情緒心理
更新於 2022/01/29閱讀時間約 1 分鐘
〄前篇略微解釋身心靈，今天著重心的部分，你可能聽過.心理影響身體.心情好人不老.或是看到開心的人，整個人看起來就是閃閃發亮。
想法無罪，是身體承受了心理的苦或是壓力，反應在身體，各種疾病.肥胖.腸胃.婦科問題.脊椎.頭痛.肩頸痠痛.皮膚.白髮
這樣你覺得情緒心理重不重要，我覺得很重要。
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本文探討了複利效應的重要性，並藉由巴菲特的投資理念，說明如何選擇穩定產生正報酬的資產及長期持有的核心理念。透過定期定額的投資方式，不僅能減少情緒影響，還能持續參與全球股市的發展。此外，文中介紹了使用國泰 Cube App 的便利性及低手續費，幫助投資者簡化投資流程，達成長期穩定增長的財務目標。
心理諮商對於現代人來說已經不再陌生，尤其對於高敏感的人來說更是如此。高敏感是指一種對於外界刺激反應較為敏感的特質，這些人更容易受到外界的影響，情緒上也較為脆弱。因此，心理諮商對於高敏感的人來說，可以提供一個安全的空間，讓他們能夠釋放情緒，並且學習有效地處理這些刺激。
心理諮商是一種專業
「所有人的情緒都是文化的產物」
這是因為在許多文化裡，
情緒有可能不存在於人的「內心」，而是在「人與人之間」。
傳統心理學把情緒視為人的內心活動，因此情緒研究也以個人為中心。然而越來越多證據顯示，在大多數的文化中，情緒經常從社交情境中展開，每一個「情緒事件」也都乘載著截然不同的意義與歷程。
#情緒勒索 #心理學 #NLP #薩提爾 #徐承庚
你是否曾經有說過或聽過以下類似的話？
你再不收玩具，我就把你的玩具全部丟掉囉！
爸爸媽媽小時候沒有錢唸書，現在有錢給你唸書，為什麼不好好唸書呢？
你看別人家的小孩都不會這樣，你為什麼要這麼不聽話？
你知道我為了做了多大的犧牲嗎？你要不要看看你自己在
近幾年好多人問我：「心理師，為什麼情緒敏感的人這麼多？」
我想了一下，好像還真的挺多的？大家的情緒覺察與觀察力都越來越好!!
每個來求助的案主，常常因生活中各種內外在衝突，而導致情緒困擾
覺得自己有錯或是他人怎可以那樣子生活呢？
對自我與外在世界的價值產生質疑
但比起討論敏感情緒有沒有對錯
我更想說
這篇前些天已經寫了一些，只是資料的整理和表達花了一些工夫，我先將我想到的，和正在做的寫出來，一段時間過後，如果有些什麼體悟的話，再來分享。
●胰島素對葡萄糖的不敏感是哪種不敏感呢？
(1)找不到葡萄糖在哪裏？沒發現，感應不到。或是
(2)葡萄糖抗拒，築起銅牆鐵壁，不讓胰島素進去呢？
我
和心理師通信，還有看了他寫的書，最大的收穫是：原來
１．我對自己的情緒不敏感；
２．對於情緒的覺察有時間差，要幾分鐘，幾小時，幾天，或幾年後才知道；
３．幾種情緒一起出來時，會搞不清楚，不是逃避，下次再說，就是選擇政治正確或是別人優先的那一項，將我自己真正的那項忽略、壓抑。
然後，對應到注重養生
對於一般台灣民眾而言，「性」從來都令人難以啟齒，儘管偶爾會出現過度誇大的性能力話題，對於「性」或許大部分的人都是一知半解。然而，比起行為本身，「性」同時建構在一個人如何面對關係的基礎上，甚至能夠反映當下的心理狀態，因此如何正視「性」的意義，或許是所有不分年齡層的人，都必須開始學習的重點課題。
Photo by Brock Wegner on Unsplash
人生在世就是不斷的被勒索，重點是如何恰如其分的回應 — 蔡康永
情緒勒索這個詞這幾年大紅，也有很多朋友跟我討論過可以如何處理被勒索的情境，最常見的莫過於你的伴侶、家人和主管，越是親近的人，當衝突發生時，越會讓你有被勒索的感覺。
但換
本文探討了複利效應的重要性，並藉由巴菲特的投資理念，說明如何選擇穩定產生正報酬的資產及長期持有的核心理念。透過定期定額的投資方式，不僅能減少情緒影響，還能持續參與全球股市的發展。此外，文中介紹了使用國泰 Cube App 的便利性及低手續費，幫助投資者簡化投資流程，達成長期穩定增長的財務目標。
心理諮商對於現代人來說已經不再陌生，尤其對於高敏感的人來說更是如此。高敏感是指一種對於外界刺激反應較為敏感的特質，這些人更容易受到外界的影響，情緒上也較為脆弱。因此，心理諮商對於高敏感的人來說，可以提供一個安全的空間，讓他們能夠釋放情緒，並且學習有效地處理這些刺激。
心理諮商是一種專業
「所有人的情緒都是文化的產物」
這是因為在許多文化裡，
情緒有可能不存在於人的「內心」，而是在「人與人之間」。
傳統心理學把情緒視為人的內心活動，因此情緒研究也以個人為中心。然而越來越多證據顯示，在大多數的文化中，情緒經常從社交情境中展開，每一個「情緒事件」也都乘載著截然不同的意義與歷程。
#情緒勒索 #心理學 #NLP #薩提爾 #徐承庚
你是否曾經有說過或聽過以下類似的話？
你再不收玩具，我就把你的玩具全部丟掉囉！
爸爸媽媽小時候沒有錢唸書，現在有錢給你唸書，為什麼不好好唸書呢？
你看別人家的小孩都不會這樣，你為什麼要這麼不聽話？
你知道我為了做了多大的犧牲嗎？你要不要看看你自己在
近幾年好多人問我：「心理師，為什麼情緒敏感的人這麼多？」
我想了一下，好像還真的挺多的？大家的情緒覺察與觀察力都越來越好!!
每個來求助的案主，常常因生活中各種內外在衝突，而導致情緒困擾
覺得自己有錯或是他人怎可以那樣子生活呢？
對自我與外在世界的價值產生質疑
但比起討論敏感情緒有沒有對錯
我更想說
這篇前些天已經寫了一些，只是資料的整理和表達花了一些工夫，我先將我想到的，和正在做的寫出來，一段時間過後，如果有些什麼體悟的話，再來分享。
●胰島素對葡萄糖的不敏感是哪種不敏感呢？
(1)找不到葡萄糖在哪裏？沒發現，感應不到。或是
(2)葡萄糖抗拒，築起銅牆鐵壁，不讓胰島素進去呢？
我
和心理師通信，還有看了他寫的書，最大的收穫是：原來
１．我對自己的情緒不敏感；
２．對於情緒的覺察有時間差，要幾分鐘，幾小時，幾天，或幾年後才知道；
３．幾種情緒一起出來時，會搞不清楚，不是逃避，下次再說，就是選擇政治正確或是別人優先的那一項，將我自己真正的那項忽略、壓抑。
然後，對應到注重養生
對於一般台灣民眾而言，「性」從來都令人難以啟齒，儘管偶爾會出現過度誇大的性能力話題，對於「性」或許大部分的人都是一知半解。然而，比起行為本身，「性」同時建構在一個人如何面對關係的基礎上，甚至能夠反映當下的心理狀態，因此如何正視「性」的意義，或許是所有不分年齡層的人，都必須開始學習的重點課題。
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人生在世就是不斷的被勒索，重點是如何恰如其分的回應 — 蔡康永
情緒勒索這個詞這幾年大紅，也有很多朋友跟我討論過可以如何處理被勒索的情境，最常見的莫過於你的伴侶、家人和主管，越是親近的人，當衝突發生時，越會讓你有被勒索的感覺。
但換