的盡頭是甚麼，甚麼時候才會達到我們想要的成果，但就像上圖一樣，我們要堅持過那100下的敲磚，才能贏來那101下挖到金礦的喜悅。

以下是我看完書之後完整的讀書心得，對於習慣養成有興趣的朋友也可以看看囉。

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