反脆弱: 具有反脆弱個性的要素
閱讀時間約 4 分鐘
今日討論書中其中章節，有聊到不斷成長進步的過程是怎麼執行。
書中舉例被一顆大石頭砸到，或是被一萬粒小石子砸到，誰會比較致命?
生活中可以用熬夜來解釋，如果你連續 30 個小時不睡覺，結果可能更接近死亡，但是當你連續三十天，每天多熬夜三小時才上床睡覺，或許還沒這麼快進墳墓。
而後面討論的章節內容我認為與反脆弱元素有相關，於是我自己把它整理出來，統整一系列。
擁有反脆弱的要素有
1、遭受的壓力不會造成致命
請避免那些會造成致命的壓力，比如把全部財產拿去簽樂透，要是中了，你家財萬貫，但沒中，除了生活很難自理之外，心理的打擊更是讓你放棄東山再起的心態。
創業從最小可行方式開始，避免在什麼實戰經驗都沒有的情況下開店付店租與裝潢，要是做不起來前面的付出都白送給房東。
2、擁有疊代的能力
這能力是否能夠不斷地調整到更好?
諸如商業知識、設計流程規劃、讀書會安排流程、穿搭美感、健身姿勢調整、生活行為習慣、肢體語言等等。
3、擁有復原的時間與機會
當你每天不斷安排自己的演講課程，雖然收入持續進帳，但是你沒有時間覆盤以往演講的內容，那麼就沒機會讓自己的演講技巧調整更好。
你每天都讓自己健身訓練到力竭，沒有時間讓身體恢復更好，反而會威脅到身體健康與心理狀態。
固定留一段時間檢查自己哪邊做調整，才能夠做到向上發展。
4、不斷在秩序與混亂之間交替
當我們設立目標後，會在以往的行為習慣上做調整，進入嶄新的生活模式。
你要達到減肥目的，就必須調整原有的飲食習慣，並且加入健身的項目，這過程一開始會讓你有點不習慣，但不習慣的生活型態反而能使你身體為了適應而做出改變。
你要在團體中擁有影響力，你必須多多主動出擊，而你的原有認知會因為主動出擊的行為開始改變，也就是內向人變成外向人。
你達成原本設定的目標，一切回到秩序當中，當你習慣秩序之後，自然會想改變一點生活，因而設立新目標，累積在這世界所想要的能力。
5、少即是多，精簡你的生活系統
每個人只有 24 小時，能做的事情有限，必須決定出你最重要的事情並把資源最大化投入進去。
我見過有人為了維繫關係，每個月都在幫別人過生日，希望能夠維持現有人脈。
但更好的方式，是讓自己成為有價值的人，用吸引的方式讓人主動花時間來投資你。
而這方法可以藉由培養自己的能力並強大到讓別人知道，一來能賺錢有收入，二來你生日一到就會有人主動來找你。
6、完成比完美來的重要
過去為了規劃人生藍圖，執著於我所認為的完美策略。
但事實上完美策略不存在，因為當世界完美，一切未知都成為已知。
比如網路人會討論如何找到爆文或爆品的規則，但這規則沒有辦法存在。
因為要是你有找到，代表其他人也會找到，當漸漸地大家都找到這項規則，大家都用一樣的規則寫出爆文，此時爆文就不會是爆文了。
世界多變，你只能用現在的資源去規劃第一步，開始第一步後再繼續做決策走下去。
反過來想，現在你的夢想，不會像五歲的你一樣，是擁有吃不完的巧克力吧?
你行動後會成長，所以現在開始行動才是最大化你的資源。
7、理論幫你建立經驗，累積經驗增進判斷力
理論對我而言，就是幫助人類之間的經驗傳輸能力，比如煮菜你必須大火幾度維持幾秒，才能煮出美味料理。
這些數字與步驟，都是為了給新手獲得第一手的體驗。
但老廚往往都是用視、聽、觸、味、嗅，五感去判斷現在該不該翻面或加調味。
當然有時還是得聽理論，比如如何正確地打開滅火器的步驟，因為你這輩子能用到它的機率很少，聽 SOP 的準沒錯。
8、保持懷疑，包括這篇文章
避免把理論或知識當作宗教，一切都可以自行做調整與改變，不論你現在的書籍或崇拜的人現在對你很有幫助。
人會成長，知識不會，你若能夠保持懷疑，當你原有的知識工具已經無法解決你的問題，你會明白自己需要尋找新的知識方法。
而當你把某個教條或門派當作唯一信仰，你會看不見其他更好的資源與選擇。
我對反脆弱的解釋
作者提到，脆弱的反義詞不是堅強，而是反脆弱。
意思是脆弱的物件受到壓力會損毀，反脆弱則是受到壓力會成長。
所以你要反脆弱的性格，也就是要擁有受到壓力會成長的認知。
反脆弱有什麼好處?
現在時代多變，能夠一輩子做一件事情的機會幾乎微乎其微，那我們要怎麼面對現在多變的時代?
鱷魚可以在水裡與陸地上補食，蟑螂能夠在各種環境裡生存，大同電鍋簡單操作又多變化。
能夠長久活下來的物種與產品，都是經由各種基因演化隨機碰撞後的巧合，而這巧合產生出來的就是簡單以及多變性。
你可以往多變化邁進，開始接受人類的可塑性，你的生活反而會比你想像的還精彩，不必刻意分自己是內向人與外向人，這反而限制你的行為發展。
以前看到一句話:
會成為英雄的人，不是你多有能力，也不是你有多厲害，而是你自己選擇你要去當英雄。
會成為英雄的人，不是你多有能力，也不是你有多厲害，而是你自己選擇你要去當英雄。
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Hi 我是 VK~
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作者探討了什麼構成了最強大的力量，並透過探討什麼是反脆弱性，並且提供了在生活中應用反脆弱的概念的方法。著重於從挑戰和變故中尋找成長的機會，並且強調擁有選擇權是發揮反脆弱性的重要條件。
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第三冊:《非預測的世界觀》，三個章節，透過塞內加和斯多噶學派解釋為什麼反脆弱物質擁有「上檔利益必然多於下檔損失」的特性。
在生活的方方面面，透過槓鈴策略，讓脆弱往強固的方向走，進而轉為反脆弱。
脆弱的相反不是堅強，而是反脆弱，那些殺不死我的，使我更加強大，反脆弱顛覆了，我們可以運用槓鈴策略，來避免下檔風險，讓自己免於死亡、入不敷出，並擁抱上檔利益，讓自己獲得更多並且成長，做好保險規劃、存好緊急預備金，就能投資自己的腦袋，學習更多的技能，讓自己去做那些已經想了很久的事
股票有沒有機會使用槓桿呢？最常見的應該是一般常聽到的融資，買股票只要附4成的錢，另外6成向券商貸款，便可以一半不到的價錢，買入公司的股票，但融資的利率過高(約6%)，並不適合長期持有的投資者。而另一種股票質借，利率較低，但使用起來有什麼風險呢？
我們所處的世界似乎總是無序隨機，波動難測。從金融海嘯到現在虛擬幣崩跌；從一二次世界大戰到現在俄烏戰爭，將來必然還有更多不可知等著我們。究竟面對這些黑天鵝的狙擊，我們該如何因應呢？《黑天鵝效應》的作者塔雷伯認為答案是「反脆弱」。
人人都希望生活沉穩安逸，然而這樣的生活卻是最為脆弱的，為了保護這樣的脆弱，我們總是設了很多防線防止意外發生，不過既然稱為意外（或者該說黑天鵝），就代表無從設防。
世事難預料，我們光「強」還不夠，必須還要具備「反脆弱」，為什麼？
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