不被喜歡又如何?

閱讀時間約 3 分鐘
pixabay
應該沒有人不喜歡被喜歡的感覺,但是當你不被人喜歡,你的恐懼感有多少?
一個不夠自信、不夠安全感的人對於不被喜歡的恐懼感就越高,也因此容易不自覺表現出一些行為來使自己不至於被討厭,然而這些行為在別人眼中真的是討喜加分的嗎?
筱珍一直是個自信心不夠的女孩,除了外型不夠漂亮身材也普普加上功課也一般般,普遍來說他就是一個什麼都在中等的女孩,是一個在群體中無害也無存在感的人。也因為無存在感,她隨時都好像可以被歸類到不同群體去,她害怕被踢皮球一樣任人擺佈,於是她能想到生存的方式就是盡力表現、討好、合群。
確實這三個方法奏效了,筱珍開始成為了群體中被看見的人,然而這違背自己個性的表現因為效果還不錯,於是她被迫不能下戲,必須要一直展現高度的熱誠、過分的親切及從不拒絕的貼心。
有一次筱珍不小心聽到群體中的其他女生們在討論她,沒想到其他女孩們竟然說她是一個很矯揉做作、愛拍馬屁又惺惺作態的人,於是筱珍崩潰了!沒想到自己為了可以得到他人的注視及喜歡做了那麼多的努力,到頭來竟然得到更糟糕的評價?!
等待心情穩定之後,筱珍反思了一下自己在別人眼中的模樣似乎一點都沒有說錯,那的確是可以讓她在群體中不被淘汰的理由,但反而假面的自己卻更令人不喜歡,原因出在哪裡呢?

一切都是因為過度表現、過度討好、過度合群!


過度表現:當一個人在群體中不斷展現自己的優點並刻意強化、宣傳甚是羅列戰功以求得他人認同,這樣的行為是會讓人反感的。因為你的表現如何其實大家內心自有公斷並不需要替自己貼上標籤,更不需要強迫他人接受,有時候你的表現跟你自己的形容落差太大,反而還有扣分的反效果呢!
過度討好:為了使自己受人喜歡於是頻頻巴結他人、施以小惠,這都是以「人情」來買別人對自己的喜歡,別人表面上對你的和善只是迫於「人情」賣面子,是不是發自內心的喜歡就難說了,有時候反而招致他人認為這種行為就是拍馬屁,而有拍馬屁習慣的人也不會只拍一個人馬屁,當馬屁精現出原形,想必大家也不會多喜歡這個人。
過度合群:當一個人總是沒有自己的主見而事事配合他人,反而是最不被受重視的人,當別人有意見的時候不會找你,當別人需要幫忙的時候也不會找你,因為這樣的人就是單純被歸類於「分母」,大概就是要吃飯唱歌要付錢的時候算你一份,但真的需要討論重要的事情絕對不會想到你,因為你給人的印象就是只會配合而已,你的意見就算說出來大概也不會被理睬。
要特別說一下關於過度合群這件事,通常渴望群體歸屬感的人容易被利用,比如說當群體討厭一個人的時候,你也跟著一起討厭,甚至你還因為過度表現想要強出風頭做那個急先鋒,結果最後落得裡外不是人,而你還期望群體的其他人解救你嗎?還是在其他人眼中的你只是一個沒有主見又容易被煽動的傻子呢?

說到底,我們需要別人眼中的自己嗎?
如果恐懼,到底那真正的源頭在哪裡呢?
當你希望別人接納你之前,有好好接納自己了嗎?

當一個有禮貌、尊重、善於溝通的人不代表我們就必須背棄原本的自己,凡事皆須發自於內心才能獲得最真摯的情誼,否則只是流於表面上的社交互動並無法解決真正的人際焦慮。
不妨練習傾聽自己、撫慰自己、接納自己吧!真正的安全感是自己給自己的,倘若寄望依靠他人,那可就要有失望挫敗的心理準備了!

197會員
971內容數
射手媽咪婷婷的 Premium
留言0
查看全部
發表第一個留言支持創作者!
說謊並不可恥,有沒有反省之心才重要 「英國哲學家史賓賽說過一句話,『因為做了壞事,所以必須說謊,因為說了謊,就會毫不在意的去做更多的壞事』 沒有勇氣去承認自己的錯誤,進而真誠地道歉加以感謝的人,是不會得到幸福的。
「覺察」焦慮的來源 我認為釐清自己焦慮的來源很重要,先搞清楚讓自己焦慮的原因是什麼?職場?特定人物?未知的事物? 每一種焦慮來源應對的方式會有所不同,也不是單憑自己就能獨力克服,所以必須先釐清焦慮來源。
這是一本充滿溫暖、感動甚至可說是奇蹟的監獄課程實錄,也見證了文字的力量足以療癒殘破的身心,非常推薦大家閱讀本書。
「高需求小孩」的英文為 Spirited Child,從英文的字面解讀是非常正面的,意思為精力充沛的小孩,但為何許多人一聽到這個詞卻是聞之色變呢?這樣的小孩到底有什麼心裡話要吶喊呢?讓我們來一探究竟吧!
說謊並不可恥,有沒有反省之心才重要 「英國哲學家史賓賽說過一句話,『因為做了壞事,所以必須說謊,因為說了謊,就會毫不在意的去做更多的壞事』 沒有勇氣去承認自己的錯誤,進而真誠地道歉加以感謝的人,是不會得到幸福的。
「覺察」焦慮的來源 我認為釐清自己焦慮的來源很重要,先搞清楚讓自己焦慮的原因是什麼?職場?特定人物?未知的事物? 每一種焦慮來源應對的方式會有所不同,也不是單憑自己就能獨力克服,所以必須先釐清焦慮來源。
這是一本充滿溫暖、感動甚至可說是奇蹟的監獄課程實錄,也見證了文字的力量足以療癒殘破的身心,非常推薦大家閱讀本書。
「高需求小孩」的英文為 Spirited Child,從英文的字面解讀是非常正面的,意思為精力充沛的小孩,但為何許多人一聽到這個詞卻是聞之色變呢?這樣的小孩到底有什麼心裡話要吶喊呢?讓我們來一探究竟吧!
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
近期的「貼文發佈流程 & 版型大更新」功能大家使用了嗎? 新版式整體視覺上「更加凸顯圖片」,為了搭配這次的更新,我們推出首次貼文策展 ❤️ 使用貼文功能並完成這次的指定任務,還有機會獲得富士即可拍,讓你的美好回憶都可以用即可拍珍藏!
Thumbnail
你可能想踏入工程師的行業裡面看看自己適不適合,除了訓練思考之外,順便給自己一個磨練的機會嘗試看看,搞不好自己會深深愛上寫程式。不過,寫程式不能只是喜歡而已,更重要的是熱忱啊!這篇文章會跟你分享怎麼保持高度熱忱,讓你重回寫程式的興趣。
Thumbnail
繼續聊聊自己是如何踏上藝術之路的故事 擔心現狀的自己一直到畢業,都沒有一個擅長的技能,所以一直思考要如何轉換一下方向 前幾篇提到,一直以來我的術科都面臨很多困難,也因為一直有種自己無法駕馭所學到的東西,好像這些都不是我很擅長的技能,這樣就算讀到畢業,也想不到可以從事什麼工作,所以在大三的時候,一直在
Thumbnail
如何不再去想一個曾經喜歡、在乎的人?怎麼才能停止這段感情的一切想念,這是很多剛失戀的人或被傷很深的人,腦子第一時間最想擺脫的煩惱,本篇就來說說這些解決方法吧。
Thumbnail
我的午餐 每天的每天我都在為了今天要煮什麼而思考規劃!有時候都會覺得是不是因為這樣才能暫時放下其他煩惱的事情。這邊先來說個我與日本媽媽的小故事。
為什麼時辰八字不可以隨便給別人知道?萬一讓人知道了自己的時辰八字,亦即我的出生年月日時,會有什麼隱藏的危機呢? 大家好,我是玄燊師傅,這篇文章會談及如何根據人的時辰八字,亦即係出生年月日時,去用一個基本的降頭方法,令到你的暗戀對象更加容易愛上你。 當年我剛剛開始學習玄學和術數,曾經有一個富
 生活中你是不是有特別契合的好友 ? 人和人相處很奇妙,有些人特別投你的緣、和你默契十足。在職場上也一樣,主管在短短幾分鐘的面試裡,除了考量應徵者的專業能力,決定錄用往往憑藉著就是第一印象、談吐舉止是否合他的意。主管對員工的印象很重要,主管決定你會在原地踏步、晉升或被解雇,如果你們關係維持良好,主
Thumbnail
近期的「貼文發佈流程 & 版型大更新」功能大家使用了嗎? 新版式整體視覺上「更加凸顯圖片」,為了搭配這次的更新,我們推出首次貼文策展 ❤️ 使用貼文功能並完成這次的指定任務,還有機會獲得富士即可拍,讓你的美好回憶都可以用即可拍珍藏!
Thumbnail
你可能想踏入工程師的行業裡面看看自己適不適合,除了訓練思考之外,順便給自己一個磨練的機會嘗試看看,搞不好自己會深深愛上寫程式。不過,寫程式不能只是喜歡而已,更重要的是熱忱啊!這篇文章會跟你分享怎麼保持高度熱忱,讓你重回寫程式的興趣。
Thumbnail
繼續聊聊自己是如何踏上藝術之路的故事 擔心現狀的自己一直到畢業,都沒有一個擅長的技能,所以一直思考要如何轉換一下方向 前幾篇提到,一直以來我的術科都面臨很多困難,也因為一直有種自己無法駕馭所學到的東西,好像這些都不是我很擅長的技能,這樣就算讀到畢業,也想不到可以從事什麼工作,所以在大三的時候,一直在
Thumbnail
如何不再去想一個曾經喜歡、在乎的人?怎麼才能停止這段感情的一切想念,這是很多剛失戀的人或被傷很深的人,腦子第一時間最想擺脫的煩惱,本篇就來說說這些解決方法吧。
Thumbnail
我的午餐 每天的每天我都在為了今天要煮什麼而思考規劃!有時候都會覺得是不是因為這樣才能暫時放下其他煩惱的事情。這邊先來說個我與日本媽媽的小故事。
為什麼時辰八字不可以隨便給別人知道?萬一讓人知道了自己的時辰八字,亦即我的出生年月日時,會有什麼隱藏的危機呢? 大家好,我是玄燊師傅,這篇文章會談及如何根據人的時辰八字,亦即係出生年月日時,去用一個基本的降頭方法,令到你的暗戀對象更加容易愛上你。 當年我剛剛開始學習玄學和術數,曾經有一個富
 生活中你是不是有特別契合的好友 ? 人和人相處很奇妙,有些人特別投你的緣、和你默契十足。在職場上也一樣,主管在短短幾分鐘的面試裡,除了考量應徵者的專業能力,決定錄用往往憑藉著就是第一印象、談吐舉止是否合他的意。主管對員工的印象很重要,主管決定你會在原地踏步、晉升或被解雇,如果你們關係維持良好,主