為何冬至下雨是好事？古早味大數據告訴我們：「過年可以安排出遊了」
更新於 發佈於 閱讀時間約 5 分鐘
我是廷岳。小時候，每當冬至下雨，我阿嬤都會這樣說：「乾冬至，濕過年」、「冬至烏，過年酥」。意思是，如果冬至那天下雨，過年就可以安排露營行程了XD。
我是胡廷岳藥師，我正在環島公益演講、用說故事的方法，提供降低門檻後的健康方法，讓每個地方長輩都願意照顧自己，不用擔心臥床。
這份經過20,000人測試與調教後的「五步驟預防七大臥床主因」PDF，你可以點這裡免費下載。
▍堪稱古早味大數據的那些俗諺
「乾冬至，濕過年」、「冬至烏，過年酥」
自從我當時聽到這句俗諺之後，這些年來都很注意冬至有沒有下雨。因為只要冬至當天下雨，過年就真的會放晴。屢試不爽。XD
還有其他像是：
「還沒吃五月粽，破棉襖不能放。」
「四月初八晴，瓜果好收成；四月初八雨，牛虻慢慢死。」
指的就是：端午之前，還會突然冷一波(今年也是這樣)；農曆四月初八若沒有下雨，那表示今年的雨水就不多了(今年也是這樣)。
現在的天氣預報都沒辦法預測這麼久之後的未來，甚至還不太精準XD
但古人不用電腦就能直接預測好幾個月之後的天氣，連我阿嬤用了幾十年都是這麼精準，你說是不是比超級電腦還要強XD
這就是俗諺的奧妙、統計學的奧妙，幫我們避開了很多苦難(尤其是農民)，堪稱古早味大數據。
*
▍但數據歸數據，人心歸人心
光用大數據是說服不了人的，我舉兩個最明顯的例子。
例如：中獎大樂透的機率是「1398萬分之一」，幾乎每一次買都會賠錢，但只要頭獎金額加碼，大家還是會想試試手氣。我也是XD。
又例如：同時使用菸酒檳榔得到癌症的機率是「十分之九」，有夠高，但人們還是不停加碼菸酒檳榔，努力用自己的身體來試試統計學是不是真的精準。
就跟「冬至下雨，過年就會放晴」一樣。這些大數據都是對的沒有錯，但看了上面這兩個例子你就知道，數據可沒辦法輕易收買人心。
你喜歡被數據砸臉嗎？我自己是不喜歡拉XD
畢竟廷岳我環島演講的經驗都是：數據歸數據，故事才能收買人心。
*
▍當數據不能收買人心，會怎麼樣？
會讓病人臥床、家屬臥床照顧的未來清晰可見。
說真的，確診慢性病有差嗎？只要照顧好這些身體數據，不要讓自己中風洗腎臥床就好了。
但我用洗腎舉例：台灣100個人裡面，依舊有96個人不知道自己腎壞了，導致我國洗腎率十幾年來始終蟬聯世界冠軍。(來源) 不管數據告訴我們：70%洗腎來自血壓血糖沒有控制好，20%洗腎來自亂吃止痛藥。
數據很明顯就在哪裡啊？怎麼沒有人願意相信？
這就表示我們目前的衛教出了很大的問題。
「回家要多運動喔」、「飲料少喝，多喝水喔」，這些養生建議就跟煙火一樣，很美、很標準、也很容易就在心中消失了。然後...，然後突然家人就臥床了。
當納稅的人口越來越少，臥床、住進安養院的長輩越來越多，年輕世代就更不可能有能力存錢結婚買房生小孩。然後未來能照顧你我的人力又更少了。
甚至當「自己的家人」臥床，沒有兄弟姊妹的我們，勢必要扛下所有經濟重擔，或者直接成為辭職照顧的那個人。
但反觀廷岳我演講時，只用了故事、步驟、與生活上可以輕易改變的超低門檻建議。就讓第一次見到我的長輩，願意戒飲料、糾團健檢、露出手臂上抽血的棉花和我炫耀。
都不用我盯著看，這些長輩就能自己預防自己臥床了。
健康的他們，還能到處走走當志工，成為台灣另一份「人力」。
再加上，長輩們糾團的時候，都會帶著親友一起使用這些「低門檻養生建議」、「輕鬆戒飲料的建議」、「輕鬆確保飲食均衡，刪除保健食品的建議」。
你說，這不是很棒的未來嗎？
而我，就僅僅是把遇到的經驗，跟俗諺一樣，用故事說出來而已。
(幾個建議的故事我放在文章最下方，若有興趣你也可以稍微瞄一眼。)
*
嘿！是不是每一次醫療人員給的健康建議，都可以像「乾冬至，濕過年」、「冬至烏，過年酥」，這樣俗諺般的好記、有道理、又貼近人心呢？
是不是只要把健康建議整理成故事、步驟、與生活上可以輕易改變的建議，就能保護家人「不要臥床」了呢？
想必是可以的，因為數據都是這樣告訴我們：預防勝於治療。
但等一下拉！
數據確實有用，我們能否先聽聽故事就好？
就用我發明的故事與方法，輕鬆照顧自己吧！
人生短短100年，能逃離所有臥床疾病、能減少吃藥最好。
我是廷岳，那個環島公益演講的胡廷岳藥師。
(我給中風病人、高血壓病人的建議在最下面喔！)
*
你很擔心自己或家人提早臥床、中風洗腎失智、藥越吃越多嗎？
我為了公益環島演講發明的「臥床7大主因的5步驟預防訣竅」，用20000位病人校正與調教後的經驗，微調你的生活習慣。
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如果我的文字能讓你看懂，請放心傳給你的家人朋友看見。
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關於「減藥」、「好好活著」我相信我可以幫上忙。
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當我公益演講時，民眾來問我問題，我只有一次說服他的機會、還必須盡量保有這個人原來的習慣。所以我給的「低門檻養生建議」必須超實用、超簡單、又超有道理。漸漸的，已經蒐集100種方法、蒐集成一本故事集了。
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照護好長輩是為人子女的責任和義務，我們要從過程中學習和反思，將來的自己是否不會重蹈覆轍？該如何減輕孩子們的照護重擔？要怎麼做才能當個健康快樂又有智慧的老人？
期待自己以正向積極的態度迎向未來，踏出堅定平穩的腳步繼續前行。
四月的第一個禮拜三，我坐在客廳沙發跟阿媽聊天。阿媽問這幾天會不會下雨，我看了看手機上的氣象預報顯示陰天，也沒有寫降雨機率，就說「好像不會耶」。阿媽說清明這幾天如果沒雨，今年就會是不太下雨，可能有旱災的一年喔。
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進入雨水節氣，是大地回春的重要節點，自此之後「一場春雨一場暖」，氣溫開始回升、濕度逐漸升高，但冷空氣活動仍頻繁，所以還是要注意早晚溫
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北部長大的我,記憶中冬天的冷可以是刺骨的,氣象報告說寒流來,而生活中的場景則是透過阿嬤說:「今仔日水龍頭水流出來會凍人!真正有冷!!」
阿嬤透過每日仍要洗滌,水冰到宛如手碰它會「ㄑ一ˊ」一聲(類似熱鍋入水有聲又冒煙),身體一陣寒意,台語「嘎冷筍」驗證是夠冷
大寒，是二十四節氣中的最後一個節氣，大寒也代表最寒冷的時節已經到來，
過了大寒天溫度就會逐漸溫暖，是一年中陰陽轉換的重要時機，
是冬天結束，春季到來的轉折點。過渡時期，寒暖交接，
人體最易受到細菌病毒的侵害，因而大寒養生十分關鍵。
大寒的寒在中醫稱為「陰邪」，而寒冷節氣可用熱湯來補
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