玉的感恩日記 04
閱讀時間約 1 分鐘
學了很多演講技巧，課程設計的技巧，做簡報的技巧，我一直覺得學了這些只是方便我跟開課講師溝通，備課是一件耗時又費力的事，我還找不到成就感。
但是，最近又學了胖胖圖卡課，周日上完暢哥的課，暢哥一整天的洗腦，真心覺得我應該要好好地來經營我的課程。
人生很奇妙，才這麼想而已，機會就來了。
這個單位連續3年都邀請我分享，我本來以為可能我比較好約，後來聽主辦說原來要滿意度有達到推薦隔年才能來。今天演講後也預約了明年的演講，我學這麼多，是真的很有用的。
因為上個月演講時，發現學員的平均年紀有點大，我講的內容跟影片對他們來說太難了，徵得主辦單位的同意，再不更動架構的情形下，讓我調整了演講的內容。
3小時的分享，我調整後，變成3段主題，讓每一段內容都平均，每一段都有遊戲帶內容。胖胖圖卡課的加持，就帶著覺得今天的PPT做的真好的自我感覺良好的心情下到教室一看，天兒啊~~今天的學員怎麼這麼年輕啊？
完蛋了，我今天會不會講得太簡單了一點？主辦的大哥跟我說，秋玉老師，你就"便看"，開始吧!!
人生最難的就是這個"便看"了。還好姐姐我是有練過的，3個小時後，順利捕獲學員的5星好評。還認識了叉燒包王子，特地跑出教室給我名片，請我去嘗嘗他的手藝。
每一次這主題的演講，最後我一定會分享火星爺爺的"向沒有借東西"TED的影片，火星爺爺說在這個影片中他總共說了49次的沒有，因為有這麼多的沒有，所以可以上TED舞台分享，"沒有"這件事，不會影響你的豐盛。
讓"沒有"，帶領你豐盛。
我感謝我是一個這麼有福的人，雖然我沒有才能，沒有才氣，沒有才華，因為學習認識了這麼多的神人，我終於可以擺脫這些"沒有"帶給我的束縛，慢慢向大神靠攏。
感謝每一位帶領我學習的老師。
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數算恩典是一種簡單而有效的感恩心理干預。這樣的練習是指每天花一些時間，回顧和記錄生活中的恩典和好事，並對它們表達感謝。這個練習可以幫助我們提高對生活中恩典的意識和感受，並增加對它們的正向評價和回應。
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或許是大宇宙聽到了我的召喚，我在買書的時候突
荒廢兩個月沒寫日記了，一切都亂了步調，在渾沌裡游移。我知道是自己太笨，把所有事都看得太重太難過，感情啊、課業啊、對自己的生活目標啊，一次想把所有事做好幾乎是不可能。
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