「煩死了」、「怎麼又來了」、「不是說了嗎」，這些話你是不是常常聽到，或是你也常這麼說。有些人可能因為事務繁雜，所以有時會忍不住抱怨幾句。但是次數太多時，可能會引起反感，同事本來心情好好的，一旦聽到這些話，心也開始煩了。
有研究員用攝影機將來觀察水結晶，在過程中播放愉快、善良的音樂時，水結出整齊的結晶；相反，播放痛苦、不雅的音樂時，水結晶出現解體的現象。那是因為「意念」會傳遞，正面的意念使人心情愉悅；負面的意念使人心情低落。
當你抱怨時，你的負能量也會傳染他人。好像在室內抽菸一樣，就算不刻意靠近，味道也會沾染所有人，影響大家的情緒。
不想成為愛抱怨的人，有3件事需要了解
1. 抱怨解決不了問題
抱怨後，事情就解決了嗎，顯然不行，不如想想辦法解決問題。上司也可能會因為你的抱怨不敢把工作交給你，讓你失去很多機會。
2. 抱怨的人不受歡迎
沒有老闆喜歡招愛抱怨的員工，也沒有人喜歡跟愛抱怨的人相處，即使表面上沒有反應，內心已經將你貼上標籤了。
3. 行動比抱怨重要
之所以會抱怨，是因為對現況有所不滿，將不滿意的事列出來。職權內的就解決它，職權外的就上報公司，大多數的問題都有解決方法。
工作不可能會甚麼事都順心，有時候會和其他同事抱怨一下薪水太低，或是工作太多，這是人之常情，但是要適可而止。不論是老闆還是同事，都不喜歡聽人抱怨，完成工作是你的責任，抱怨只會讓人討厭。
