如何讓生活變得更好
閱讀時間約 2 分鐘
在過年前，正在讀一本書 #未來預演，裡面寫到
【當心改變了，人生就改變了 】
我知道大家一定都是「我知道，但就是做不到啊！」
但書裡的解決方法其實很簡單，你只要 👉打破你之所以成為你的那些 【習慣】
改變想法確實有點難度，但改變習慣並不難，難得是 是否願意
每個人一定都會知道自己有哪些習慣其實是不好的，例如：拖延、遲到、東西亂丟、愛囤用不到的物品....等等之類的，我也有，所以我看到書裡這章節時，我就立馬寫下我要改變的地方。 我將自己設定在2022年開始，我要建立以下好的習慣
- 繳帳單時不拖延
- 記帳
- 將自己的收入存10%到戶頭不能動
- 寫日記
- 將家裡打掃乾淨不囤積物品
檢視自己從決定要建立好的習慣開始，也執行快一個月不間斷，我發現一些改變
👉寫日記時我的內容會有當日馬雅曆印記解釋、感恩日記、回顧一整天的好事，以及想完成什麼事，在寫的過程當中，讓我心情變的平靜、平穩，每日都在回想自己做過哪些好事，以及向宇宙發出訊號想完成的事也都實現。 不知道怎麼寫可以去買『三分鐘未來日記』
👉關於記帳、繳帳單和存榮耀金，這幾個小習慣，讓我慢慢對於金錢不再匱乏，而且再付賬單時用感恩的心對待金錢，也對於自己內在肯定，自己是有能力付出這些金錢的。活了三十幾年買刮刮樂只中過一次的我，在過年期間買一張就中、買大樂透也中、打麻將吃紅，工作總是有意想不到的客戶前來預約....等等的，讓我知道一切都來自於心的平靜與感恩。
👉物品斷捨離，我在Netflix看到『怦然心動人生整理魔法』第一集就在講述『衣服』，把所有的衣服全拿出來放在床上，一件一件拿起來看，當你看到你拿的那件衣服會讓妳怦然心動的就留下，不會的就要感恩這件衣服並淘汰，淘汰的衣服可以回收或讓它去需要這些衣服的人繼續發揮它的價值，重複這個動作我發現我的心更寬闊，更知道自己需要的是什麼，我也用同樣的方法把家裡的所有物品整理過，空間變得寬闊、能量流動，在家的感覺非常舒服，很喜歡待在家，而且也會變得快樂，當心情愉悅做家事自然不再拖延懶得動。
我想這一切還是有個最重要的因素「決心」，當你真的想為自己的生活過的更好，就必須要讓宇宙看到你真的想改變的決心，當你發出的能量越大，改變的速度就越快唷！
看到此篇文章的你，也趕緊下定決心為自己建立好的習慣吧!!! 我等你分享你的神奇魔法唷!!!
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我不必費什麼力氣就能幫家
今天，我想借由與我的學員夏曦的對話內容，和大家談談欣賞的力量。提升欣賞能力對於提升生活質量非常有幫助。當你的欣賞能力越高，相反於欣賞的能力就是批判，這是一個會帶來負面情緒的主要態度，自然也就越低。
所有傷害別人的人，都是故意的．
因為，當這些人在傷害別人時，
事先都以權衡利弊，他會把利與弊作對比，
最後選擇傷害你．
因為在他們的心裡，
傷害你無所謂，代價很小，
他們或許會獲得更大的利益．
這就是真相，殘酷而又真實．
這個世界上，總有一些臉皮越來越厚的人，
得寸進尺，永遠填不滿
如果你整天不讀書，不運動，不節制飲食，不節制消費，
不思考，不反省，不自律，不鍛鍊，不奮鬥．
無興趣，無嗜好，沒任何有意義的目標，沒有任何期望．
人生是不會變好的．
多閱讀，多學習，多寫作，立下目標努力．
減少看沒營養的影音短片，
低級的欲望放縱即可獲得，
高級的欲望克制才能得到．
現代人很喜歡說「禪」，只要是無法透過感官去理解的，都說是「禪」。可說來說去，還是說不出個所以然。於是得出了一個結論----凡所有神祕的、具甚深微義的、非尋常能懂却又引人嚮往的，就是「禪」了.........
請在內心默念問題「近期可以如何讓自己變得更幸運？」，然後從上方封面圖中選出一張牌卡，選「牌卡」或「數字」皆可，選好後再往下看給你的建議吧！
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然而，這一切的身份，並沒有讓他失去自己的生活，要怎麼做到呢？
其實，每天都會有一些小小的空檔產生，可以用來整理，也可以用來放鬆。但也可以用來思考，沒有標準答案的問題--如何讓自己變得更好。
是，每天有該完成的事，待辦事項的規劃，讓自己瞭解在有空檔時應該要做什麼事。但，把這些事都做完就可以讓自己變的更好
雖然出國旅遊是最簡單能脫離社交舒適圈的方法，然而根據旅遊心理學，其實只要跳脫一成不變的日常生活常軌，用不一樣的眼光檢視周遭，並建立可能的連結，就可以達到與旅行類似的效果。
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