沒關係,這並不完美
閱讀時間約 1 分鐘
當有3個人都對你這麼說的時候,我可以肯定,我一定要好好睡一覺,放鬆一下。
胡思亂想的症狀有～
不斷有小劇場一直反覆上演
有被害,加害妄想症
十分在意別人不經意的小舉動
過度敏感,神經質
一直在透支腦神經,反覆焦慮
處於高度懷疑高度緊繃的生活著
昨天上完兩堂課的我,立馬晚上就開始練習,後來也不知道怎麼睡著的,嗯～這個練習對我有效(昨天分享的)。
如果你也有這樣的 症頭,請不要拖,快點治療。這種洞察自我的功課,有效地站在第三方觀看自己,看你自己在做什麼..
我現的身體 怎麼了
我現在的感覺 怎麼了
我現在的情緒 怎麼了
我現在的思緒 怎麼了
誠心問自己～我想要透過練習,獲得哪些幫助..
我需要多多深層幫助
我需要身體健康
我需要多關心自我內心真正的想法
說真話
老師說～有時候下凡當個真人沒什麼不好,不要老是不食人間煙火的,這樣很難親近,說真話,其實讓大家都明暸,也沒什麼不好,是說我活得不夠真實嗎?還是我活得讓人很科幻呢?總之～重返人間,並說人話。
原來我一直覺得過去追求完美以致讓人有錯覺反應,所以告訴我不完美是正常的,雖然我也慢慢在學習 沒關係,這並不完美。
怎麼返還自我,怎麼接待現在的自己,原來我還在掙扎,我一直以為我已經是接受這個事實,原來老師們眼中的我,並沒有很大的改變。
真人的意思是～不開心就不開心,生氣就生氣,對別人說的話有反應就反映出來。
其實我蠻感謝我上課的老師,當你自以為是的以為這就是的時候,老師會揪出你的真實狀況。好比上一篇討論 情緒 這件事一樣,為了顯出情緒,老師還鼓勵說,為何不去ＫＴＶ喊叫一下也好,下凡吧,地球其實也很有趣的,當人類其實也很有趣的。
我也想下凡,我不想當外星人。
為什麼會看到廣告
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
我們好像應該要振作起來，不能一路低潮下去，因為戰鬥才剛剛開始，還有好長的一段路要走。但這好難好難，不能迴避、但也不能讓自己被這陣子的事情拖進情緒的泥潭。很想哭就先去哭，暫時不要繼續看了。去找身邊的人聊聊、讓沒那麼易染的朋友幫你分擔一下情緒。然後我們繼續支持這些勇敢的人，再繼續和他們站在一起好嗎？
從2021喜歡到至今的韓國獨立樂團 Soran (소란) ，每年春天都會開長達 10 場名為 Perfect Day 的小型演唱會，致力要創造粉絲們「完美的一天」。而今年也迎來 10 週年，從早上創建群組聊天室、開演前的小型演奏會，到開演時滿滿的驚喜，真的讓人感到了完美的一天。
最近玄彬跟孫藝珍結婚兩週年甜曬婚紗照，為什麼這段世紀戀情獲得多數人的支持與喜愛，追其根本是什麼呢？
你也擁有「沒有完美結局的失敗經驗」嗎？沒有的話，沒關係，這是好事呀！
【如果呼吸會胖，就喝杯珍奶吧！】
年年水逆，沒有運氣，至少我還有勇氣；15萬粉絲IG金句作家chichi首部圖文書
◎ chichi
#書摘
你就別抱怨了，改抱我吧！
就算你做錯了，這都沒關係，重要的是我們什麼都沒錯過。
在IG擁有15萬粉絲的金句插畫家chichi，將過往受歡迎的作品集結加上全新創
文:畢希琳
我的Podcast節目一周年了，想來寫寫一些感想跟心得，提供給同樣也想做Podcast的人參考。
我曾是中廣新聞主播，後來轉赴電視台發展，因為我當時的想法是，廣播已經走入夕陽沒救了，誰也沒想到二十年後，廣播竟然換穿Podcast的外衣，回來了！！！
而在這之前，我已經空想了大半年。
這篇文章告訴你，我們可以使用很多不同的方式去形容同一個東西，即便是好吃，也可以有相當多不同的說法。就像烤五花肉好了，思考一下，通常在聽到怎樣的推薦會願意去買這個食物，難道單單是好吃嗎？
還好當時，我踏進了寫作的世界。
對很多人而言，寫文章只是階段性用來考試，長大以後也許不需要，也不必要，可我覺得作文課，從來不是要培養出寫作機器，因為能寫就讓人生多一種可能。教作文很多年，也停了幾年，但沒教書的幾年寫的文章卻多了，對我而言，寫文章不只是工作，那也是生活的一部分，紀錄下那個當下的自己。
最近很喜歡用HyRead 3電子書閱讀，只要登錄住家附近或學校的借書證就可以免費閱讀，真的很方便，而且可以借閱的書籍也很充足。偶然間翻閱到這本《這不是沒關係 20則性暴力受害者的圖像故事》便決定透過作者筆下的圖像了解這二十則性暴力受害者的故事。
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
我們好像應該要振作起來，不能一路低潮下去，因為戰鬥才剛剛開始，還有好長的一段路要走。但這好難好難，不能迴避、但也不能讓自己被這陣子的事情拖進情緒的泥潭。很想哭就先去哭，暫時不要繼續看了。去找身邊的人聊聊、讓沒那麼易染的朋友幫你分擔一下情緒。然後我們繼續支持這些勇敢的人，再繼續和他們站在一起好嗎？
從2021喜歡到至今的韓國獨立樂團 Soran (소란) ，每年春天都會開長達 10 場名為 Perfect Day 的小型演唱會，致力要創造粉絲們「完美的一天」。而今年也迎來 10 週年，從早上創建群組聊天室、開演前的小型演奏會，到開演時滿滿的驚喜，真的讓人感到了完美的一天。
最近玄彬跟孫藝珍結婚兩週年甜曬婚紗照，為什麼這段世紀戀情獲得多數人的支持與喜愛，追其根本是什麼呢？
你也擁有「沒有完美結局的失敗經驗」嗎？沒有的話，沒關係，這是好事呀！
【如果呼吸會胖，就喝杯珍奶吧！】
年年水逆，沒有運氣，至少我還有勇氣；15萬粉絲IG金句作家chichi首部圖文書
◎ chichi
#書摘
你就別抱怨了，改抱我吧！
就算你做錯了，這都沒關係，重要的是我們什麼都沒錯過。
在IG擁有15萬粉絲的金句插畫家chichi，將過往受歡迎的作品集結加上全新創
文:畢希琳
我的Podcast節目一周年了，想來寫寫一些感想跟心得，提供給同樣也想做Podcast的人參考。
我曾是中廣新聞主播，後來轉赴電視台發展，因為我當時的想法是，廣播已經走入夕陽沒救了，誰也沒想到二十年後，廣播竟然換穿Podcast的外衣，回來了！！！
而在這之前，我已經空想了大半年。
這篇文章告訴你，我們可以使用很多不同的方式去形容同一個東西，即便是好吃，也可以有相當多不同的說法。就像烤五花肉好了，思考一下，通常在聽到怎樣的推薦會願意去買這個食物，難道單單是好吃嗎？
還好當時，我踏進了寫作的世界。
對很多人而言，寫文章只是階段性用來考試，長大以後也許不需要，也不必要，可我覺得作文課，從來不是要培養出寫作機器，因為能寫就讓人生多一種可能。教作文很多年，也停了幾年，但沒教書的幾年寫的文章卻多了，對我而言，寫文章不只是工作，那也是生活的一部分，紀錄下那個當下的自己。
最近很喜歡用HyRead 3電子書閱讀，只要登錄住家附近或學校的借書證就可以免費閱讀，真的很方便，而且可以借閱的書籍也很充足。偶然間翻閱到這本《這不是沒關係 20則性暴力受害者的圖像故事》便決定透過作者筆下的圖像了解這二十則性暴力受害者的故事。