- 書名：新．斷捨離【10週年全新增訂版】：斷絕不需要的東西，捨棄多餘的廢物，脫離對物品的執著，改變650萬人的史上最強人生整理術再進化！
- 作者：山下英子
- 初版日期：2020/10
- 閱讀版次：初版四刷2021/05
※此系列推薦能夠幫助連結理性和靈性的書籍，只會有靈修者個人的感想，如想要進一步了解書籍內容，請自行利用書名搜尋※
「人（體）的能量系統中，能夠接受／使用的能量是有限的。」所以必須要很有意識地邀請並清理進出自己能量系統的能量，才是保持自身身心靈平衡的第一步。
書中作者提供了不少實例，故事結尾都點出了斷捨離不只創造出空間的「留白，」也似乎神奇地在案主的人生中創造一個「空間，」將奇蹟帶入案主的生活中，讓案主獲得更「適合自己」的快樂人生。作者形容這些不可思議的效益是因為案主在日常生活的空間中「有意識地」創造了良好的「新陳代謝」的結果。
對靈修者而言，整件事沒有什麼不可思議可言。空間狹小雜亂會阻礙能量流動這件事只是提醒過於活在物質實相的人們：「人（體）的能量系統中，能夠接受／使用的能量是有限的」這件事罷了。所以必須要很有意識地邀請並清理進出自己能量系統的能量，才是保持自身身心靈平衡的第一步。一切有形無形的人事物都有能量，這裡只說一個重點：「有『實體』的人事物是非常非常非常佔能量空間的，更不用說進入你的能量系統的人事物都必須靠你自身生產能量去餵養才能繼續存在於你的能量場。」現今很多整理、收納達人、斷捨離行者還是極簡主義者都會提倡「降低物慾」這件事，並且都會提到降低物慾讓他們獲得更多時間在其他「更有價值」的人事物上，其實能量上的原因很簡單就只是：「你的能量是有天花板的。」當你生命中存在的人事物到達你當前的能量上限，你的能量系統就會因為超載而停擺，混濁凝結，成為一潭死水，連帶生活就會顯化很多不請自來的負面人事物（自身的身心疾病也是）來提醒你，是時候該檢視並清理你的能量系統了。
只是說能量都太虛無飄渺，感謝山下女士將自身在可見空間中對於「能量（主要是物品）的邀請、盤點、清出」實踐心得整理成一本實用的書籍，如果覺得自己是麻瓜還是理性文明人，根植有限有的大地，不想攪和什麼靈性靈修，這是一本不只幫忙解決居家清潔，還可以讓你在人生中務實體驗「宇宙／能量」的接地氣之書。
如喜歡本文內容，歡迎點擊讚賞鍵，讓我能夠產出更多相關內容，謝謝
警語：本系列基於個人的神祕學知識和靈修經驗，僅供參考，請遵從自身直覺的引導決定是否接受此內容，因本系列內容衍伸出的所有個人行為與影響均與本格和本人無涉
