關於持續
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
每次被問夢想是什麼都答不出來的我，最近和一位第一次接觸的前輩談話的時候，竟然脫口而出說：「我沒有什麼大夢想，也沒有特別想要完成的什麼目標，但我很好奇如果我每天都堅持學習日文，到了4、50歲會發展到什麼地步呢？笑」
什麼？原來我是這麼想的啊……講出來自己也嚇了一跳。
以前看了一些精神科醫師寫的關於生死的書，我相信就算肉體消失了，靈魂還是會一直存在，只是以不同的方式呈現，關於出生到這個世界上，一切就是一場體驗，所以我想要做的實驗就是，如果我持續每天都練習一件事、每天都讀一頁小說或是每天都感謝一個人等等，持續十年、二十年、三十年，會發生什麼事？
在這個講求效率、速成的社會，這個實驗讓我覺得很有實踐的價值，而且我竟然還有點期待每天完成那個小任務。
突然想到<原子習慣>那本書提到的，做一下伏地挺身每個人都會，但是365天「每天」都做一下伏地挺身，應該做到的人就寥寥可數了吧….原文有點忘了，雖然看了這個文也沒讓我起身開始運動，但我覺得這個概念很酷，對阿一天背一個單字這麼簡單，為什麼「每天」就變得這麼難？ 這我很想挑戰看看。
現在每天練習日文發音的小任務已經持續了26天了，我請開頭提到的那位前輩監督我，每天都傳一則錄音檔給她，她也不用回話，就是單純監督的角色，我覺得效果很好。
新的想持續做的事情是「每天寫一篇小文章」內容就是心情記錄，監督的人是正在看的你哈哈～很隨意，希望明天我還會記得來這裡，那今天就先寫到這，晚安！
0會員
8內容數
留言
留言分享你的想法！
你可能也想看
Google News 追蹤
空單爆天量、技術指標超賣、情緒恐慌到極致：美股嘎空行情有機會啟動嗎？
重點摘要：
技術面極度超賣，反彈條件醞釀中，但尚未明確止穩
SPY 與 QQQ 的重要指標，如MACD、KDJ、RSI等指標進入極端超賣區，但尚未出現底部鈍化或明確反轉訊號，技術面仍屬空方主導。
連續出現跳空缺口，空方動
全新 vocus 挑戰活動「方格人氣王」來啦～四大挑戰任你選，留言 / 愛心 / 瀏覽數大 PK，還有新手專屬挑戰！無論你是 vocus 上活躍創作者或剛加入的新手，都有機會被更多人看見，獲得站上版位曝光＆豐富獎勵！🏆
自律才能讓計畫往前，為了有規劃地自律，因此我們需要製作大表，把製作的藍圖整理出來，讓成員們一起完成。我僅代表我自己分享這幾年做製作大表時，會考慮的事情有哪些，以及我做的表會有怎樣的內容。
記得以前，從事土木工程工作的父親，書桌上最不缺的就是圖紙、各式各樣的筆和尺；襯衫胸前的口袋，也總別著兩隻筆，腰間也會有捲尺。在土木工程的世界裡，總是充滿著需要精確地從無到有，從設計產生出實際的橋樑、道路、建築結構的過程。
接下來的每一天，我都會持續的寫作
不論內容，不論長短，我想培養自己的毅力，試著把自己所學的內容、所看的影片、所讀過的書與大家分享，經過內化後，寫成文字輸出，訓練自己的思考、寫作的能力
現在的我，並不是一個優秀的作家
我只是很喜歡天馬行空，想東想西，並且記錄著我的成長
但，我相信，我能夠持續性
在創作的過程中，許多人會面臨靈感枯竭、作品無人關注等困境，讓他們想要放棄。然而，透過先求完成再求完美的心態、從生活中尋找靈感，以及持續累積作品，可以幫助創作者克服這些挑戰，最終成為受到關注的「Somebody」。瞭解這些關鍵因素，讓你的創作之路更加順暢。
有朋友問說「要怎麼自我覺察」、「如何更了解自己」等問題，這是個很棒的主題，因為認識自我是隨時進行的功課，不分歲數、無關處在哪個階段。
Heibon曾經分享過幾項自己努力執行的事情，例如將看過每本書摘錄自己的心得、隨身帶著一本小冊子，有靈感便自由書寫、100天練習，隱含想法可連結《原子習慣》核心概念
有了「啟發日曆 」，我就能清楚知道這個禮拜，
我哪些研究方向的攝取還不夠，那在週四週五的時候，
就能夠有意識的補一下進度，確保每個方向每週都有繼續下去。
繼續的力量是最重要的，
而繼續的能力也是最難培養的。
當你有能夠繼續的能力，其實各種困難都會迎刃而解，心想事成。
國中時，我做出的當週讀書計畫表，被老師放在教室佈告欄表揚。一點喜悅都沒有，因為我做最用心的，也僅止於那張計畫表。
每次讀到生命走到盡頭的文章時，就會冒出「要是就這樣死掉，我一定不甘心!!」好像做到人生就可以怎樣?
中年生活實驗，當作是認真玩人生，試試看，反正不試本就終將一死。
我們「東華BOWL來租」由一群希望能讓人類的生存環境更加永續的跨領域學生組成，目前已成立兩年。在113年度，因為王雲五自學獎學金，讓我們很榮幸的邀請到黑潮文教海洋基金會(以下簡稱黑潮)執行長林東良來演講，並且有進一步的機會採訪林東良，學習從他環境教育經驗的點點滴滴及如何讓環保組織的持續經營。
空單爆天量、技術指標超賣、情緒恐慌到極致：美股嘎空行情有機會啟動嗎？
重點摘要：
技術面極度超賣，反彈條件醞釀中，但尚未明確止穩
SPY 與 QQQ 的重要指標，如MACD、KDJ、RSI等指標進入極端超賣區，但尚未出現底部鈍化或明確反轉訊號，技術面仍屬空方主導。
連續出現跳空缺口，空方動
全新 vocus 挑戰活動「方格人氣王」來啦～四大挑戰任你選，留言 / 愛心 / 瀏覽數大 PK，還有新手專屬挑戰！無論你是 vocus 上活躍創作者或剛加入的新手，都有機會被更多人看見，獲得站上版位曝光＆豐富獎勵！🏆
自律才能讓計畫往前，為了有規劃地自律，因此我們需要製作大表，把製作的藍圖整理出來，讓成員們一起完成。我僅代表我自己分享這幾年做製作大表時，會考慮的事情有哪些，以及我做的表會有怎樣的內容。
記得以前，從事土木工程工作的父親，書桌上最不缺的就是圖紙、各式各樣的筆和尺；襯衫胸前的口袋，也總別著兩隻筆，腰間也會有捲尺。在土木工程的世界裡，總是充滿著需要精確地從無到有，從設計產生出實際的橋樑、道路、建築結構的過程。
接下來的每一天，我都會持續的寫作
不論內容，不論長短，我想培養自己的毅力，試著把自己所學的內容、所看的影片、所讀過的書與大家分享，經過內化後，寫成文字輸出，訓練自己的思考、寫作的能力
現在的我，並不是一個優秀的作家
我只是很喜歡天馬行空，想東想西，並且記錄著我的成長
但，我相信，我能夠持續性
在創作的過程中，許多人會面臨靈感枯竭、作品無人關注等困境，讓他們想要放棄。然而，透過先求完成再求完美的心態、從生活中尋找靈感，以及持續累積作品，可以幫助創作者克服這些挑戰，最終成為受到關注的「Somebody」。瞭解這些關鍵因素，讓你的創作之路更加順暢。
有朋友問說「要怎麼自我覺察」、「如何更了解自己」等問題，這是個很棒的主題，因為認識自我是隨時進行的功課，不分歲數、無關處在哪個階段。
Heibon曾經分享過幾項自己努力執行的事情，例如將看過每本書摘錄自己的心得、隨身帶著一本小冊子，有靈感便自由書寫、100天練習，隱含想法可連結《原子習慣》核心概念
有了「啟發日曆 」，我就能清楚知道這個禮拜，
我哪些研究方向的攝取還不夠，那在週四週五的時候，
就能夠有意識的補一下進度，確保每個方向每週都有繼續下去。
繼續的力量是最重要的，
而繼續的能力也是最難培養的。
當你有能夠繼續的能力，其實各種困難都會迎刃而解，心想事成。
國中時，我做出的當週讀書計畫表，被老師放在教室佈告欄表揚。一點喜悅都沒有，因為我做最用心的，也僅止於那張計畫表。
每次讀到生命走到盡頭的文章時，就會冒出「要是就這樣死掉，我一定不甘心!!」好像做到人生就可以怎樣?
中年生活實驗，當作是認真玩人生，試試看，反正不試本就終將一死。
我們「東華BOWL來租」由一群希望能讓人類的生存環境更加永續的跨領域學生組成，目前已成立兩年。在113年度，因為王雲五自學獎學金，讓我們很榮幸的邀請到黑潮文教海洋基金會(以下簡稱黑潮)執行長林東良來演講，並且有進一步的機會採訪林東良，學習從他環境教育經驗的點點滴滴及如何讓環保組織的持續經營。