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常常感謝並不能改善憂鬱症
閱讀時間約 2 分鐘
這十幾年來有非常多「正向心理學」的書與文章，鼓吹心懷感激可以改變許多事情。有學者研發出各種「感謝療法」(gratitude intervention)，如每日寫下三個讓人感恩的事情，或把感謝之心傳達給別人，可能可以更正向、更快樂、對生活滿意度更高、改善人際關係等等。
但，對於已經有比較嚴重的憂鬱症或焦慮症的人，「感謝療法」能改善「病情」嗎？
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人人應當在沒有遇到酒色財氣之時，先明瞭這四大罪惡所帶來的嚴重痛苦後果，遠避不沾染，進而也能勸人戒除惡習向善。
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這跟我們大腦的思考方式很有關係：我們的大腦有分「集中思維」與「發散思維」兩種模式。
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孩子上學之後，常常發生讓人無法言喻的事情，
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在這資訊充斥我們日常生活，或說是我們的生活是由各種資訊組成的年代，我們要面對的資訊繁雜多樣，且每個人在處理自己熟悉的領域時所需要的資訊體系也不一樣，所以容易出現彼此「常識」不一致的情況。但比起「沒有常識」，我認為沒有邏輯論證的能力，才是一件很嚴重的問題。
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