數年前，加拿大心臟及中風基金會 (Heart and Stroke Foundation of Canada) 的廣告以分屏對比兩種晚年景象，令人印象深刻。
人生的最後十年，你想怎樣過？
確實，今天的每一個選擇，都會影響明天。
如果100分是無病無痛，大家會給現在的身體打多少分呢？由今天起好好照顧自己、強身健體、關心親朋好友。以終為始，共勉。
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日文同學キシ的沙龍
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