悲傷是一種病
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
最近因為失戀的關係, 想說讓自己忙一點, 生活中除了podcast 及按摩師工作以外, 又重新開始使用交友軟體, 以及在這邊發文章!
在網路上遇到許多不同的人, 當然也許多失戀的人, 先說明, 我玩交友軟體只是要找人抬槓而已, 並不是那麼快走出失戀, 有種失戀抱團的感覺!
總是會聽到很多人說不要悲傷, 不要難過或是下一個會更好的話。
或許可能是大家都不知道要說什麼吧! 在失戀狀態的人, 真的是聽不下去這種話, 雖然知道大家都是在關心或是安慰!
但說實在話, 真的沒有幫助! 傷心依然傷心, 難過依然難過, 可能在這時候需要的只是聊天跟傾聽, 但往往都是尬聊或是找事情做而已。
今天跟某個女生聊天, 我才發現原來很多人, 包括我都進入一個誤區。
不想讓自己悲傷是個怎麼樣的概念?
很多人在失戀的時候都說, 我不想讓自己那麼難過, 不想讓自己悲傷, 因為對方不值得, 或是對方做了什麼!
各位先生女士們, 我們是"人"好嗎?
我們本來就有七情六慾, 我們本來就會悲傷難過, 不論你是在熱戀還是失戀。
那為什麼會有不想讓自己悲傷或是不想讓自己難過這樣的想法呢?
或許是不甘心吧!
「如果把悲傷比喻成一種病, 那不想要悲傷的人, 就是認為自己沒有病!
反之, 認為自己該悲傷的人, 才是有病識感的人, 進而去做治療。」
(先說明, 這邊的治療, 並不是去看身心科, 而是一種譬喻)
「不論是人還是動物, 都會有情緒, 永遠不要制止自己的悲傷與難過。」
「要做的並不是不要悲傷, 而是讓自己悲傷, 然後宣洩出來。」
「情緒就像皮球一樣, 你越是壓迫, 他反彈就越大」
老話一句, 我不是什麼感情大師, 只是一個剛失戀的社畜平民小百姓, 也或許我的見解很淺薄。
但對我來說, 這是我自己的經驗。 可以隨便聽聽看看笑笑就好。
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每個人都在一段感情中付出並且相互努力著!
緣分盡了, 彼此分開了, 會有很多悲傷、痛苦以及美好的回憶。
而我們都選擇在美好的回憶中痛苦掙扎著。
我會覺得在這個時刻, 很多朋友說的話, 很多人的不諒解, 都是一個經驗。
在這邊, 來分享一下我的經驗吧! 或許可以幫助到正在悲傷的你!
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在創作的路上真的很多人問我說
到底要怎麼做出符合自己期待
但又可以表現得很有美感的作品？🥹
這個問題真的應該是每個創作者都一直在學習的課題吧！
提問的內容越是清晰，強者、聰明人越能在短時間內做判斷、給出精準的建議，他們會對你產生「好印象」，認定你是「積極」的人，有機會、好人脈會不自覺地想引薦給你
孩子,我理解失戀的痛苦,但請記住這只是人生的一個階段,並非終點。
以下是一些建議,希望能幫助你度過這個艱難時期:
1. 允許自己悲傷 : 感到難過是正常的,給自己一些時間療傷。
2. 保持忙碌 : 專注於學業、興趣愛好或運動,轉移注意力。
3. 與朋友家人交流 : 不要把自己孤立,與親近
文字:ChatGPT
當然，我會盡力表達悲傷。悲傷是一種情感，它可以是來自於失落、失望、痛苦或無奈。當我們感到悲傷時，心情往往沉重，情緒低落，仿佛被一層無形的沉重壓迫著。悲傷讓我們感受到生命的脆弱和無奈，讓我們深刻地意識到人生中充滿了不確定性和無法掌控的事物。
失落是悲傷的一個主要原因。當我
失戀的夜晚讓人難以入眠，身心遭受窒息感，逃避壓力，充滿絕望和痛苦。這種情緒不斷回憶浮現，如何能快速走出失戀的陰影，期待找到解脫。愛情帶來的痛苦讓人不禁思索，為何愛情總是充滿痛苦和分離，為何不能簡單相愛到永遠。
在失戀的苦痛中，這些正能量的語錄是療愈心靈的良藥，啟發你重新展望未來。失戀雖然令人心碎，但也是一次重新認識自己、成長和學習的機會。讓這些語錄引導你，讓愛情的結束不成為你的枷鎖，而是成就更堅強、更成熟的你的契機。透過這些溫暖的話語，與自己對話，為自己帶來力量，勇敢地走出失戀的陰霾，迎接新的美好。
有句話說：「什麼是失戀？失戀過的人不用說也知道，沒失戀過的人，說了也不知道。」如果這句話成立的話，表示人在失戀後，才開始對失戀產生知道的「知識」，就算之前看再多愛情電影、小說，甚至這輩子從來沒失戀過，那麼我便無法對失戀擁有「知識」。請問各位是否在失戀後有這類的經驗；聽著過去熟悉的抒情音樂，會
悲傷
悲傷，思索
你的根源區說出哪些悲傷的情緒？
悲傷之自我對話
被控制和被排斥悲傷，不知自己做了什麼而被他人排斥的悲傷，現在看來只是他們個人感受而做出的行為，他人亦活在個人的思想內，感覺這好、這不好，如同我們自己相同、二元分化狀態，轉而同理它們，亦悲憫他們。
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