5/17, 2021|無意義的熬夜

更新於 2021/05/17閱讀時間約 1 分鐘
週末想說好好休息,事情想做多少就做多少,每天過得太像很容易覺得無趣。加上現在需要少出門,不如來想想要做什麼取代「出門轉換心情」。
想是這樣想,結果六日沒什麼長進。
最好的事情是趁大太陽洗被單和枕頭套,剛洗好的寢具睡起來真的很舒服。
最壞的事情是昨天明明沒事就該早點睡,讓隔天有精神好做事。結果睡前玩個幾局打發時間的遊戲,不知不覺就跌進去了,拖拖拉拉弄到凌晨三點多才真的去睡。
電視劇或小說太精彩,不小心熬夜看完?代表很入迷,一口氣看完很爽快,不壞。
跟朋友聊得太開心,捨不得下線?現在已經很少有機會,求之不得。心靈滿足。
事情做得正起勁,不想被打斷?機會難得,當然是要做到完,睡起來再檢查就好。
玩打發時間的遊戲或在網路上看廢片廢文?隔天的我:為什麼不早點睡覺!!!!
對我來說這就是最無意義的熬夜。滿足感遠低於充足睡眠帶來的愉快心情。
能夠想睡就睡是理想狀況,但人性就是想睡不見得會去睡,還是得有意識去執行。
唉,現在有辦法打這篇日記大概是預想外的奇蹟。眼睛好痠啊,自作自受。
連續兩天沒寫,動力下降不少。週末還有藉口,但是到週一還不動,週二開始絕對會出現千萬個藉口,到最後就完全放置。恰好有想吸取教訓的事,寫下來提醒自己吧,再也不要進行可預測會感到後悔的熬夜。
發現出現如此行為,千萬不要覺得反正都幾點了,不差那點時間,乾脆繼續下去。不!絕對有差。能提早抽開一小時,就能多睡一小時啊!
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是時候紀錄目前的狀況。畢竟開始寫方格子是打算把計畫攤在陽光下,讓「說出來,並更新進度」成為執行的驅動力。那麼就開始啦!先來看從年初進行到現在,已經養成習慣每天做的事,給自己一點鼓勵。
年初很多人都會列「願望清單」,對吧? 只是從許多「最終沒完成」或是「很快就放棄」的梗圖看得出來能達成的人是少數。後來讀一些習慣養成的書,有的說讓計畫重新起頭的感覺不錯,但不用太執著;也有叫人直接放棄這樣的計畫方式,僵化沒效率。
暢銷的那幾冊大概都有幾分道理,但不是每個人都適用同一套方法,總之先試試看。驗證書中的做法成為起頭(甚至是持續下去)的動力。啊,就這樣想嘛,即便最後成果不如書裡所說,至少真的去做了,有做的那些稱不上浪費,只是有點沒效率或是成果不彰,總是贏過原地踏步。
打算找地方寫公開日記,碎唸生活瑣事,紀錄分享每天的感想,讓待業期間的生活不至於剩下悲慘壓力和自我厭惡。既然有機會執行新的計畫,想說來方格子註冊帳號用用看。好奇現在的網誌書寫平台是不是差不多,擁有直覺的編輯器。 『註冊完馬上就來寫吧!』
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