練習「獨立」 才能無懼「失去」
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年紀愈大，往往會發現，「所有的關係，其實都未必是永遠的關係」。
最親密的親屬即使有血源連結，一起長大的兄弟姐妹，可能因另組家庭、受另一半或工作、距離等因素影響，漸行漸遠；甚至為了如何照顧長輩、爭奪家產，還可能反目成仇。
曾經最要好的朋友，往往隨著職場和職務的轉變，彼此興趣、話題不同，交情逐漸變淡。
夫妻更是最容易厭倦的關係，試想兩個人朝夕相處長達20-30年，在金錢、孩子教育等問題糾葛，難免口角；即使相處久了不會「相看兩厭」，有時難免也落入「無話可說」窘境，往往成為「最熟悉的陌生人」關係。
記得有一個「搭車理論」，人生就像一列車，乘客有人上車、也有下車，每個人都只能陪你一段旅程；而走完全程的，往往只有自己。
從佛教理論來看，人出生之時原本就是一個人來到這個世上，「孤獨」似乎是必然，連走的時候也是一個人，無法帶走什麼、也不會有人相陪。
所以，人應該隨時有「獨立」的準備。
不管是男人或女人，都應該要有「自己一個人」也可以生活的能力，而且不只有獨立的本錢，還要擁有獨立的思想。
不管你失去誰，你都還有「獨立堅強」的自己。
你不必再委曲 ，也無須懼怕。因為即便失去某個人或某些事，會傷心難過，但你知道那只是一時，因為你還有「最強大的自己」，足以撐起自己的人生。
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這本書是在談思維練習，我覺得選一些來練習，應該能從中獲得不少的啟發，讓自己不再「人云亦云」。像是「歸納3大重點」或是「批判性思維」，這幾個概念在作者的3本書中都有提到。
本書提到以下幾點：
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