從〈愚人的今天〉看不斷流逝的「掌控感」
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來到doom scrolling主題的最後一篇文，想與大家談談這個變動時代下的個體，如何以一己的煩惱，來回應整體社會的課題。在這疫情又再度變嚴重的動代時期，看看作家黃麗群面對生活的不確定性，如何以詼諧的筆調寫出深刻的洞察。
因此非常矛盾，我感到至今每日各種嚴肅的個人衛生行動，在形式上雖然是前所未見地努力活著，然而對當下各種無與倫比的注視（隨時擦拭、隨時消毒、隨時警覺、隨時關切），不免在意識上擠壓出某種逆向的膠質的渴望，反而想做點小型的危及個人之事，例如某些原本躊躇的決定，當然最直觀的是花大筆錢，許多預測說此後將有全世界的報復性消費，然而報復對象是這段時間的層層苦悶與重重限制嗎？或許報復的是過往那個多所瞻顧的自己：原來真的沒人承諾明天，山雨都是要來，不如先放風箏。－－黃麗群〈愚人的今天〉
黃麗群直直看進複雜的人心。她在這篇文章中，以「一天」的規模道盡了這些日子以來的狀態。而此段中，外在謹嚴的行為，與內在對自由的渴望形成強烈對比，然而這兩者的共同點似乎都是為了獲取「掌握感」，與doom scrolling的行為相互呼應著。無論是隨時警覺環境的衛生、關注時事的脈動，或是毫不猶豫的買下購物車裡的小物，都是透過現下少數幾件我們能夠掌握的事，進行一種「自我賦權」。
而文章的後段，她寫出了一個微小的想望，那願望曾是那麼理所當然的日常，卻在此刻顯得如此奢侈。或許這也是適應環境的方式，雖然不再有豪情壯志，但我們可以在心裡偷偷地把這段被迫停止的時光，當成一段閒散的留白。
最後，也許可以〈愚人的今天〉中的一句話作結：「許多時候那些外觀『像是沒有明天』的活法，其真正內容又是為了撐過今天。」那些看似「像是沒有明天」的豁達也好、放蕩也好，或許正是因為人們相信著明天會來，才願意傾盡所有，賭一個沒有遺憾的今天。
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你將讀到的不是書評，也不是影評，而是一些新的思考切入點。這裡會有對多元議題的探討，在梳理議題脈絡後，會由此議題為核心，進行延伸討論，談談相關的文學與影視作品對此議題有什麼樣的闡釋，也會從不同視角切入，分享不同作品各自有什麼樣的觀點，而他們之間又是如何對話。
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「然而我同時發現，我們的日常生活被各種守則、公式、定理給化約得一絲不掛，而你我毫無所覺。科學上使用歸納法可能是劃時代的突破，但在人生裡歸納法往往使狀況看起來單純到可惡。同時可惡得讓你沒法真正解決。」
《當下的力量》提到，人的思維往往陷入對過去身份的執著，同時將未來視為逃離當下的一種途徑。瞭解如何專注當下將有助於減輕內在的心理負擔。
人們常常被過去的遺憾和對未來的焦慮所困擾，這種情緒上的糾結會導致生活上無形的壓力和對現實人、事、物莫名的不滿。這篇文章探討活在當下的真正意義和應用，提出5個對「活在當下」常見錯誤的認知並介紹實踐這種生活方式的策略。這篇文章深入說明瞭活在當下的心理感受以及實踐活在當下的策略，並闡述了活在當下的重要性。
不斷地擔心未來
在這個快節奏的現代社會中，人們往往陷入一個陷阱：不斷地擔心未來，而忽略了當下的美好。生活總是充滿了各種挑戰和壓力，我們常常為了未知的將來而焦慮不安，卻忘記了當下正是我們擁有的珍貴時刻。
不確定的未來
每個人都曾經為未來的不確定性而感到困擾。或許是工作上的壓力，或許是人際關係的波
當下，僅僅是一瞬間的流逝，抓住思想與思想間的空白，當下這一刻有任何「問題」嗎?
當人處在無權當下的那一刻，不再與時間有交流，當下的自己僅有自己而已，隨口說說的活在當下，並不是那麼的簡單，如果真的活在當下，是不可能感受不到喜悅的。
非常適合拿起筆記本，隨時記下筆記，不一定是文章的內容，也可
假想題
總想明天、後天、未來還沒到的恐慌，
這個問題應該是生活大眾都有的存在。
只是有人選擇一天過一天！
有人選擇面對並去深入探討！
看的見的，永遠可解～
看不見的是焦慮不安！
因為像無底深淵般的黑洞⋯⋯
是自我想像的世界，
一直想一直想！
後來最終原來黑洞是我們的投影，
在這篇文章中，作者提到了感受當下情緒的重要性，並且以內觀的角度來看待生活。他認為在科技昌盛的時代，精神生活變得越來越重要，並呼籲讀者應該好好地感受當下的一切。
在這個什麼都追求「快」的時代，我們很容易陷入一種短線思維，今天努力、明天開花，後天我就要摘果實，進而陷入焦慮的惡性循環。
曾經我也是這樣的人，尤其疫情後的這幾年，大環境變化又更加快速，產業更替、AI興起、各國紛爭不斷，身為一般普通百姓不免感到焦慮，但其實這樣的短線思維，會讓我們過得越來越辛苦...
在當代社會，我們經常面臨各式各樣的挑戰和不確定性，導致許多人常常陷入過度擔憂的狀態。然而，如果我們能夠學會放下那些無法控制或無法影響的短期擔憂，並專注於長期的目標和計劃，我們的生活必然會更充實和有意義。
在忙碌的現代生活中，我們常常感到壓力重重，心裡充滿了對未來的不確定性和焦慮。
因為這樣的顧慮，我們常常忽視了身邊的美好時刻，遺忘了它們與自己連結的能力。
正是這樣，這裡要奉勸不要讓浪費時間於未知的憂慮成為我們生活的枷鎖，我們應學會應該把注意力集中在眼前的每一刻。
想像一下，當我們過度將注意力集
「然而我同時發現，我們的日常生活被各種守則、公式、定理給化約得一絲不掛，而你我毫無所覺。科學上使用歸納法可能是劃時代的突破，但在人生裡歸納法往往使狀況看起來單純到可惡。同時可惡得讓你沒法真正解決。」
《當下的力量》提到，人的思維往往陷入對過去身份的執著，同時將未來視為逃離當下的一種途徑。瞭解如何專注當下將有助於減輕內在的心理負擔。
人們常常被過去的遺憾和對未來的焦慮所困擾，這種情緒上的糾結會導致生活上無形的壓力和對現實人、事、物莫名的不滿。這篇文章探討活在當下的真正意義和應用，提出5個對「活在當下」常見錯誤的認知並介紹實踐這種生活方式的策略。這篇文章深入說明瞭活在當下的心理感受以及實踐活在當下的策略，並闡述了活在當下的重要性。
不斷地擔心未來
在這個快節奏的現代社會中，人們往往陷入一個陷阱：不斷地擔心未來，而忽略了當下的美好。生活總是充滿了各種挑戰和壓力，我們常常為了未知的將來而焦慮不安，卻忘記了當下正是我們擁有的珍貴時刻。
不確定的未來
每個人都曾經為未來的不確定性而感到困擾。或許是工作上的壓力，或許是人際關係的波
當下，僅僅是一瞬間的流逝，抓住思想與思想間的空白，當下這一刻有任何「問題」嗎?
當人處在無權當下的那一刻，不再與時間有交流，當下的自己僅有自己而已，隨口說說的活在當下，並不是那麼的簡單，如果真的活在當下，是不可能感受不到喜悅的。
非常適合拿起筆記本，隨時記下筆記，不一定是文章的內容，也可
假想題
總想明天、後天、未來還沒到的恐慌，
這個問題應該是生活大眾都有的存在。
只是有人選擇一天過一天！
有人選擇面對並去深入探討！
看的見的，永遠可解～
看不見的是焦慮不安！
因為像無底深淵般的黑洞⋯⋯
是自我想像的世界，
一直想一直想！
後來最終原來黑洞是我們的投影，
在這篇文章中，作者提到了感受當下情緒的重要性，並且以內觀的角度來看待生活。他認為在科技昌盛的時代，精神生活變得越來越重要，並呼籲讀者應該好好地感受當下的一切。
在這個什麼都追求「快」的時代，我們很容易陷入一種短線思維，今天努力、明天開花，後天我就要摘果實，進而陷入焦慮的惡性循環。
曾經我也是這樣的人，尤其疫情後的這幾年，大環境變化又更加快速，產業更替、AI興起、各國紛爭不斷，身為一般普通百姓不免感到焦慮，但其實這樣的短線思維，會讓我們過得越來越辛苦...
在當代社會，我們經常面臨各式各樣的挑戰和不確定性，導致許多人常常陷入過度擔憂的狀態。然而，如果我們能夠學會放下那些無法控制或無法影響的短期擔憂，並專注於長期的目標和計劃，我們的生活必然會更充實和有意義。
在忙碌的現代生活中，我們常常感到壓力重重，心裡充滿了對未來的不確定性和焦慮。
因為這樣的顧慮，我們常常忽視了身邊的美好時刻，遺忘了它們與自己連結的能力。
正是這樣，這裡要奉勸不要讓浪費時間於未知的憂慮成為我們生活的枷鎖，我們應學會應該把注意力集中在眼前的每一刻。
想像一下，當我們過度將注意力集