閱讀筆記《真心話暢活人生》
閱讀時間約 1 分鐘
●怎樣做才能以真心話過活呢?
1不找藉口
2不要取得平衡
3拋開自我意識與自尊心
1不找藉口
2不要取得平衡
3拋開自我意識與自尊心
●別管他人閒事!
●找尋辦不到的理由，究竟有何益處?
●如果你有想做的事，極端點也無妨。
●當小聰明最糟糕。
●想做的事，當下就去做。
●你所需具備的，是氣勢與幹勁。
~堀江貴文
~《真心話暢活人生》
~《本音で生きる 一秒も後悔しない強い生き方》
~《真心話暢活人生》
~《本音で生きる 一秒も後悔しない強い生き方》
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【偶希都理】
名稱取自日文「おひとり」的中文音譯，意指一個人。
分享閱讀筆記／日文教學／電影筆記／環遊世界旅遊，
歡迎訂閱分享，一起探索生活。
【作者～廖慧淑（Su）】
譯者／作家／旅人，
日文翻譯、口譯及寫作經歷超過20年。
透過自遊與工作之便環遊世界三大洋五大洲，
總計造訪過40國ｎ座城市。
名稱取自日文「おひとり」的中文音譯，意指一個人。
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【作者～廖慧淑（Su）】
譯者／作家／旅人，
日文翻譯、口譯及寫作經歷超過20年。
透過自遊與工作之便環遊世界三大洋五大洲，
總計造訪過40國ｎ座城市。
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【偶希都理/廖慧淑（Su）】
旅人／譯者／獨身主義者，偶希都理名稱取自日文「おひとり」的中文音譯，意指一個人。
日文翻譯口譯、寫作，個人旅遊經歷超過20年。
透過自遊與工作之便，環遊世界三大洋五大洲，
造訪過40國ｎ座城市，期望持續增加。
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Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
很少看散文。
一直無法喜歡散文。選書大概就跟選朋友一樣，總是要找合得來的。散文是一種難以掌握的文體。不同於小說、科普、詩集等，在端詳完封面封底，開頁準備閱讀的瞬間，通常都能調整至一個熟悉的頻率跟這本書對焦。即便內容翻閱後不是那麼對頻，但我們總知道用什麼樣的姿態去迎接。
散文不是這樣
某方面來說
作者森博嗣是一位大學副教授，擅長的領域是理工科，而成為小說家後專職推理小說寫作，因為不是理財專家，這本書不會教人如何賺錢，純粹是闡述作者本人的金錢價值觀
零極限是一種心靈療癒的方法，源自夏威夷的傳統治療方式，以淨化內在負面能量為核心理念，並實踐淨化的真言，透過五句真言的重複釋放內心重擔，並學會接納自己的不完美，引導走向內在和解與平靜。實踐這五句真言不僅有助於修復人際關係，更重要的是引導走向內在的和解與平靜，提醒自我寬恕是成長和療癒的重要步驟。
海苔醬以前就很常聽到這句「當你真心渴望某樣東西時，整個宇宙都會聯合起來，幫助你完成」，原來這句話就來自於這本書牧羊少年奇幻之旅！上網查了一下才知道這小說到目前為止已經印刷1億6500萬冊並翻譯成80種語言，也是台灣推薦的經典好書之一！
◎關於作者◎
保羅·科埃略是一位巴西填詞人及小說家，廣爲人知
打開脈輪創造我們身體所有層面的平衡
保持靈通的平衡跟保持身體的平衡是一樣重要的
我加入了每個月都會讀一本別人推薦的書籍的社團，這次收到了《無論你選擇什麼樣的人生，我都為你加油：寫給女兒的24封信》
剛好是我平時不會主動接觸的書籍，又是別人所推薦的書籍，所以開心的當作是知識寶庫。
至今為止的人生都在努力為他人的期望而活？
重視內心的聲音一次，做我一直想要做的，
從經濟到插畫，從臺灣到世界，開始發光發熱，
像被放進水裡的魚，終於進入自己的人生！
最近看的都是差不多類型的書，想買這本的原因大概是之前看推書的影片看到的吧（有點忘記了），市面上有很多類似勵志的書，主旨
為什麼你總是在減肥？明明都規劃好了每天要運動幾分鐘，一天只能吃多少大卡等目標，卻因為種種原因將計畫擱在一旁，然後每次都眼睜睜地看著它又出現在新年新希望的清單中。
養成好習慣和戒除壞習慣真的很難嗎？
本書是作者Maria Konnikova從撲克新手在一年內成為職業撲克玩家的歷程，她是哈佛大學的心理學與創意寫作博士、哥倫比亞心理學博士，本書作者原本是想研究運氣與技術的心理實驗，結果在一年內用撲克比賽贏得20萬美金，成為2018年加勒比海冒險撲克大賽全國冠軍。故事就在這裏結束？
今天分享的書是《走出苦難，擁抱人生-接受與承諾治療自助手冊》。主要內容是藉由ACT療法取向(接受與承諾治療)的理念與很多的練習題，幫助有憂鬱、焦慮的朋友們，走出苦難。適合對ACT有興趣的人，或是目前有焦慮困擾的讀者們。
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