我發覺自己在某些時刻，情緒會特別絮亂，就像是生理週期般時不時來個陣痛、也像是海浪一波未平一波又起。需要定期梳理、靜坐，給予自己時間去感受這些情緒的流動。我猜這是高敏感的副作用，沒啥大不了的。（才怪）
最近很喜歡一句話：
「大家喜歡的是，你滿足自己後的模樣。」
是啊！我們都習慣於滿足他人，滿足父母、滿足孩子、滿足學生、滿足家長、滿足身旁的各種要求，幾乎很難說出不。或是滿足環境、社會的期待，工作不夠好、收入不夠高、身材不夠勻稱、身體不夠健康、專業不夠強、自己不夠優秀......真是夠了。
那自己呢？什麼時候的自己，真正感到滿足了？只想著要滿足他人的時候，自己內在也跟著乾涸了。
回歸自己本有的豐盛，光是出生就足夠讚嘆，
本來樣貌就足夠完整，讓自己修復自己、接納自己。
想滿足上述那些不屬於自己的，就會產生「貪念」與「執念」，
貪的緣由，其實是匱乏。貪財、貪吃、貪玩，
都是為了要滿足自己曾經的匱乏，
曾經很窮、曾經吃不飽、曾經不能玩......
「囤積」也是如此，害怕自己再也無法擁有，
因此認為只要囤積了，就不會失去。
然而，這只是一個假象。
我以為我買了這些書、這些線上課程、上了這些課，
就擁有了這些知識，實則不然，我也無法在短期就能夠好好吸收，
我在當下就能擁有當下的流，每一個流都是一個轉折，
帶領著我去到我能去、想去的地方。
盧建彰導演：
「每一秒，都是我的轉捩點。」
我自己心中的呼喚，一直都知道我該做什麼，
而我卻不斷被其他聲音（噪音）牽引不同的方向，
我想要更平靜，卻不貪平靜。
我知道該怎麼做的，我知道，一直知道。
#教師節快樂
