跟朋友不想再來往,要跟她說明原因嗎?

更新於 2022/11/03閱讀時間約 10 分鐘
我的情形是,跟她說出口是沒什麼困難,第一個要考量的是我有沒有力氣?想不想?還有,如果她有什麼反彈、反應的話,我有沒有承接的力量?
前幾天想到這事,就先將想說的話寫下來,準備一下。

一、準備,先寫草稿

起頭:

「Hi, 好久沒聯絡了,
你最近如何呢?
我很好,除了依然沒力氣之外,其他都很好。」
說明:先問候她,問她的事情,我自己先表達我很好,提到我依然沒力氣,看她會不會想到,這是跟她沒聯絡的原因。

說明:要先說什麼呢?從去年最後的事情開始吧!要問她記不記得?她常常不記得。
「去年去你家聊完後不久,你出來台北,有line問我在嗎?
有2次,我都不在台北。
你還記得當時有什麼事嗎? 」

開始寫想說的第一件事,也是我最在意的

說明:要跟她確認她的意思,「是」或「不是」,我的回應會不一樣。
我們上次在你家聊的,你還記得嗎?
其中,我問你:「你想去爬玉山的事情,你還記得嗎?」
你說:「沒說過,不記得有說,只記得要去爬XX山……,不重要,不用記。」
我當下是覺得,爬玉山的事情怎麼不重要呢?
還有,你很厲害,不重要的事情,就真的不記得,我的腦袋記了一大堆事情,都忘不掉,就像你想爬玉山的這件事,我還記得。
回來後,想到你那句:「不重要,不用記。」是喔!想到你聽人家講話時,都在聽重點,找重點,如果那個人講話(或演講)沒重點的話,你就不聽了。
那你聽我說話時,是不是也在聽「重點」呢?
我講話都落落長,前因後果都要講清楚,「重點」都在敘述裏,聽的人自己去找出她想聽的。在你看來「都」是「重點」嗎?是「重要」的嗎?還是屬於「廢話」呢?所以你有在聽,有記得嗎?天啊!我現在的能量有限,你如果是這樣的話,我的能量浪費了,是不行的。

如果她的回應

她如果說「是」,只要聽重點的話,我要回:「這樣不行,我的能量很少,我講的已經是我認為重要的,在意的,如果你還再挑的話,我的能量就浪費了。」
「不是」的話,還是說出我有這個感覺(你對每個人都這樣,會對我例外嗎?),一樣說出上面的話。

想說的第2點

「然後,我又發現,我們十多年的友誼,但是情感沒有交流、流動,
你有感覺到嗎?
不曉得為什麼會這樣?」
說明:不管她有沒有感覺都無所謂,告訴她,我有這個感覺。

想說的第3點

好了,3點就好了。
「Ni提議你們3個人來找我聊,我說一個一個來,3個人的話,我講話要比較費力,
你說我高調(類似的意思),
我知道那是你的幽默,開玩笑,但不好笑。其實:
1.一個一個來,是我重視你們,可以各別好好說說話。
2.我要花3倍的時間和工夫。
3.重點是,一次一個人,我比較不費力,你有聽到嗎?
這怎麼是「高調」呢?
你身體一直很好,好像不理解我沒力氣的情形,
我陷在這個泥沼裏,一直在想辦法找原因,爬出來。
能夠跟你們一個一個約,是很勉強的,你還說我高調,實在不夠意思。
今年有好一點點了,情形還是差不多。」
說明:她很自豪有話就說,我也說了我想說的,讓她感受一下聽到的感覺。

二、傳出去的動作

上午不想傳,那就等下午。
到了下午,想到我還是要採取動作,跨越不知道長得什麼樣的障礙,才能進到下一步啊!
我line了:
「Hi, 好久沒聯絡了,
你最近如何呢?
我很好,除了依然沒力氣之外,其他都很好。」
她:
「謝謝問候。
我也很好。和鄰居天天去海濱沙灘散步。
目前60公斤。決定減肥中。」
我:
「那就好」

三、結果

嗯!那就這樣,其他的不用再說了。這是意料之外的,沒想到那麼簡單就結束了。
每次跟她見面或聯絡,總覺得是reset過,重新開機似的,這種感覺越來越清楚了,所以也不用見面了,沒累積的感情是什麼呢?想起來就覺得可怕,其實是挺傷心的。
我感覺到她有許多亞斯伯格症的特質,資訊的接收和處理和人家不一樣,人際關係不重視,那麼淡薄……。
有人聽我提到亞斯症會不高興,說我在給人家貼標籤,我的解說是,那就不用說很長的話了,比較好敘述。和亞斯症者在一起,需要有不同的溝通方式,同時花很多的能量,情感又不能累積,對方感受不到,我自己要衡量,要不要繼續跟這樣的人在一起?要怎麼相處?我實在沒力氣了。

我想跟她說的話

不能真的傳給她,或當面說(不想再見面了),只好寫在這裏,●或■後面的,只是舉例而已,還有很多:

●你一直很自豪的:話都說出來,不會放在心裏,

是對自己很好,不用壓抑,只是你有想過聽的人,心裏的感受嗎?
■紅心芭樂—去年去你家那天,我帶了一顆宜蘭的紅心芭樂給你,你說切出來一起吃,吃了後,說不甜:「吃了會生氣。」
嗯!生氣是你的感受,我沒意見。你有沒想過?我在礁溪,特地出去街上買,帶回台北,又帶到淡水,搭公車去你家,因為不甜,你說你吃了會生氣。
■裸體晚餐時—陽光一直重覆說裸體聚會是健康的,很好的……,你後來堵了她一句:「來都來了,還一直說XXX」,你有注意到嗎?她後來都安靜了,沒再講話,時間一到,就走了。後來她再來參加活動時,跟我說:「我不敢再講話了。」
你有沒想到,她是心中不安,所以一直重覆這麼說,是要說給自己聽的,你可以提醒她,但不必用那種口氣和話語。
■讀書會<小王子>—讀書會時,我提議我們每人輪流主持一次,自己選書,小華選的是<小王子>,那天你一到,就嚷嚷著:「<小王子>有什麼好看的?為什麼那麼多人看?」我看小華不動聲色,我也沒說話,這讀書會是你招的,不是我,我只是參加者和場地提供者。選書都是本人最喜歡,最想談的,小華聽在心裏,做何感想呢?這書在全世界銷了那麼多本,一定有它的道理,你說不好、沒什麼,只是顯示出你沒讀懂而已。
如果你選的書被人家這麼嚷嚷的話,你有何感想呢?
■「你可以講白話一點嗎?」—有一次我們去吃飯,餐廳服務生過來解說,她說完了,你對她說:「你可以講白話一點嗎?」那麼年輕的妹妹被你這麼一說,她心中有什麼感覺呢?那一定是公司要她們這麼說的,不是她發明的,好嗎?

●有許多你自己的事情,過後都忘記了

■教育小組,老同小組—你當年說你報名了熱線的教育小組和老同小組,我聽你參加老同小組,我也去參加,你只來開會過一次,就嫌人家沒準時開始,不來了。
至於教育小組,一直沒聽你提,我問過一次,你好像忘了這件事了—我都還記得。
■第2次分手是誰提的?—我記得很清楚,你說,第2次分手是小楊提的,因為是她提的,復合也要她提才行。去年,我跟你再提到這事,你説2次的分手都是你提的。怎麼差那麼多呢?是你忘了,或是之前沒說實話呢?
■「我之前line的名字是什麼?」—你問過我這個問題,我告訴你了。那個名字你用了很多年,你改名字後沒多久,你怎麼忘了呢?

●想提醒你

■你在挑人家,人家也在挑你—我每當認識了新的拉朋友,見過面,想再跟她講話的話,就邀她來走郊山。每次走完,你會跟我說:「這個人的質不錯,再邀她來。」從來沒有人再來過。你在挑人家,人家也在挑你啊!
■你覺得不重要的不用記、不想記的,就可以忘記,真好—只是我都還記得,你說過的事情我都記得,是不是很對不起我的腦容量呢?我再聲明一次:這不是我要這麼做的,我就是會記得。
■我們沒有「討論」過耶!—意見一樣時,不用說,談得很高興。意見不一樣時,比如你說了一段話,我說不一樣的意見,你也不會再回應,就此打住;反過來也一樣,我說了某事,你說不一樣的,我也沒有再接腔。
■我還想到,我們十多年的友情,好像沒有(很少)(我感受不到)情感交流,我覺得很奇怪,你有感覺到嗎?
■為什麼你只留我一位拉朋友?—你跟我說過幾次:「我現在只跟你一位拉朋友聯絡。」我都沒回應什麼,要我回應什麼呢?感激涕零嗎?承蒙你看得起!
■「你有看我臉書寫的嗎?」
你理直氣壯地回我:「我不會特別到你的臉書看。」
「我沒有要你特別到我的臉書看,是如果有出現在你的動態牆的話,你有沒有看到?我的意思是,我要跟你說的事,我有寫在臉書上,如果你有看的話,我就不用重覆說了。」
對於所謂的「好朋友」是這樣的嗎?不認為看看臉書是一般人會有的動作,還是「好朋友」只是我認為的,你沒有這麼想呢?
■我們說過的話,聊過的話題,一起做過的事情……,在我的記憶中都是片斷的,沒有組織,沒有聯結,怎麼是這樣的呢?這跟你一直在找重點有關係嗎?

●好了,別再寫了

好像我記得很多,很小心眼似的,其實是我在意她啊!

這好像是一個絕交的過程,或絕交聲明!?

只是遲了一年多

或許有人會問我,這些話當時為什麼不講?要講也要我有能力啊!尤其她是一個很有主見,對自己很有信心的人,不一樣的說法也難讓她聽進去,除非她自己願意接受。像:我們沒有「討論」過—這一項,是:
2個人都不想說?
還是不屑說?
還是小心奕奕,維持著「和諧」的表象呢?
或是根本詞窮,還不到足以討論的地步?
那就不知道了。
她是在我認識前女友之前認識的。一開始,因為我們的外在條件很接近,在想有沒有交往的可能?後來覺得我們2個人都沒有那個意思,嗯!那就當朋友。當時知道和前女友談不來時,我在想,我跟她談得來,那就可以了,有話找她說。或許我想的是,可以跟她一起走郊山,又可以聊一聊,那就很好了,我們談了很多話,不只一起爬山時,也一起參加過活動,她來我這裏參加我辦的活動和聚會,持續十多年,這不是「好朋友」嗎?如今,沒有了。也好。

我最後的感想和感覺是—傷心。

(2021.8.29-8.30.寫)

註:
去年(2020年)5月,我去她家找她(通常,她來台北找我幾次,我不在的話,我會去她家找她),那次的聊天中,我說出了幾項我自己的意見(之前我很少說和她不同的意見),回家後,又傳了對於她的一件事情的看法,顯然她不認同。我想通了一些事,決定不再和她見面了。
之後,有2次她出來台北,問我在不在?可以一起吃飯,我都不在台北,我也沒再跟她聯絡,她也沒再line我。就這麼到今年。
我想想,還是跟她聯絡一下,看她的反應。她的反應是這樣,好像之前的友情沒發生過一樣—我自己也一樣,不想再說什麼了。

之前有寫過她,她是H



即將進入廣告,捲動後可繼續閱讀
為什麼會看到廣告
avatar-img
89會員
664內容數
一直寫,一直寫,除了記錄生活、發表意見和想法、產出創作之外,還可以療癒自己。 我的email: slowee55@gmail.com
留言0
查看全部
avatar-img
發表第一個留言支持創作者!
紀餘的沙龍 的其他內容
下面的一、和二、是我這一個月寫的,本來想單獨寫一篇,目前也沒想到更多的內容,就一起放在這裏挺適合的。   一、我很容易可憐人家   我的老師的說法是:「容易可憐人家的人,自己比較可憐。」我一直在想,我哪裏可憐呢?沒有啊!   前幾天想到,難道我自己住是可憐的嗎?馬上被我自己否定,因為跟人家住的話,會
7月17日貼完<不用花精之後3—書寫、敘說、說出來> 之後,知道自己不想寫了,寫不出來了,那就休息。翻到以前帶書寫課時的筆記本,覺得那些和學員一起做文字遊戲後,我也跟著寫出來的遊戲句、遊戲文挺有意思的,就將它們打字,貼到<我的碎碎唸—單篇>專題去,還因此將專題名稱加了「創作」2個字,將「單篇」
其實這些事我是先做的,因為靜坐、正念和冥想是近期做比較多的,就在前一篇先寫。   壹.書寫—可以   1.抒發情緒:我發現,以書寫抒發情緒的效果比用說的好好幾倍。有的人碰到朋友,或是在任何場合碰到可以講話的機會,就會將最近的、在意的事情講一遍,講了許多遍之後,或許對那件事的情緒會比較淡了,如果用寫的
這位我免費諮詢的個案,過程太精采了,忍不住紀錄下來,呈現一個人改變的奇妙過程。   ●只看到表面、結果,中間過程沒看到 ■排寒—看到方法很簡單,想要身體好(結果),就照著做。在社團裏,人家寫的中間過程沒看,沒放進心裏(我懷疑沒人寫嗎?不可能,是她沒在意,沒看到。第7次談完,再請她回去看。) ■看到某
最近覺得很有收穫的是:靜坐、正念、冥想。   ▓靜坐   之前我所知道的靜坐是:「注意呼、吸,什麼都不要想」。我是在十多年前聽到朋友她有在靜坐,我自己開始靜坐的。   注意呼、吸可以,但什麼都不要想,怎麼做得到呢?朋友沒跟我說要怎麼坐?我也沒問,就胡亂做,有坐就好。   幾年後2場大病,在住院期間,
以前太累,又不知道休息、抒解,保養自己的身體,全身到處痛,那種筋骨酸痛、肩頸僵硬的情形讓我很不舒服,做過復健、按摩、推拿、氣功等等,只是當下舒服一點,還是弄不好。   有一次工作坊伙伴不知道怎麼提到拍打,有伙伴認識拍打老師,說有3個人就可以到府拍打,我們伙伴共3個人要打,就請老師來我工作室拍打,2週
下面的一、和二、是我這一個月寫的,本來想單獨寫一篇,目前也沒想到更多的內容,就一起放在這裏挺適合的。   一、我很容易可憐人家   我的老師的說法是:「容易可憐人家的人,自己比較可憐。」我一直在想,我哪裏可憐呢?沒有啊!   前幾天想到,難道我自己住是可憐的嗎?馬上被我自己否定,因為跟人家住的話,會
7月17日貼完<不用花精之後3—書寫、敘說、說出來> 之後,知道自己不想寫了,寫不出來了,那就休息。翻到以前帶書寫課時的筆記本,覺得那些和學員一起做文字遊戲後,我也跟著寫出來的遊戲句、遊戲文挺有意思的,就將它們打字,貼到<我的碎碎唸—單篇>專題去,還因此將專題名稱加了「創作」2個字,將「單篇」
其實這些事我是先做的,因為靜坐、正念和冥想是近期做比較多的,就在前一篇先寫。   壹.書寫—可以   1.抒發情緒:我發現,以書寫抒發情緒的效果比用說的好好幾倍。有的人碰到朋友,或是在任何場合碰到可以講話的機會,就會將最近的、在意的事情講一遍,講了許多遍之後,或許對那件事的情緒會比較淡了,如果用寫的
這位我免費諮詢的個案,過程太精采了,忍不住紀錄下來,呈現一個人改變的奇妙過程。   ●只看到表面、結果,中間過程沒看到 ■排寒—看到方法很簡單,想要身體好(結果),就照著做。在社團裏,人家寫的中間過程沒看,沒放進心裏(我懷疑沒人寫嗎?不可能,是她沒在意,沒看到。第7次談完,再請她回去看。) ■看到某
最近覺得很有收穫的是:靜坐、正念、冥想。   ▓靜坐   之前我所知道的靜坐是:「注意呼、吸,什麼都不要想」。我是在十多年前聽到朋友她有在靜坐,我自己開始靜坐的。   注意呼、吸可以,但什麼都不要想,怎麼做得到呢?朋友沒跟我說要怎麼坐?我也沒問,就胡亂做,有坐就好。   幾年後2場大病,在住院期間,
以前太累,又不知道休息、抒解,保養自己的身體,全身到處痛,那種筋骨酸痛、肩頸僵硬的情形讓我很不舒服,做過復健、按摩、推拿、氣功等等,只是當下舒服一點,還是弄不好。   有一次工作坊伙伴不知道怎麼提到拍打,有伙伴認識拍打老師,說有3個人就可以到府拍打,我們伙伴共3個人要打,就請老師來我工作室拍打,2週
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
*合作聲明與警語: 本文係由國泰世華銀行邀稿。 證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務,定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。   剛出社會的時候,很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天,都會聽到各種市場動態、理財話題,像是:聯準會降息或是近期哪些科
Thumbnail
達欣工五月單月 EPS 高達 1.12 元到底吃了哪些大補丸?我之前寫信問公司已經得到回覆,本文要分享我問的五個問題,以及我自己的功課,給大家參考
Thumbnail
區塊鏈之所以重要,是因為它能帶來一些根本的改變,就像電晶體、或是印刷術的誕生一樣;當這樣的關鍵因素出現時,就可能讓未來的技術與商業發展進入現在想像不到的領域。
Thumbnail
別再跟我說媽媽不求回報了 我,求 我的母愛不是不用錢 也不是多到爆炸 如果我的苦口婆心,叨叨絮絮 換來的是漠視,是白眼,甚至是怒吼 那我只能把我的母愛予以保留 留給值得的那個人 我又不是只能以孩子的成就為成就的媽媽 我又不是只想圍繞著孩子打轉的媽媽 我的人生成就,我自己去爭取,就不麻煩了 朋友
Thumbnail
先說喵兒不知何許喵也,亦不詳其姓字,這樣應該算不上認識吧,也搞不清楚她是雄是雌,暫且用她來稱呼吧,總感覺她是個美人兒。 她是我在一個濱海小鎮上見到的一位阿喵,只見了三兩次但我越來越覺得她應該是外星人,在人間享受著愛優游自在的外星人,初次見到她記得是她竟然躺在老街巷弄裡,一家傳統的雜貨店攤前。
初入職場的那陣子,每到下班總是苦惱:究竟要不要跟同事們說再見?
Thumbnail
到底該怎麼把英文變好呢? 這是我很常被問到的一個問題,其實工具跟環境都不是真正的問題,問題在於
Thumbnail
作家H您好,抱歉打擾你,我是有個難解的感情問題想請教你。 我跟對方是20多年前我還在美國唸書時認識的,當時對他並沒有什麼特別的感覺,就是有時候會聊聊天、講講電話,他有空到南加,會約我出來,就是一般普通朋友。之後我回台灣了,這快20年的時間,我們只有在15、6年前聯絡過一次,是他打電話給我,之後,
Thumbnail
*合作聲明與警語: 本文係由國泰世華銀行邀稿。 證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務,定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。   剛出社會的時候,很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天,都會聽到各種市場動態、理財話題,像是:聯準會降息或是近期哪些科
Thumbnail
達欣工五月單月 EPS 高達 1.12 元到底吃了哪些大補丸?我之前寫信問公司已經得到回覆,本文要分享我問的五個問題,以及我自己的功課,給大家參考
Thumbnail
區塊鏈之所以重要,是因為它能帶來一些根本的改變,就像電晶體、或是印刷術的誕生一樣;當這樣的關鍵因素出現時,就可能讓未來的技術與商業發展進入現在想像不到的領域。
Thumbnail
別再跟我說媽媽不求回報了 我,求 我的母愛不是不用錢 也不是多到爆炸 如果我的苦口婆心,叨叨絮絮 換來的是漠視,是白眼,甚至是怒吼 那我只能把我的母愛予以保留 留給值得的那個人 我又不是只能以孩子的成就為成就的媽媽 我又不是只想圍繞著孩子打轉的媽媽 我的人生成就,我自己去爭取,就不麻煩了 朋友
Thumbnail
先說喵兒不知何許喵也,亦不詳其姓字,這樣應該算不上認識吧,也搞不清楚她是雄是雌,暫且用她來稱呼吧,總感覺她是個美人兒。 她是我在一個濱海小鎮上見到的一位阿喵,只見了三兩次但我越來越覺得她應該是外星人,在人間享受著愛優游自在的外星人,初次見到她記得是她竟然躺在老街巷弄裡,一家傳統的雜貨店攤前。
初入職場的那陣子,每到下班總是苦惱:究竟要不要跟同事們說再見?
Thumbnail
到底該怎麼把英文變好呢? 這是我很常被問到的一個問題,其實工具跟環境都不是真正的問題,問題在於
Thumbnail
作家H您好,抱歉打擾你,我是有個難解的感情問題想請教你。 我跟對方是20多年前我還在美國唸書時認識的,當時對他並沒有什麼特別的感覺,就是有時候會聊聊天、講講電話,他有空到南加,會約我出來,就是一般普通朋友。之後我回台灣了,這快20年的時間,我們只有在15、6年前聯絡過一次,是他打電話給我,之後,