【不是失去，而是重塑：改變正在為你建立新可能】
更新於 2024/12/19閱讀時間約 2 分鐘
不管是新鮮人還是資深員工，在職場打滾了一段時間後，你是否曾在深夜裡思考過，我好像變得不像以前的我了？
有時候我們會擔心，現有的改變會讓自己「越來越不像自己」，彷彿那些曾經熟悉的個性與樣貌正在一點一點遠離。但其實改變並不是丟掉過去的自己，而是一種自然且必要的進程。
【我認為的自己只是記憶中的片段】
心理學家說我們對自己的認知，其實是來自於過去記憶與情感的拼湊。那個「我認為的自己」可能是過往一些信念的疊加，也可能是對特定情況的習慣性反應，但它都只存在於腦中。我們對自己的定義，並不需要全然被回憶綁定。
那個過往熟悉的「舊有自己」，只是安全感的一部分，但隨著時間的推進，我們一定會有多有少的改變。嘗試放下對「舊有自己」的執著，才能有更多空間去探索自己。
【每天的改變都在豐富「新的自己」】
改變通常伴隨著不安，因為意味著脫離原有的框架與熟悉的狀態。當我們害怕改變時，不妨試著換個角度想：這些新增的記憶正在豐富我們的內在世界。那個「新版本的自己」，其實是更充滿力量與智慧的，只是我們需要花點時間去認識它。
【改變不是拋棄或失去而是重塑】
從心理層面來看，改變之所以讓人抗拒，是因為會讓我們感到失去對熟悉事務的掌控。但換個角度思考，改變是一次「重塑」的過程，它不是要拿走舊有的東西，而是將它們以更符合現在的方式重新排列，讓我們走得更遠。
重塑的過程也許讓人疲憊，但給它時間成長，你會發現新版本的你，比想像得會更強韌全面。
改變並不意味著失去自己，而是持續打造更新版本的自己。我們不需要害怕看起來「不像以前的自己」，因為那只是我們對過去的懷舊。勇敢接受每一次轉變，人生的每一步都將成為值得珍惜的精彩旅程
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
你，或你的靈魂可能曾經許下蛻變（變得更好）的心願，我們理解中的「蛻變」，很少是一夕之間，更常是經由許多次微小進化而累積成一次顯著的蛻變。蛻變過程可能長達數年，也會經歷許多次成長陣痛，但只要回頭看，你會發現其中的學習，都是在回應你的靈性成長需求。
－－－－
計劃調整：
接下來
我們都希望自己的人生，可以變的越來越好，甚至希望我今天改，明天馬上就變好，理想很豐滿，現實很骨感，這是不可能的嘛!既然不可能馬上就變好，我們可以知道原因，好好的跟自己相處，讓改變慢慢發生，也許會有不一樣的感受。
你已經準備好面對改變，將擔憂化為祝福，一切都能圓滿。
在這個時節，一切都在轉變。
無論是你們所能清楚覺知到的太陽、大地、氣候的變化，抑或是你們周遭人事物的汰換，甚至是自身的清理與意識上的改變，那些曾服務於你的想法、行動模式，都在變化。
親愛的你們，請知曉這是一份祝福。
改變自己並非容易的事情，但對於改變這一過程，理解感性自我和理性自我之間的關係至關重要。透過創造新的經驗，並不斷強化這些經驗，才有可能讓真正的改變發生。本文將深入探討情感自我和理性自我之間的角力，以及如何通過創造新經驗實現真正的改變。
所有的改變，都基於一個簡單而強大的原則：那就是你想要改變。這個願望是一切變革的起點，無論是個人的成長，還是追求更好的生活方式。當我們意識到自己想要不同於現狀時，我們開始尋找方法，學習新技能，改變舊有的習慣，並且勇於面對挑戰。這種渴望推動我們突破自我設定的界限，探索未知的領域。改變並非一蹴而就，它需要
最近的生活變得面目全非，工作和居所都發生了改變，重新調整生活節奏。新工作帶給我的一些新體驗，讓我重新審視自己在工作上的能力和發展潛力。對於工作中的挑戰和困惑，更加堅信需要不斷努力，開發自己的潛力，並擴展自己的舒適圈。
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