往上爬的階梯，我有所選擇/《魔莉插畫》
精微圈課程指令紀錄-《指令P-4-3》
在打包了你的過往，以及你想剔除的信念之後，
你會發現你開始變得很輕。
而這個很輕，每個人的標準都不一樣。有的真的很輕，有的輕了一些。
不過，都是在邁向更好的未來。
而更好的未來，我們是需要一階一階往上爬的。
問問自己的樓梯在哪裡，每一個高度是你爬得舒服的嗎？
你有幾階呢？你又站在哪一階呢？
我常常提到的「需求與限制」。不知各位理解多少？
通常在感覺到生活當中有所「限制」的時候？
比如說這個我不行？所以我做不到？
或者這個太難我沒辦法?或者這不是我擅長的，我能閃則閃？
看似是限制，其實是你的需求。你需要再次認清自己、
或是再次成長、再次學習，才能去突破你的限制。
因此，限制即是你的需求。對於某種生活狀態，
你無法接受的時候，它也成為你的限制？
而為何你無法接受？舉例來說你的孩子沒有照著你的期望走！
而你開始發飆、開始破口大罵、
你明知道這樣不好，但你控制不了自己，
所以在學會好好說話的過程中，我們都知道應該要「好好說話」
可是我們卻做不到。你的限制就是你「無法好好說話」，
而你的需求就是「你應該開始學習好好說話」。
其實是相對的。你所有得到的，都是你曾經給出的；
當有一天，你的孩子願意跟你商量、討論、
跟你說說心事、跟你暢談他的偶像，那麼都是因為在那過去，
需要好好準備的時候，你嘗試著去練習你的溝通、傾聽以及核對。
或許，過去我們的原生家庭無法帶著我們走向正確的道路，
但我們其實在切斷鏈結，保有了一體性、個別性的分化之後，
我們是都能重新開始的！所以我們打包的那些，
其實說是要丟掉的，可是我們記憶力沒那麼好，
所以混屯中，你覺得丟掉了、但真的全丟了嗎？
還是其實你只丟掉外殼?你的內在、你的靈魂，
都還沾染了過去的習性、慣性，來干擾著自己。
所以在打包清理的過程，我們不斷地透過文字、圖畫，
仍繼續挖掘著。這有一個好處，因為記憶不好，
所以當我們確定想要打包的時候，我們再看它一眼，
有些東西我們必須把它好好的列出來，好讓我們在那習慣未養成到第四階段
「無意識，有能力」的時候，有機會繼續清理，和養成覺察省悟的習慣
我們像個慣犯，不斷地再來一次！直到它真正改變了！更新才真正出現。
所以這個指令的重點是，你知道你有哪些是你要在每天覺察的嗎？
為自己鋪路，為自己造階梯。好讓自己時時刻刻都有覺察的機會。
當自己受害者心態有上來的時候；當自己一開口，就口氣不好的時候；
當自己眼神態度沒有喬好的時候；這些都是你要讓它出去之前再一次審視的。
另外，我們這一梯次指令執行的較為緩慢，或許到第三個指令就得畫下句點。
不過，我相信你們都獲得很多。指令多跟少都無妨。
最重要的是我們在閱讀中，在進化的過程，是不是真正的進入到你的骨子裡面。
所以或許我把它當成最後一個指令，
請你們去問一個最近碰到的問題，(卡片上有的，還沒解決的)也是你要持續去修正調整的，那是什麼?
畫完圖後，然後給我一到45三個數字我會透過你的指令回答，
再加上你最想關注的問題，從牌卡上面去給你們建議。
