信念如何影響我們人生的快樂與憂傷－拿回屬於自己人生的主導權

為什麼我們常常強調信念的重要性？我們的信念跟我們的人生到底有什麼關係？在人生的道路上，我們有許多的不快樂源自於限制性信念太多，限制性信念就如同一堵堵的高牆擋在我們人生的路上，讓我們看不見其他的選擇跟可能性，我們「自以為」自己的人生沒有選擇、不能自己掌控，無力感油然而生。所以拿掉限制性信念是所有人這輩子都需要去處理的課題，當這一堵一堵信念的高牆慢慢被拆除以後，視野自然就開闊了，人生的各種選擇才能被你看見。賽斯用了一段比喻，貼切的描寫了信念對我們的影響：

你一定要確信自己能夠改變自己的信念⋯⋯。把一個限制性的觀念想成是一種泥巴似的顏色，你自己這一生則是被弄髒的一幅畫。你改變你的觀念，就像畫家改變他的用色一樣。

畫家並不會硬把自己和所用的顏色混為一談，他清楚地知道這個顏色是自己挑的，把顏色塗在畫布上也是自己所為。你就像這個作畫者，「觀念」是你的用色，「個人實相」是你的畫布。你絕不是「你的觀念」，更不是「你的思想」，你是那個去體會這些觀念與思想的「我」。

如果一個畫家工作一天之後，發現自己手上沾滿了顏料，他可以輕輕鬆鬆把污漬洗掉，因為他知道沾上手的是什麼東西；可是如果你一心以為那些狹窄的思想就是你的一部分，因而是永遠跟你連在一起的話，你根本連想都不會想到要把它洗掉。反之，這時候你就會像是一個患了失心瘋的畫家一樣，說「我的顏料就是我的一部分，它們弄髒了我的手指，我拿它一點辦法都沒有。」

擷取自賽斯《個人實相的本質》

舉幾個很多人時常碰到會讓人不開心的例子：

人到一定年紀就應該結婚生子，不然你就是個魯蛇

如果選擇工作（或科系）沒有依照父母的期待，就是不孝

男人越老越值錢；女人越老越沒有魅力

除了上述的例子外，可以試著回想一下，自己是不是被很多信念控制與約束著？這些信念可以是集體意識所形成的社會價值觀、道德觀、被你奉為真理的思想、超出能力範圍的自我要求……等，一旦我們自身狀況跟這些現象不符，就會覺得自己很爛很失敗。而賽斯的這段文字就是在告訴我們，你的人生不應該被這些限制性信念牽著走，而是要懂得區分信念是信念，你是你，你的價值不是取決於是否符合社會、家庭、或任何人的期待，而在於內心深處真實的自己想要什麼人生。想要抓回人生的主導權，就要由你來改變信念，而不是被信念所支配，就像畫家改變用色改變顏料一樣，信念就是你的顏料，畫布上的作品就是你的人生，想要什麼人生，就去改變你的信念。

你，才是那個屬於自己人生的畫家！

祝福也期待大家可以創造自己想要的人生～