【靈修者談#9】如何寬恕／原諒（forgive）與放下（let go）

　　在很多療癒或塔羅占卜視頻中，應該很常聽到這些字眼：寬恕／原諒（forgive）與放下（let go），但神奇的是：網路上好像從來沒人把這兩件事放在一起講，明明這些都是處理寬恕課題的過程。於是你會看到一堆分享寬恕／原諒（forgive）的感想或占卜視頻，以及一堆分享放下（let go）的感想或占卜視頻，內容好像大同小異，讓人有心處理倒是先自亂陣腳，無所適從。

　　如果這兩件事要有個順序的話，其實還有一個很重要的字眼，叫做「接受（accept），」這裡就不說文解字了，請用你閱讀此文當下的狀態理解這些字眼就可以了。這裡只是要跟你提示一下寬恕課題的實作順序是：接受→寬恕／原諒→放下。

　　注意！這是一個順序，所以不要隨便跳步驟，跳了步驟很容易同樣的劇本再現就被打回原形。不少人會在視頻下面抱怨他已經為「寬恕／原諒、放下」這些事很努力看各類視頻找各種老師學習各種療癒課程，但同樣的劇本還是在他生活中不停上演，讓他總是為了找唯一解而疲於奔命，灰心喪志。挺不錯的，至少你做的這些努力讓你能夠意識到是同樣的劇本在上演。這件事情很簡單，如果類似的劇本還會勾起你強迫性的制式反應（業力模式），那你就是還有些四體系統（身體、情緒、心智、能量）上的課題尚待處理。

　　把寬恕課題的實作順序熟記了之後，來記一下順序的內涵，SOP總是會有一些理由（aka前人吃屎後得到的智慧）才會變成SOP，當然我知道長袖善舞如華人從來沒在看SOP，但身為女祭司，基於自身的真實，還是必須提示一下此SOP的精神所在，即：

　　如果覺得還是很抽象，那意味著關於寬恕的課題，你還需要打一些地基，請愛用「荷歐波諾波諾」（Ho’oponopono），又稱「零極限」的那四句「謝謝你、對不起、請原諒我、我愛你」，這些話精確一點請這樣用：「謝謝你，親愛的我」、「對不起，親愛的我」、「請原諒我，親愛的我」、「我愛你，親愛的我」，這才是那四句話的本質。因為你創造你的實相，在你實相中的他人都是基於共同的慾望綑綁而粉墨登場，那只是化為他人的你的慾望，慾望從來在人之內。

　　再懶一點，你只需要用「我愛你，親愛的我」這句話就好了，每天沒事念幾遍當心經念是很好的。或是直接念心經也是挺不錯的（就念，專心念，不要思考經義）。能一邊念一邊哭（或產生其他情緒反應）哭到你累癱就更好了，這樣你才能知道你（小我）平常對自己的四體系統有多糟（笑）用慾望把自己塞在自產自銷的能量糞坑中汙染蓋亞。

　　為什麼要浮上來寫這篇文呢？因為4/1才會進入本年度的主題：（人際）關係的清理。你說我就是恨到不行死都不寬恕不原諒不行嗎！！！可以啊。我們都有「自由意志」嘛。但基於女祭司的真實，我要提醒一下：雖然說是清理，其實是平衡，是個雙向的過程。死不寬恕別人，那就是你用慾望緊緊把你和他綁在一起，本來你只要清理你的業力模式，現在你連他的業力模式都要一起清，再讓我囉嗦一句，不是只有這一世。所以你可以「感受」一下你身上有多少業力模式和連結，「理性地」計算一下是否利大於弊。

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