不知從何時開始，我學到了這樣的一個詞，「社交疲乏」，念起來很平淡，卻又充斥著沉悶的無力感，這也是我對於這個詞的表現方式，疲憊地，令人不想開口講話。
生活中總有些對話，不是真的想進行的對話，那是一種不得不的對話，沒有意義的，只為了去迎合對方的提問，或者讓對方產生對話中的安全感，也就是不被忽視、不被冷落的感覺，這聽起來很可笑，但卻時常發生在我的日常生活中。
隨著年紀的增長，跳脫學生時期那些你認為和你價值觀相違背的同齡同學們，你曾以為的最差的樣貌，原來還有能夠超越的厭惡感，這樣更上一層樓的厭惡感，就在我進入所謂的職場生活中，無所不在地、各種形式地，充斥在職場環境裡。
相近有一部分的人能理解這樣的感受，看著和你價值觀相違背的人，令你排斥的行為，沉默的不表示認同，是我能夠對對方最大的尊重，但奢望我還要再加以回復，就不太可能了。
我不認為「社交疲乏」是一種病，這也是心靈康復的一種方式，就像好端端地突然頭痛起來一樣，這是身體發出正在發炎的警訊，身體再向我們告知有地方出了問題，我們需要一些休息，為了要讓身體康復，我想「社交疲乏」也是這種模式，停止講話，傾聽身體裡發出疲憊的訊號，同時收起內心想責備對方價值觀的想法，因為那就只是一個跟你不一樣的選擇罷了，我沒有權力去批評對方或者阻止對方，因為在對方的價值觀裡，那是對的，同理我的價值觀，在他的觀點裡，也會是錯的，所以到底哪個才是對的呢?
很多事情，並非一定得有個結論，「相信自己所相信的」也會是一種答案，若你也曾在和他人的對話中，感到疲乏、不想講話，如果你問我，我會說，做讓你自己最舒服的選擇，如果回復對方是費心耗神的事，那就別為難自己，不講話就好了，在我的觀點裡，迎合對方不會讓內心舒坦，反而會增加內心的疲勞感，因此，每當我遇到「社交疲乏」的狀態時，我選擇用「不回應」來治癒我自己。
希望有類似狀況的你，也能夠提起勇氣，對自己好一點。
