探路客-搬家系列-舊文章-很累但是不想睡,報復性熬夜的症狀

閱讀時間約 1 分鐘


每天上班回家之後已經累得跟一條狗一樣
這個時候是自己最佳的休閒時間
或許會看書但大多時候都是玩電腦,讓自己放鬆
一直到晚上11點
知道自己該睡了但是就是不想睡
身體非常的疲倦但是就像是覺得這個時間點是我可以掌控自己的時間
不像在公司身不由己
所以非常的迷戀這段時間
大部分我都會一拖再拖拖到12:30才會去睡覺
後來才發現自己現在的行為其實是一種叫做報復性熬夜的心理狀態
這是由於在生活上工作上的不自由不自主,下意識地藉由剝奪自己的睡眠時間來讓自己擁有自主權的心理狀態
其實知道這樣子很不好熬夜對身體的傷害非常的大但是總是忍不住一拖再拖回過神時間已經超過12點希望自己能有所改變
但我想如果我的早上的工作沒有做出變動的話這種下意識的心理狀態仍然會繼續持續下去
為什麼會看到廣告
avatar-img
50會員
153內容數
和眾人一起討論如何讓自己的生命過得更開心,擺脫自己的迷茫,並嘗試執行,打破虛度人生的方法
留言0
查看全部
avatar-img
發表第一個留言支持創作者!
泡澡的太陽的沙龍 的其他內容
明明知道不運動對身體不好,但是身體給予的反饋卻是不想動 明明知道要多讀書,增加自己的知識和技能,但身體給予的反饋是,懶惰,不想看書,只想玩 一直覺得人類是一種表面上理性,實際上卻是感性的詭異生物 我們在生活中時常會遇到上述的情況 明明知道不可以,但還是會去做 常常參加一些激勵自己的活動,想讓自己更勤
不知道你有沒有試過,每天堅持一件事情,不管再怎麼簡單,隨著時間的延長,它的難度也是無限的向上提升 曾經嘗試過每天早上醒來,自己揮出十個正拳,很簡單的一個動作但是一個月後不知道什麼時間點開始我停下了這個動作 反應過來的時候,當下其實是有一些沮喪,覺得自己很沒用這麼簡單的事情都做不到 從那一次之後就不斷
每天工作完下班總是喜歡到附近的711買杯飲料坐上半個小時至一個小時,時間只會少不會多 並不是有什麼特別的原因只是單純的喜歡著這種,接受自己完全支配的,一個小時的時間 在公司中時間屬於老闆,在家裡時間屬於家和家人,在下班和回家中間的這段時間我找出了一段屬於自己的時間 一段完全接受我支配的時間 我或者花
年近三十,開始漸漸體會到以前長輩們經歷過的驚慌感 有一種時間怎麼不見了,畢業後到現在五、六年的時間,怎麼好像也沒做什麼事?然後就來到這把年紀 三十歲是人生的另一個轉捩點,這個年紀是區分新鮮人和職場老鳥的標的 三十歲前做錯事很多前輩會說沒關係,改過就好,三十歲後只會被人翻白眼 在現在這家公司莫名其妙的
退伍之後踏入職場第一次進入的是一間類似小北百貨之類似的零售公司 一方面是剛剛退伍抱持著過渡期的想法先領一份薪水再來慢慢找工作,另一方面我對於可以接觸到很多人的服務業也很感興趣,所以一蹲就蹲了一年 後來換了工作一方面是因為我覺得服務業並沒有太多的精進空間另一方面卻是一個令我困擾的職場現象 隨著年紀漸長
成年人的世界就是這樣 快樂的不純粹 悲傷都不徹底 再也沒有辦法敞開心胸接納另外一個人 我們在外面附上了一個殼 那個堅硬的殼保護著我們去 也將別人擋在外面
明明知道不運動對身體不好,但是身體給予的反饋卻是不想動 明明知道要多讀書,增加自己的知識和技能,但身體給予的反饋是,懶惰,不想看書,只想玩 一直覺得人類是一種表面上理性,實際上卻是感性的詭異生物 我們在生活中時常會遇到上述的情況 明明知道不可以,但還是會去做 常常參加一些激勵自己的活動,想讓自己更勤
不知道你有沒有試過,每天堅持一件事情,不管再怎麼簡單,隨著時間的延長,它的難度也是無限的向上提升 曾經嘗試過每天早上醒來,自己揮出十個正拳,很簡單的一個動作但是一個月後不知道什麼時間點開始我停下了這個動作 反應過來的時候,當下其實是有一些沮喪,覺得自己很沒用這麼簡單的事情都做不到 從那一次之後就不斷
每天工作完下班總是喜歡到附近的711買杯飲料坐上半個小時至一個小時,時間只會少不會多 並不是有什麼特別的原因只是單純的喜歡著這種,接受自己完全支配的,一個小時的時間 在公司中時間屬於老闆,在家裡時間屬於家和家人,在下班和回家中間的這段時間我找出了一段屬於自己的時間 一段完全接受我支配的時間 我或者花
年近三十,開始漸漸體會到以前長輩們經歷過的驚慌感 有一種時間怎麼不見了,畢業後到現在五、六年的時間,怎麼好像也沒做什麼事?然後就來到這把年紀 三十歲是人生的另一個轉捩點,這個年紀是區分新鮮人和職場老鳥的標的 三十歲前做錯事很多前輩會說沒關係,改過就好,三十歲後只會被人翻白眼 在現在這家公司莫名其妙的
退伍之後踏入職場第一次進入的是一間類似小北百貨之類似的零售公司 一方面是剛剛退伍抱持著過渡期的想法先領一份薪水再來慢慢找工作,另一方面我對於可以接觸到很多人的服務業也很感興趣,所以一蹲就蹲了一年 後來換了工作一方面是因為我覺得服務業並沒有太多的精進空間另一方面卻是一個令我困擾的職場現象 隨著年紀漸長
成年人的世界就是這樣 快樂的不純粹 悲傷都不徹底 再也沒有辦法敞開心胸接納另外一個人 我們在外面附上了一個殼 那個堅硬的殼保護著我們去 也將別人擋在外面
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
Thumbnail
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Thumbnail
Hi 大家好,我是Ethan😊 相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本,也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布,還是在旅途中面對各種氣候變化,保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水,還能提升後續保養品的吸收效率。 曾經,我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
Thumbnail
與太太孩子去看了加菲貓,看完三人感想各自不同——我個人是欣賞故事的完整度高沒什麼bug,孩子只在意畫面與人物的渲染,我太太看到打瞌睡。 追問感想後,這些意見可以打成幾篇與各位分享。 以下討論或有劇透,若想進影院看,請下檔再點閱。 本篇講套路 我太太覺得無聊的主因之一,其餘下篇討論 加菲
Thumbnail
古代智慧強調理性作為引導行動的核心,適用於古今中外。作者分享了在1990年代日本求職的經歷,理性思考和行動對他的影響。同時,通過古代智者和諸葛亮的例子,闡述理性在決策和領導中的重要性,最終表達了希望對讀者有所啟發和幫助。
Thumbnail
與這系列的一年一會又到了,今年的續集比較特別,它是本系列首次由動作指導升格為導演的作品,主題為海外線上賭場詐騙,毫無疑問就是韓國版《孤注一擲》,故事套路回到了《犯罪都市2》的模板,反派狠勁也回到了《犯罪都市2》的水平。
跟著這本書揭開身世之謎,一切從複雜到簡單-只因為自己不是親生的,而且是媽媽口裡的「下人」所生。所以從小到大,媽媽對她的言語總和另一個仿若充滿性魅力的女人重合。
大陸的電腦硬體銷售和台灣有點類似,也是有電腦街、電腦城等等零售地點,也有隱身在高樓辦公大廈裏的專做公司客戶的電腦公司。 只有兩點不同: 1。 價格混亂,規格、型號完全相同的C牌網路設備,可能兩家報價價差一倍以上,不能說市場行情太亂,只能說有沒有瞭解行情價,以及會不會被當成凱子了。 2。 仿冒品,
Thumbnail
探路客預計年底會關閉,我是到最近才得知這個訊息,可以說如果探路客按照原定計畫10月中即關站的話,那我可能會面臨一個窘境: 當許久未發文更新的我,某天突然光顧自己的部落格,發現網址消失、而且完全沒有備份
Thumbnail
臉書與 Instagram 當機,探路客宣布將在年底停止服務,大概是最近創作者遇到的幾個大事件,同步的勾起了過去這十五年來,看到許多平台的起落,跟自己的感想。
Thumbnail
圖。文/布恣芽朵 看到靜的星空分享了借物少女艾莉緹,是一部宮崎駿的動漫,靜說還不錯看,來看看,輕鬆過個週末。
Thumbnail
圖。文/布恣芽朵 ✏此篇分享文章,2021.04.23寫於探路客跟風舊文。樹懶發起的探路客15問
Thumbnail
1. 為什麼取『肆玖』這個暱稱? 因為我的名字跟數字滿像的,所以順手取了,之前原本有取很多綽號,但都太中二了,簡單點~  2. 是怎麼發現/知道 探路客這個平台的? 之前都有在看志棋七七,所以無意間看到他們親自打廣告,所以我抱著好奇心去看看,結果版面簡單舒服,設定也OK~,路友們都很親切,可
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
Thumbnail
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Thumbnail
Hi 大家好,我是Ethan😊 相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本,也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布,還是在旅途中面對各種氣候變化,保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水,還能提升後續保養品的吸收效率。 曾經,我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
Thumbnail
與太太孩子去看了加菲貓,看完三人感想各自不同——我個人是欣賞故事的完整度高沒什麼bug,孩子只在意畫面與人物的渲染,我太太看到打瞌睡。 追問感想後,這些意見可以打成幾篇與各位分享。 以下討論或有劇透,若想進影院看,請下檔再點閱。 本篇講套路 我太太覺得無聊的主因之一,其餘下篇討論 加菲
Thumbnail
古代智慧強調理性作為引導行動的核心,適用於古今中外。作者分享了在1990年代日本求職的經歷,理性思考和行動對他的影響。同時,通過古代智者和諸葛亮的例子,闡述理性在決策和領導中的重要性,最終表達了希望對讀者有所啟發和幫助。
Thumbnail
與這系列的一年一會又到了,今年的續集比較特別,它是本系列首次由動作指導升格為導演的作品,主題為海外線上賭場詐騙,毫無疑問就是韓國版《孤注一擲》,故事套路回到了《犯罪都市2》的模板,反派狠勁也回到了《犯罪都市2》的水平。
跟著這本書揭開身世之謎,一切從複雜到簡單-只因為自己不是親生的,而且是媽媽口裡的「下人」所生。所以從小到大,媽媽對她的言語總和另一個仿若充滿性魅力的女人重合。
大陸的電腦硬體銷售和台灣有點類似,也是有電腦街、電腦城等等零售地點,也有隱身在高樓辦公大廈裏的專做公司客戶的電腦公司。 只有兩點不同: 1。 價格混亂,規格、型號完全相同的C牌網路設備,可能兩家報價價差一倍以上,不能說市場行情太亂,只能說有沒有瞭解行情價,以及會不會被當成凱子了。 2。 仿冒品,
Thumbnail
探路客預計年底會關閉,我是到最近才得知這個訊息,可以說如果探路客按照原定計畫10月中即關站的話,那我可能會面臨一個窘境: 當許久未發文更新的我,某天突然光顧自己的部落格,發現網址消失、而且完全沒有備份
Thumbnail
臉書與 Instagram 當機,探路客宣布將在年底停止服務,大概是最近創作者遇到的幾個大事件,同步的勾起了過去這十五年來,看到許多平台的起落,跟自己的感想。
Thumbnail
圖。文/布恣芽朵 看到靜的星空分享了借物少女艾莉緹,是一部宮崎駿的動漫,靜說還不錯看,來看看,輕鬆過個週末。
Thumbnail
圖。文/布恣芽朵 ✏此篇分享文章,2021.04.23寫於探路客跟風舊文。樹懶發起的探路客15問
Thumbnail
1. 為什麼取『肆玖』這個暱稱? 因為我的名字跟數字滿像的,所以順手取了,之前原本有取很多綽號,但都太中二了,簡單點~  2. 是怎麼發現/知道 探路客這個平台的? 之前都有在看志棋七七,所以無意間看到他們親自打廣告,所以我抱著好奇心去看看,結果版面簡單舒服,設定也OK~,路友們都很親切,可