關注負面資訊對兒童心理的影響
在這個科技發達的年代,我們輕易獲得最新資訊,當中有不少天災人禍的新聞。然而這些大量的負面信息可能對孩子心理做成嚴重傷害。
1）研究報告
FIU 科学家對兒童進行測試,實驗者被安排觀看風暴相關的悲劇新聞後,對腦部進行功能性神經影像学 (fMRI)檢查。研究員發現,兒童大腦出現明顯波動跡象,主要集中在杏仁核特定區域(調節情緒區功能)。盡管這種現象因人而异,輕重不一,但足以提高兒童罹患 PTSD 症状風險。
2）甚麼是PTSD?
PTSD,是英語Post-traumatic stress disorder的縮寫。中文名字叫創傷後壓力綜合症。
是指當一個人經歷心理創傷後產生的精神疾病。症狀包括:產生不愉快的想法、做惡夢,甚致莫名身體不適、情緒失控等。
3）解決方法
由於PTSD患者病情不一,需要精神科醫師提供個性化專業治療規劃。治療方法可分為藥物治療與心理治療。
作為普羅大眾,我們可以進行放鬆練習(冥想)，培養規律的作息時間,多做有氣運動，這樣對病情舒緩也有一定的幫助。
參考資料
Excessive media exposure to traumatic events could harm kids
