有時候，我們會因為一些因素，而讓自己稍微不像自己那麼一點。
說真的，那份改變，有時候是為了讓我們能更好？
還是，變得讓自己開始厭惡自己呢？
當遇到了言語爭吵，無論是主動方還是被動那一方，只要有過都會影響：每個人面對的方式都不同，而這面對的期間，所發生的事情，也會改變你的個性，而那些改變是你願意的，還是被迫的？
當到了社會職場，每個人面對的職場環境都不同，相對地面對這些環境的你，也會蛻變成不同的「大人」，而這份改變是你樂意的，還是無奈的？
但是，終究你改變再多，你還是原來的你⋯⋯
無論你有十多年的閨蜜也好，相處和樂的家人也好，你與他們也一定不可能全然百分百的依照你所想的去做，只有回到家，褪下一切，才是「你」。
當我想褪下外俗，我會「閱讀」，讓自己沉澱思考，就會慢慢地貼近原本的我，要說回到百分百的我，或許不太可能，應該是說⋯⋯我已經不知道哪一個才是真的我，但至少知道，我在做哪些事情時候，是那麼的自在，那就是最貼近那真實的我了吧，我想。
當我想打掃心中的不喜，我會「哭泣」，讓自己能好好宣洩情緒，不過可能大家跟我一樣，自己建造的牆，當要摧毀時候，需要靠一些外物來協助，例如：電影等。利用一部電影，讓你不需要有理由說服那個堅強的自己，為甚麼我可以哭泣，就可以坦然地哭泣宣洩，這方法很奏效，不仿你可以試試，當你想要哭泣的時候。
每個人都需要宣洩壓力的時候，就算他再怎麼優秀，抗壓性很高，終會有滿的一天，那時候請你好好陪伴那個自己，因為只有你才知道你真正需要的是什麼。
別人是不會了解那個在內在住著的你，而你也不一定能全面了解內在，但如果你沒有試著了解你自己，那沒有人會了解你自己，而你將會失去自己。
