我的情形是，跟她說出口是沒什麼困難，第一個要考量的是我有沒有力氣？想不想？還有，如果她有什麼反彈、反應的話，我有沒有承接的力量？
一、準備，先寫草稿
起頭：
「Hi, 好久沒聯絡了，
你最近如何呢?
我很好，除了依然沒力氣之外，其他都很好。」
說明：先問候她，問她的事情，我自己先表達我很好，提到我依然沒力氣，看她會不會想到，這是跟她沒聯絡的原因。
說明：要先說什麼呢？從去年最後的事情開始吧！要問她記不記得？她常常不記得。
「去年去你家聊完後不久，你出來台北，有line問我在嗎？
有２次，我都不在台北。
你還記得當時有什麼事嗎? 」
開始寫想說的第一件事，也是我最在意的
說明：要跟她確認她的意思，「是」或「不是」，我的回應會不一樣。
我們上次在你家聊的，你還記得嗎？
其中，我問你：「你想去爬玉山的事情，你還記得嗎？」
你說：「沒說過，不記得有說，只記得要去爬XX山……，不重要，不用記。」
我當下是覺得，爬玉山的事情怎麼不重要呢？
還有，你很厲害，不重要的事情，就真的不記得，我的腦袋記了一大堆事情，都忘不掉，就像你想爬玉山的這件事，我還記得。
回來後，想到你那句：「不重要，不用記。」是喔！想到你聽人家講話時，都在聽重點，找重點，如果那個人講話（或演講）沒重點的話，你就不聽了。
那你聽我說話時，是不是也在聽「重點」呢？
我講話都落落長，前因後果都要講清楚，「重點」都在敘述裏，聽的人自己去找出她想聽的。在你看來「都」是「重點」嗎？是「重要」的嗎？還是屬於「廢話」呢？所以你有在聽，有記得嗎？天啊！我現在的能量有限，你如果是這樣的話，我的能量浪費了，是不行的。
如果她的回應
她如果說「是」，只要聽重點的話，我要回：「這樣不行，我的能量很少，我講的已經是我認為重要的，在意的，如果你還再挑的話，我的能量就浪費了。」
「不是」的話，還是說出我有這個感覺（你對每個人都這樣，會對我例外嗎？），一樣說出上面的話。
想說的第２點
「然後，我又發現，我們十多年的友誼，但是情感沒有交流、流動，
你有感覺到嗎?
不曉得為什麼會這樣？」
說明：不管她有沒有感覺都無所謂，告訴她，我有這個感覺。
想說的第３點
好了，３點就好了。
「Ni提議你們３個人來找我聊，我說一個一個來，３個人的話，我講話要比較費力，
你說我高調（類似的意思），
我知道那是你的幽默，開玩笑，但不好笑。其實：
１．一個一個來，是我重視你們，可以各別好好說說話。
２．我要花３倍的時間和工夫。
３．重點是，一次一個人，我比較不費力，你有聽到嗎？
這怎麼是「高調」呢?
你身體一直很好，好像不理解我沒力氣的情形，
我陷在這個泥沼裏，一直在想辦法找原因，爬出來。
能夠跟你們一個一個約，是很勉強的，你還說我高調，實在不夠意思。
今年有好一點點了，情形還是差不多。」
說明：她很自豪有話就說，我也說了我想說的，讓她感受一下聽到的感覺。
二、傳出去的動作
上午不想傳，那就等下午。
到了下午，想到我還是要採取動作，跨越不知道長得什麼樣的障礙，才能進到下一步啊！
我line了：
「Hi, 好久沒聯絡了，
你最近如何呢?
我很好，除了依然沒力氣之外，其他都很好。」
她：
「謝謝問候。
我也很好。和鄰居天天去海濱沙灘散步。
目前60公斤。決定減肥中。」
我：
「那就好」
三、結果
嗯！那就這樣，其他的不用再說了。這是意料之外的，沒想到那麼簡單就結束了。
每次跟她見面或聯絡，總覺得是reset過，重新開機似的，這種感覺越來越清楚了，所以也不用見面了，沒累積的感情是什麼呢？想起來就覺得可怕，其實是挺傷心的。
我感覺到她有許多亞斯伯格症的特質，資訊的接收和處理和人家不一樣，人際關係不重視，那麼淡薄……。
有人聽我提到亞斯症會不高興，說我在給人家貼標籤，我的解說是，那就不用說很長的話了，比較好敘述。和亞斯症者在一起，需要有不同的溝通方式，同時花很多的能量，情感又不能累積，對方感受不到，我自己要衡量，要不要繼續跟這樣的人在一起？要怎麼相處？我實在沒力氣了。
我想跟她說的話
不能真的傳給她，或當面說（不想再見面了），只好寫在這裏，●或￭後面的，只是舉例而已，還有很多：
●你一直很自豪的：話都說出來，不會放在心裏，
是對自己很好，不用壓抑，只是你有想過聽的人，心裏的感受嗎？
￭紅心芭樂—去年去你家那天，我帶了一顆宜蘭的紅心芭樂給你，你說切出來一起吃，吃了後，說不甜：「吃了會生氣。」
嗯！生氣是你的感受，我沒意見。你有沒想過？我在礁溪，特地出去街上買，帶回台北，又帶到淡水，搭公車去你家，因為不甜，你說你吃了會生氣。
￭裸體晚餐時—陽光一直重覆說裸體聚會是健康的，很好的……，你後來堵了她一句：「來都來了，還一直說ＸＸＸ」，你有注意到嗎？她後來都安靜了，沒再講話，時間一到，就走了。後來她再來參加活動時，跟我說：「我不敢再講話了。」
你有沒想到，她是心中不安，所以一直重覆這麼說，是要說給自己聽的，你可以提醒她，但不必用那種口氣和話語。
￭讀書會＜小王子＞—讀書會時，我提議我們每人輪流主持一次，自己選書，小華選的是＜小王子＞，那天你一到，就嚷嚷著：「＜小王子＞有什麼好看的？為什麼那麼多人看？」我看小華不動聲色，我也沒說話，這讀書會是你招的，不是我，我只是參加者和場地提供者。選書都是本人最喜歡，最想談的，小華聽在心裏，做何感想呢？這書在全世界銷了那麼多本，一定有它的道理，你說不好、沒什麼，只是顯示出你沒讀懂而已。
如果你選的書被人家這麼嚷嚷的話，你有何感想呢？
￭「你可以講白話一點嗎？」—有一次我們去吃飯，餐廳服務生過來解說，她說完了，你對她說：「你可以講白話一點嗎？」那麼年輕的妹妹被你這麼一說，她心中有什麼感覺呢？那一定是公司要她們這麼說的，不是她發明的，好嗎？
●有許多你自己的事情，過後都忘記了
￭教育小組，老同小組—你當年說你報名了熱線的教育小組和老同小組，我聽你參加老同小組，我也去參加，你只來開會過一次，就嫌人家沒準時開始，不來了。
至於教育小組，一直沒聽你提，我問過一次，你好像忘了這件事了—我都還記得。
￭第２次分手是誰提的？—我記得很清楚，你說，第２次分手是小楊提的，因為是她提的，復合也要她提才行。去年，我跟你再提到這事，你説２次的分手都是你提的。怎麼差那麼多呢？是你忘了，或是之前沒說實話呢？
￭「我之前line的名字是什麼？」—你問過我這個問題，我告訴你了。那個名字你用了很多年，你改名字後沒多久，你怎麼忘了呢？
●想提醒你
￭你在挑人家，人家也在挑你—我每當認識了新的拉朋友，見過面，想再跟她講話的話，就邀她來走郊山。每次走完，你會跟我說：「這個人的質不錯，再邀她來。」從來沒有人再來過。你在挑人家，人家也在挑你啊！
￭你覺得不重要的不用記、不想記的，就可以忘記，真好—只是我都還記得，你說過的事情我都記得，是不是很對不起我的腦容量呢？我再聲明一次：這不是我要這麼做的，我就是會記得。
￭我們沒有「討論」過耶！—意見一樣時，不用說，談得很高興。意見不一樣時，比如你說了一段話，我說不一樣的意見，你也不會再回應，就此打住；反過來也一樣，我說了某事，你說不一樣的，我也沒有再接腔。
￭我還想到，我們十多年的友情，好像沒有（很少）（我感受不到）情感交流，我覺得很奇怪，你有感覺到嗎？
￭為什麼你只留我一位拉朋友？—你跟我說過幾次：「我現在只跟你一位拉朋友聯絡。」我都沒回應什麼，要我回應什麼呢？感激涕零嗎？承蒙你看得起！
￭「你有看我臉書寫的嗎？」
你理直氣壯地回我：「我不會特別到你的臉書看。」
「我沒有要你特別到我的臉書看，是如果有出現在你的動態牆的話，你有沒有看到？我的意思是，我要跟你說的事，我有寫在臉書上，如果你有看的話，我就不用重覆說了。」
對於所謂的「好朋友」是這樣的嗎？不認為看看臉書是一般人會有的動作，還是「好朋友」只是我認為的，你沒有這麼想呢？
￭我們說過的話，聊過的話題，一起做過的事情……，在我的記憶中都是片斷的，沒有組織，沒有聯結，怎麼是這樣的呢？這跟你一直在找重點有關係嗎？
●好了，別再寫了
好像我記得很多，很小心眼似的，其實是我在意她啊！
這好像是一個絕交的過程，或絕交聲明！？
只是遲了一年多
或許有人會問我，這些話當時為什麼不講？要講也要我有能力啊！尤其她是一個很有主見，對自己很有信心的人，不一樣的說法也難讓她聽進去，除非她自己願意接受。像：我們沒有「討論」過—這一項，是：
２個人都不想說？
還是不屑說？
還是小心奕奕，維持著「和諧」的表象呢？
或是根本詞窮，還不到足以討論的地步？
那就不知道了。
她是在我認識前女友之前認識的。一開始，因為我們的外在條件很接近，在想有沒有交往的可能？後來覺得我們２個人都沒有那個意思，嗯！那就當朋友。當時知道和前女友談不來時，我在想，我跟她談得來，那就可以了，有話找她說。或許我想的是，可以跟她一起走郊山，又可以聊一聊，那就很好了，我們談了很多話，不只一起爬山時，也一起參加過活動，她來我這裏參加我辦的活動和聚會，持續十多年，這不是「好朋友」嗎？如今，沒有了。也好。
我最後的感想和感覺是—傷心。
（2021.8.29-8.30.寫）
註：
去年（2020年）5月，我去她家找她（通常，她來台北找我幾次，我不在的話，我會去她家找她），那次的聊天中，我說出了幾項我自己的意見（之前我很少說和她不同的意見），回家後，又傳了對於她的一件事情的看法，顯然她不認同。我想通了一些事，決定不再和她見面了。
之後，有２次她出來台北，問我在不在？可以一起吃飯，我都不在台北，我也沒再跟她聯絡，她也沒再line我。就這麼到今年。
我想想，還是跟她聯絡一下，看她的反應。她的反應是這樣，好像之前的友情沒發生過一樣—我自己也一樣，不想再說什麼了。
之前有寫過她，她是H
