學別人動作前請先三思!

2021/11/19閱讀時間約 1 分鐘
一般球友的揮桿動作五花八門,同時也會有不少人是從練習場裡去學動作或看別人動作來練。要不在YouTube自學武功,不管如何,學習別人是一個必經過程。但我這裡要說的是當你的動作已經有小成,參考或學習別人的動作,很容易會走火入魔,賠了夫人又折兵。
原因在於,別人的動作在他的身體下是可以發揮出好的效果。但如果你去學他的動作,你的身體沒有辦法支持你去揮出那樣的效果和動作來,那最後會整組壞了了。為什麼?因為動作需要身體去支持和運作,如果你的身體做不出一些難度高,或特殊個人風格的動作,就算你練出招式來,也沒有應該有的威力。

也就是你練到形,卻沒有氣來。換句話說,你的動作會缺乏能量和效果。如果你的身體沒有辦法讓你去練那種動作和姿勢,你硬去練,最後你的身體會練的傷痕累累!這也是我說讓你走火入魔,自傷其身。其實參考別人的動作,最好的方式是看別人特定的細節或環節,是如何去運行?不是整組抄。

瞭解它的身體部位是如何去運作,比練招式來的重要。這是我自己的方法,因為我從不會去學別人整個動作,而是去參考不同人或選手們,他們一些動作細節的方法和比較。然後自己再去練習看看,哪一種對自己身體是比較容易去施展和發揮。從另一個角度來說;就是去瞭解和學習精髓,比整套搬回家練還有效。

比如,別人如何去握桿,身體重心轉移、上桿重心在哪...所以當你知道要如何去看細節後,你會知道什麼是動作關鍵和運行的基礎。學一些細節或核心的轉動技巧,比copy整套要來得有效和容易。也不要被一些免錢的教練指導,造成水土不服的結果。因為他們不會去分析你的身體狀態,反而要把你的動作給完全重置!最後造成連球都打不到,打不直的問題!除非你是新手像白紙,不然要學別人動作前最好要三思而行。
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