關於職涯教練
閱讀時間約 2 分鐘
隨著職涯諮詢的觀念愈來愈普及，原本只在外商公司強調發展talent的風氣也逐漸影響到傳產，尤其是在後疫情時代的大離職潮來臨，如何找到人才、留下人才、讓人才持續成長以因應更多不同的挑戰，是許多企業和HR頭痛的問題。
每一位人才都有不同的個性與溝通模式，在職涯規劃的考量上，不再侷限於組織內部或外在環境的變因，更重要的關鍵影響因素，會是人才本身內在的隱藏痛點。
GCDF全球職涯發展師是一張在助人職涯檢視與發展規劃上相當知名的國際証照，GCDF透過專業的觀念及工具，以及從業人員自身的諮詢及溝通功力，透過不斷與案主對話，抽絲撥繭的找到案主的關鍵想法和關鍵職能，搭配上對未來的人生目標做出較長遠而且適切的規劃。
GCDF的進階版是SCPC國際職業策略規劃師，這也是一張國際証照，但與GCDF不同的地方在於它比較聚焦在眼前/當下即時的職涯解決方案，而且提供更多快速焦點解決的工作讓規劃師可以運用。
GCDF和SCPC二者都有一個共通的特點，就是透過不斷的對話來聆聽當事人(案主)的問題及收集更全面的諮詢。換句話說，提升聆聽、溝通、諮商技巧絶對是專業職涯諮詢師必備的技能，而且與最終產出的結果品質有很直接的關聯。
教練COACH的國際証照，在巿場上也是極受歡迎的。較知名的國際組織如ICF或BCC都有提供專業的COACH課程，在通過考核後即可取得專業証照。
以我自己而言，一開始其實是成為了ICF和BCC的專業教練後，才又延伸去參與GCDF及SCPC，甚至拿了中國心理諮詢師的証照。 一直對心理學有極大興趣的我，平常除了看書之外，各式心理學的相關課程我亦都持續學習。透過不停的每日增加知識，運用在與個案的對談上，客戶會明顯的感受到產出品質的及效益的落差，這更對我在接一對一的高階主管教練或是進入企業做培訓，常常得到客戶反饋"比其它的同業們更能在有限的時間內產出最有感的成果"，令我覺得投資是值得的(以上國際証照相關可計算費用加起來是近七位數字的投資)。
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曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
今天結束了為期兩個月的個案實習，更準確地來說是兩位個案的六次晤談劃下句點。
想藉此來整理一下在這段時間的心得與收穫。
形形色色的個案
由於修課期間，諮詢的練習只有接觸到組內的兩位同學，而實習期間則是兩個個案。於是在覺得需要
大多數的人遇到職涯問題時，能夠詢問的對象不外乎身旁的同事親友，然而，他們的價值觀與你的價值觀不盡然相同，就會遇到想飛的人被勸告留在原地、需要考量現實問題的人裸辭陷入更大的恐慌、面對好機會卻因為沒有經驗而痛失優勢、徒留後悔！
在經歷前一份工作的洗禮後，我清楚了解到自己沒辦法接受科學理論基礎薄弱的工作，因此在第二份工作來到了台灣知名的食品大廠擔任研究員，並利用原本所學的分析技術來達到監控製程的穩定性，這也讓我的技能樹從未知物的定性擴展到了化合物的定量分析
這一陣子，職業重建領域最重要的議題就是台灣職重協會正在討論，希望就職業重建專業人員的薪資制度中，對於風險加給、僱用條件的資格進行調整，而調整的結果其實對身在第一線的專業人員帶來的直接感受，是覺得專業服務沒有受到重視。不只是實質收入會減少，心理上那種不被在乎、對未來茫然的感受才是最讓人難過的
如果給你兩個選擇，選項A是在不喜歡的工作中撐到過完年，但你可以領到一筆可觀的年終獎金。選項B則是到你喜歡的工作就職，但會因此失去這筆可觀的年終。你會怎麼選呢？
這時，你又聽到這份喜歡的B工作，告訴你希望你能在年前到職，否則他們會考慮其他人選，你的想法甚至是決定會不會因此而改變了呢？
生涯是不斷自我探索，隨著時間和環境不斷變動的過程，是工作、生活和自我的總和。
開頭的這句話，是我對於生涯至今的體會和見解，生涯是一個會持續變動的歷程，所以我們也需要隨著時間去調整自己的方向。
之前做節目時，和來賓討論到幾個生涯探索上很常見的問題：
「我不知道自己對什麼有興趣？」
「我可以怎麼做嘗試
Hi，這裡是Light的方格子。我是一名健身教練，感興趣與實際參與訓練的運動項目包括潛水、衝浪、Crossfit、鐵人三項、馬拉松、滑雪等。以此為出發點，個人目前採取自由接案的方式，為有不同活動、運動方面需求的人設計最適合而有效的訓練規劃，並協助大家進行訓練、完成各自的目標。
在這裡，我將會分享一些
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