上星期四瑜珈課，整個身體有一種很沉重的感覺，根本就不是「輕．流動」瑜珈，而是沉重瑜珈。
或許身心靈，有太多包袱需要卸下，到底需要卸下什麼？至少家裡的環境很需要斷、捨、離。有家人同住，斷、捨、離的工作，不容易進行，尤其必須跟長輩溝通觀念，而另一半，對於「斷、捨、離」的概念非常不能接受，也是必須克服的難題之一。
早上上班經過澄清湖，真想直接開進澄清湖園區，讓自己悠閒的徜徉在大自然之中，但是沒辦法，必須右轉開去上班，如果不想上班，就必須學會安排自己的人生，找回生活的主導權。
現在的上班人生，也沒什麼不好，喜歡現在的工作，喜歡現在的生活，只是有時候會想休息、放假一下，想放假的時候，就好好放自己一假，盡情地放鬆，弦如果鬆了，拉不出美妙的樂音，而繃得太緊，有可能會斷線。
