日更鐵腿挑戰｜07 靈感，這樣來！（完）
我終（竟）於（然）跑完 文 字 馬 拉 松 了！
WELL ， 一開始，真的只是為了完成任務即可獲得：「180 天 vocus Premium 閱讀權限 + 朵朵雲抱枕」而參與，只要完成就有耶！不用抽獎靠運氣耶！七天，應該不致於太難吧？（如果是連續二週我會立馬選佛系），加上中秋連假剛好沒安排活動，應該可以吧。
快速地在草稿區列了七天的題綱，即使是暫訂，也能為我這個鯨魚腦留下點記錄，知道要寫哪些，就算中途更動了，也都還有所本。這是我的第一步。
接著，心理預期了可能會有人生的意外狀況，所以，其實也利用了文章排程功能，讓它一天一篇自動發出，但，我實在沒有辦法一次就寫完七篇內容，因此，實際上，大概是花了四天的時間，在時間與狀況可以的時候寫好二篇，狀態不OK時，也可以有個空檔休息一下，書寫的同時，若對於其他題目有想法時，也會丟一點文字到該主題去（同樣為了鯨魚腦）。
但其實，最難的還是內容了啊！
要想讓七篇都言之有物，還能吸引許多人來看，對目前的自己來說，真是一項考驗。總不是天天坐在桌前就能文思泉湧，更多時候是抓破了頭，刪刪減減地匐匍前進，通常是歪著頭、咬著呀、努力地組織著語言，試圖釐清自己到底想要說什麼，卻仍時常落入一種自言自語的狀態。
想要引起共鳴？恐怕還沒抓到點呀！
但能怎麼樣呢？能跑完馬拉松，好好地自言自語一番，也算是一種的突破了。畢竟，過去不曾幹過這樣的事。而且，要在壓縮時空之下，嚐試捕捉浮動的念頭並將之化成文字，還冀望讀起來至少順眼一些，也不是太容易的事情，甚至，這樣壓縮時間下生產文字，也可以當做另一種訓練了吧。（這一點記者鐵定很厲害）
不管讀者有多少，我得先為自己完賽拍拍手！
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然後啊，靈感，不會自己來。
靈感，需要每一天每一天，對於身處環境有感的事物立即記錄下來，就算是簡單的大綱、就算是摘要也可以，就像播種、澆水一樣，有一天，種子會發芽，有一天，文章也會完成它自己。
在這次馬拉松之後，我的另一個收穫，或許會是更常地，把當下閃現的念頭記下來，歸類到不同的主題吧。就算草稿區有很多東西也可以，誰說撒下去100顆種子，100顆都會發芽呢？至於發芽良率？那就得好好提升種植者的知識技術了。
寫作如此，生命中的其他事，亦如是。
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沙龍分二部分，一個專以「心理」、「陪伴」、「藝術」、「生命故事」等為主軸的專題，另一部分則在上述專題以外的書籍或日常分享。期待透過這些用心書寫的文句，與不同時空的 你/妳 相遇，也因為書寫，帶來連結、感動或對話。
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20240809
這裡在挑戰寫365篇咚咚，今天是第十篇，可喜可賀。第一天寫完之後，滿腦袋的東西想記錄，總覺得怎麼會沒有東西寫。但是第二天寫完，就發現過去想寫的不一定會跟當下重疊，寫出來的東西容易不符合想像。
周一的時候，忙得很晚，又想寫文，藉著「堅持」的議題發了篇文。
今日已是周三，下班後久違的慢跑，不知是前晚太晚就寢或工作繁忙，現在拖著疲憊的身軀，心想著，今日還是得湊湊數寫篇文章。
那麼，就來寫寫我個人關於慢跑的想法吧！
嗨我回來了，這裡是目標在10月底完成馬拉松29公里的路跑新手，如果你是第一次點進來，這是我練跑的第七周，有興趣的話再往前看之前的練跑記錄吧！這裡是作為一個初涉馬拉松的人，每周練跑的心得，身體上的感受以及跑步過程中的感悟；可能沒有專業的練跑分享，也有倦怠偷懶的時候，但都是我真真實實的記錄。
馬拉松倒
嗨我又回來了，這次拖了兩周才寫記錄，實屬怠惰上身😶。一樣簡單自我介紹一下，這裡是一位路跑新手，準備參加10月底的日月潭29k環湖跑，先以平安完賽作為目標。從3月底開始練，目前累積1個月的訓練，希望每周可以寫下練跑記錄和心得。
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跑半馬一直在我的人生清單裡面，但也一直成為我口中「以後要...」而未曾行動的待辦事項。雖然平時有跑步習慣，但都只有輕鬆跑3~5K左右。參加過最長的一次馬拉松也只有9K，未曾嘗試過長里程數。這大概就是我的baseline吧！
直到三月中上班和個案聊天時，個案提到他自己去挑戰跑半馬，讓我的內心又開始蠢
目前已經準備了六天的行程，預計要自己煮至少六個早餐、五頓午餐與晚餐，行動糧也預備了頗多，希望能順利地把這趟長程旅途完成。
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