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步驟三 3-8 進入一個回憶中

閱讀時間約 3 分鐘
步驟三 3-8 進入一個回憶中
閉上眼睛,想像你的人生被投射在電影螢幕上。容許你的各種記憶出現在螢幕上。接著,選擇一個回憶來仔細地寫。留意在回憶中的你,描寫你的感受和看到什麼。你的身體有何感覺?試著整個人沉浸在你的記憶裡面。
因為前面的練習多是回憶童年,這次,我決定從離我最近的記憶開始往前回溯。今天、前一個月、前一年,小小3.0剛裝潢、鋪好地板的那一天,溫暖的、諾大的書店好像要重新啟航一樣,2.0的落地玻璃門,從街巷看進去總是人影交織,好像在進行什麼神祕的活動;打烊之後步出店外的陰慘日光路燈;1.0的前庭,打烊之後大大的,跟朋友或店員坐在前庭抽菸聊天;還沒有開店前的自己,工作、去pub跳舞,rave party,年輕、無畏的自己;莫斯科,雪,孤身的自己,有許多時間與自己相處的時光,深夜裡高大細瘦的白樺樹被風吹的細語聲;大學時
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不停筆書寫叫自由書寫。十分鐘其實是很短的時間,只能寫到表層記憶。你需要準備好好幾張白紙,一支好寫的筆,放輕鬆,然後無論寫下什麼沒寫下什麼都不用管,盡情地在那十分鐘內,把白紙填滿就好。
所以,創造,不是為了要讓世人記憶你,而是為了要強大自己的心智,每一份創造,都將豐富你的存在,你自身的存在——當然,它的附加效應是,也豐富了人間、推進地表物種的變化。
「脈輪,查卡拉 (chakra),梵文是指輪子、轉動,指能量彙聚集中於身體的某部位(即能源中心)」,我的情緒位置介於......
因為書寫不是為了療癒自己,書寫,是為了印證、見證,人生而為人的存在帶著這樣的極端兩面:酣暢地度日之時,也殘殺其他的存在。
在很短的瞬間內,浮現在內心,0.0018秒就消逝的那個意念,意味著什麼?另一個平行時空傳來的訊息?基因的遠古記憶?我們與另一個存在世界的交會?神的指點?因為時間短到容易就被忽略,所以才需要特別訓練銘刻的技術吧。
小時候寫的日記,應該是某一年跟著我的教科書,被我通通扔掉了。
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