情緒心理
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〄前篇略微解釋身心靈，今天著重心的部分，你可能聽過.心理影響身體.心情好人不老.或是看到開心的人，整個人看起來就是閃閃發亮。
想法無罪，是身體承受了心理的苦或是壓力，反應在身體，各種疾病.肥胖.腸胃.婦科問題.脊椎.頭痛.肩頸痠痛.皮膚.白髮
這樣你覺得情緒心理重不重要，我覺得很重要。
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
有一次在靜坐的時候，我發現冬天到了，突然冬季癢又開始了，那就是我常常會想用手，在身體上去東抓抓西抓抓。
所以，這個癢就讓我想到了，我們老師在上課的時候，有講到過敏的成因。那過敏是一個什麼現象？過敏在醫學上就是，自體免疫系統的自我攻擊，所產生的發炎現象。
它反應在皮膚上時有兩種，一種叫做尋麻
阿明是一名廣告公司的創意總監，每天都被繁忙的工作和無休止的客戶需求包圍。日復一日的壓力，像無形的鎖鏈一樣束縛著他。最近，他經常感覺胸口悶痛，夜晚輾轉難眠，這些徵兆讓他不禁開始懷疑：自己的身體是否出現了問題。在醫生的診療室裡，阿明坐在診療椅上，眉頭緊鎖。「你最近有什麼不尋常的壓力嗎
瞭解情緒勒索與心理遊戲，並探討其在人際關係中的角色轉換和負向情緒。掌握TA溝通分析的重要性，並探索情緒勒索及心理遊戲的相似之處和差異。
病由心生，是指疾病會依心情的感受，變好或變壞。內心狀態支配著身體這件事，許多人都有真切地感受過。
當精神壓力導致的緊張狀態持續時，身體就會出現各種不適。
許多人在下班回家後，腦海裡還是不斷盤旋著白天發生的事。比如：跟同事或客戶之間發生的不愉快，跟家人之間的摩擦，擔心業績壓力、擔心
在現代社會中，許多人因壓力和焦慮而導致健康問題，但身心靈實踐能幫助提升整體幸福感和身體健康。本文將探討踏入身心靈領域的好處，並提供開始的方法。
我們的心態 言行及行為
都在影響著我們的運氣與未來
真正傷害得到我們的
其實來自不快樂的思考方式
而且那些負面的念頭
還在不斷傷害我們的身體
往內轉變自己
而不是改變外在
究竟是境隨心轉
還是心隨境轉
都將走向不同的命運
很多人會把自己身心醫學方面有點不太重視也不太會檢視自己的壓力問題。
根據一些數據顯示長期身心問題沒有好好的檢視與治療慢慢演變成失智症的高風險群（超過30年以上沒病態感與無治療和家族身心健康問題和扭曲不正當的家庭關係也是誘發因子）。
現代很多人還是迷失一個問題〔老人腦筋不靈光是正常〕〔失智症是老年
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
有一次在靜坐的時候，我發現冬天到了，突然冬季癢又開始了，那就是我常常會想用手，在身體上去東抓抓西抓抓。
所以，這個癢就讓我想到了，我們老師在上課的時候，有講到過敏的成因。那過敏是一個什麼現象？過敏在醫學上就是，自體免疫系統的自我攻擊，所產生的發炎現象。
它反應在皮膚上時有兩種，一種叫做尋麻
阿明是一名廣告公司的創意總監，每天都被繁忙的工作和無休止的客戶需求包圍。日復一日的壓力，像無形的鎖鏈一樣束縛著他。最近，他經常感覺胸口悶痛，夜晚輾轉難眠，這些徵兆讓他不禁開始懷疑：自己的身體是否出現了問題。在醫生的診療室裡，阿明坐在診療椅上，眉頭緊鎖。「你最近有什麼不尋常的壓力嗎
瞭解情緒勒索與心理遊戲，並探討其在人際關係中的角色轉換和負向情緒。掌握TA溝通分析的重要性，並探索情緒勒索及心理遊戲的相似之處和差異。
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許多人在下班回家後，腦海裡還是不斷盤旋著白天發生的事。比如：跟同事或客戶之間發生的不愉快，跟家人之間的摩擦，擔心業績壓力、擔心
在現代社會中，許多人因壓力和焦慮而導致健康問題，但身心靈實踐能幫助提升整體幸福感和身體健康。本文將探討踏入身心靈領域的好處，並提供開始的方法。
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現代很多人還是迷失一個問題〔老人腦筋不靈光是正常〕〔失智症是老年